Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 17:00 Terça-feira 08:00 - 17:00 Quarta-feira 08:00 - 17:00 Quinta-feira 08:00 - 17:00 Sexta-feira 08:00 - 17:00

https://www.facebook.com/102422768238381/

Dra. Paula Bulhões Fisioterapeuta

Página Principal
Brasil
Assis Chateaubriand, PR
Dra. Paula Bulhões Fisioterapeuta

Fisioterapia Especializada e Osteopatia

17/12/2024

VAI FICAR NESSE BARCO?
(Humor - 😄😅)

👉Não fique com dor nas suas férias!
Corre que ainda dá tempo de fazer sua consulta ainda esse ano.
Mas corre mesmo, poucos horários disponíveis!📅

📱(44) 998226487
Dra. Paula Bulhões

16/12/2024

😴QUER TER NOITES TRANQUILAS DE SONO?

Eu posso te ajudar!

Você sabia que qualidade do sono desempenha um papel crucial na forma como nosso corpo percebe e reage à dor?
Uma noite mal dormida, todos nós já tivemos. Mas imagina se você não dorme bem por uma semana, por um mês ou a anos 😱
isso com toda certeza afeta o funcionamento do seu corpo, e há uma grande possibilidade de você estar sentindo alguma dor (ex: dor no corpo, enxaqueca, irritabilidade, falta de concentração e de memória...)
Quando conseguimos ter um sono de qualidade, nosso corpo se restaura, há um reparo nas funções do organismo, como se fosse o carregador do celular, nossa bateria se recarrega.
Se essa bateria não carregou o suficiente, no outro dia você até faz algumas funções porém, isso pode começar a afetar a qualidade.
Me fala como está a sua bateria hoje?
Se você tivesse a chance de dormir melhor, o que isso representaria no seu dia?
Imaginou como seria bom! Eu quero te ajudar a ter esse potencial!

📅 Agende sua consulta, e comece a desfrutar hoje mesmo de uma boa noite de sono. 👉📱(44) 998226487
Dra. Paula Bulhões, cuidando de você com carinho!

13/12/2024

QUER ALIVIAR SUAS DORES NAS COSTAS?
EU SOU A SUA MELHOR ESCOLHA!

A melhor opção em tratamento para aliviar suas dores nas costas você encontra aqui!
Aqui o seu atendimento é personalizado, individual e humanizado. Além disso, aqui você conta com tecnologia de ponta para alívio da dor!
O que há de mais moderno, atual e validado cientificamente para combater a sua dor eu ofereço para você!

Não fique sofrendo com excesso de tensão muscular, sofrendo com dor nas costas.
📅 👇Agende sua avaliação e venha se beneficiar do alivio da dor!
📱(44) 99822-6487

22/11/2024

ISSO VOCÊ VAI QUERER!

👉Férias sem dor nas costas!
Essa época é a mais aguardada do ano.
Aquele momento que você pode relaxar, descansar e curtir a família os amigos ...
Você não vai deixar as dores nas costas atrapalharem isso né?

Corre que ainda dá tempo de fazer aquele check-up 📅
Imagine você poder dizer: Adeus às dores nas costas e
olá para as férias perfeitas! ✈️ 😁

👇Se é isso que você quer, agende comigo o seu horário
📱(44) 99822- 6487

Dra. Paula Bulhões, cuidando de você com carinho!

, , , , ,

14/11/2024

Se você não está dormindo bem, é bem provável que você esteja sentindo alguns probleminhas de saúde (dor, cansaço, irritação, estresse...)

Imagine que o sono (de qualidade) é aquele momento em que o seu corpo se restaura, se reequilibra e recarrega as "forças" para o próximo dia.

Se você não consegue dormir esses sistema de restauração, está com algum probleminha (uma disfunção), e isso pode gerar uma sobrecarga no seu corpo.

Pensa comigo, os nossos músculos são como uma bateria extra no corpo, se eu não durmo bem a minha bateria não recarregou o suficiente. O dia começa e faço meus afazeres, chega a noite não durmo bem de novo, e outra noite e outra....

Os músculos vão fornecer essa "bateria extra" para os sistemas principais (cérebro, coração, pulmão). O suplemento de vitaminas e tudo que o corpo precisa para funcionar bem vai pegar desse sistema "secundário" para se manter ativo.

Nesse caso aqui podendo aumentar a dor de cabeça, dor no pescoço, dor nos ombros... sensação de cãibra, fadiga, esgotamento, cansaço, dor muscular e quando estamos com dor geralmente ficamos irritados, o estresse também aumenta e o ciclo repete.

👉Faz sentindo pra você?
Você quer mudar essa realidade e se comprometer verdadeiramente com a sua saúde?👇

Cuide do seu sono, crie um hábito de dormir e acordar todos os dias na mesma hora. Isso facilitará o seu relógio biológico a se regular.

👉Quer saber mais, e potencializar essa regulagem do sono
Aqui no meu consultório eu posso te ajudar!
Agende sua avaliação📅
📱(44) 99822-6487

́dedosono

13/11/2024

NÃO IGNORE SUAS DORES!

Pode parecer estranho, mas a dor, a doença, muitas vezes surge quando você não consegue lidar com uma situação de outra forma.
Exemplo: Quando a gente não consegue dizer "não" em algumas ocasiões e você acaba se sobrecarregando. Mesmo sabendo que você "não" poderia fazer aquilo naquele momento, você se sobrecarregou, e o que frequentemente acontece quando estamos sobrecarregados - a dor apareceu ... para criar essa "solução".
Quando o corpo e a mente estão no limite, eles acham uma maneira de forçar uma parada, geralmente a gente "trava" por dor, cansaço, fadiga e muitas vezes exaustão".
Me conta, isso já aconteceu com você? Só parar quando não aguenta mais de dor?
A questão é que, se você apenas "tirar" a dor sem entender a causa, o corpo possivelmente irá busca outra saída, ou seja, outra adaptação, outra forma de fazer você parar. E o ciclo se repete.
Sabe aquela dor que vai e volta, aquela sensação horrível, que às vezes volta mais forte.
Existe uma relação inseparável entre o corpo e a mente, a razão e a emoção, pois tudo está interligado através do nosso "chefe" - sistema nervoso.
Muitas doenças, síndromes e muitos sintomas, são reflexos da nossa história de vida.
Por isso, que aqui no meu consultório eu digo aos meus pacientes que uma das formas de cuidar da saúde é aprender a respeitar os seus limites. Compreender que você não é um robô.
Parar e entender o que o seu corpo está precisando, o nosso corpo dá sinais de quando precisamos dar mais atenção a ele. E quando isso acontecer, você precisa do melhor cuidado.

Aqui no meu consultório busco entender o que se passa na sua vida. Escutando e compreendendo a sua história. Assim posso te ajudar a reequilibrar seu copo buscando o melhor plano de tratamento para aliviar suas dores.

Conta comigo, eu quero te ajudar!
👉Entre em contato (44) 99822-6487
Dra. Paula Bulhões

11/11/2024

TODO MUNDO PRECISA SABER DISSO!
É A SUA VEZ DE TENTAR!

Nos últimos dias tenho atendido muitas pessoas que estão literalmente esgotadas.

O ano está se aproximando do fim, mas os afazeres no trabalho, em casa e tantos compromissos a serem cumpridos ainda que dá a sensação que vai faltar dias para dar conta de tudo.

Você já parou para pensar que estamos vivendo de forma tão acelerada, com esse medo de "não dar conta" de tudo, que acabamos desperdiçando a bateria do nosso corpo.

Me conta recentemente você já se sentiu assim: cansado(a) sem pique, sem se lembrar onde deixou as chaves, se fizemos isso ou aquilo... pois é

Quero te propor um exercício rápido e fácil de fazer para te ajudar a recuperar essa bateria ao longo do seu dia. Mas antes quero te falar sobre o que é o Mindfulness.
Mindfulness, ou Atenção Plena em português, é como um botão de pausa que você aperta no meio da vida.

É a prática de prestar atenção total ao momento presente, sem julgamentos.
Em vez de se perder em pensamentos sobre o passado ou se preocupar com o futuro, o mindfulness te convida a estar completamente presente no agora.

Vou dar um exemplo: Imagine que hoje você vai fazer uma caminhada, ao invés de pensar no que vai fazer mais tarde ou se preocupar com algo que aconteceu ontem, você se concentra nas sensações: a brisa no rosto, o canto dos pássaros, o cheiro das flores. É como se você estivesse explorando o mundo com os cinco sentidos pela primeira vez.

Bora tentar? É fácil, mas exige prática.
Para saber mais entre em contado
📱(44) 99822-6487
📅 Agende sua avaliação

Dra Paula Bulhões, cuidando de você com carinho!

30/10/2024

Alivie a tontura e recupere sua qualidade de vida com o tratamento certo para você!
Vamos partir desse ponto: A tontura e a labirintite são sintomas comuns que podem ter diversas causas.
A labirintite, como você já sabe, causa uma série de sintomas desagradáveis como tontura, desequilíbrio e náuseas.
A osteopatia atua buscando as causas na raiz desses sintomas, muitas vezes relacionadas a disfunções nas articulações, músculos e tecidos conjuntivos da cabeça e pescoço.
Através de técnicas específicas, e com o objetivo de reequilibrar todo esse sistema, eu ajudo o seu corpo a promover condições para poder sair dessa crise.
Encontre a calma do equilíbrio que você tanto precisa aqui 👇
📅 Agende o horário para sua avaliação
📱(44) 99822-6487
Dra. Paula Bulhões, cuidando de você com carinho!

25/10/2024

ISSO DÓI!

Um desvio lateral agudo da coluna lombar, pode muitas vezes causar desconforto e dor intensa.

Esse fenômeno tem um nome "esquisito" chamado de lateral shift.

O lateral shift é um desvio bem aparente da coluna lombar, onde a região do tronco (tórax) de quem está sofrendo com ele se inclina para um lado e a pelve (quadril)
para o outro.

Isso acontece devido a uma obstrução mecânica na coluna lombar, geralmente após a um movimento inesperado associado a espasmos musculares ou alterações no disco intervertebral.

Quem experiencia um lateral shift frequentemente apresentam dor irradiada para o membro inferior. Como se essa dor descesse pela perna.

Se você está sofrendo com esse tipo de dor, ou sabe de alguém que precisa de um tratamento para diminuir a dor, Eu posso te ajudar!

Agende sua avaliação📅
📱(44) 99822-6487
Dra. Paula Bulhões

23/10/2024

ACHEI O PROBLEMA!
Entenda, a dor lombar crônica é multifatorial. Isso quer dizer que:
Vários fatores podem influenciar a intensidade e a duração dessa dor.
Alguns fatores que podem estar contribuindo para o surgimento e permanência da dor é o estilo de vida, o ambiente que vivemos, nosso comportamento e emoções.
A dor crônica envolve fatores biológicos, psicológicos e sociais.

Calma, eu vou explicar, ou melhor, responde aqui para mim👇

- Você dorme bem?
- Você se alimenta bem?
- Faz alguma atividade física regularmente?
- Anda estressado (a)?
- Anda se sentindo ansioso (a)?

Agora você entendeu como a dor pode surgir por várias causas, sem que haja necessariamente uma lesão?

Levando em consideração esses fatores, o sucesso do seu tratamento depende dessa avaliação personalizada e individualizada.

Conta comigo, eu quero te ajudar!
📱(44) 99822-6487
Dra. Paula Bulhões

21/10/2024

O CUIDADO QUE VOCÊ MERECE, PENSADO E ADAPTADO PARA VOCÊ!

👉 Tempo de Qualidade
👉 Plano de Tratamento
👉 Evolução Gradativa

e muito mais...

18/09/2024

REDUZA O ESTRESSE E A DORES NO CORPO DE UM JEITO FÁCIL!
Você sabia que estar em contato com a natureza reduz o estresse.
😌 O contato com a natureza ativa o sistema nervoso parassimpático, esse sistema é responsável por relaxar o corpo e a mente.
Os efeitos são traduzidos em uma diminuição da produção de cortisol, o hormônio do estresse, em uma sensação geral de calma, ou seja, aumenta a sensação de bem-estar.
Além disso, essa conexão com a natureza pode reduzir a pressão arterial, um fator de risco para doenças cardiovasculares, melhora a parte respiratória, favorece a qualidade do sono, e essa interação tem um efeito calmante sobre a mente, reduzindo sintomas de ansiedade e depressão.
Viu quanta coisa podemos melhorar na nossa saúde! É incrível! 😁
Cuidar da saúde é treino.
É aprender sobre o próprio corpo, seu ritmo, sua mente, suas emoções.
É sair do "automático", mudar alguns hábitos e principalmente se comprometer com você e por você.

Gostou dessa nova informação?
Me manda uma mensagem se fez sentido para você 👇
Eu quero te ajudar a cuidar da sua saúde
📅 Agende a sua avaliação (44) 99822-6487

Dra. Paula Bulhões, cuidando de você com carinho!

Me conta, qual foi a última vez que você saiu do "modo automático" e reparou na natureza? Quando foi a última vez que você se permitiu curtir esse contato 🌳

Viva no seu ritmo, foque no que é bom!

16/09/2024

A Fisioterapia Avançada oferece uma abordagem integrativa ao combinar técnicas e tecnologias inovadoras.
Somada a uma avaliação especializada e completa, identificando as possíveis causas da dor lombar e as estruturas envolvidas (músculo, articulação, etc.), isso permite um tratamento mais preciso e personalizado.
É preciso lembrar, que a aliviar a dor é um dos objetivos do meu tratamento, mas o objetivo principal é restaurar a função reequilibrando o corpo, diminuindo os pontos de sobrecarga na coluna e prevenir novas lesões.
Se você está sofrendo com dor nas costas ou conhece alguém que precisa desse tratamento entre em contato
👉📱(44) 99822-6487
📅 Agende sua avaliação

O Cuidado que você merece, você encontra aqui!
Dra. Paula Bulhões, cuidando de você com Carinho!

12/09/2024

Você já ouviu essa afirmação: "O corpo fala" ?
Provavelmente a maioria de vocês irá dizer que sim.
Mas você sabe o que isso realmente significa ?
👉 Você já sentiu aquela sensação do corpo pesado, cansado(a), uma dor de cabeça garganta "arranhando" e de repente você se vê gripado? Pois é, esse é um exemplo simples de como o nosso corpo demonstra através de sintomas o que se passa com ele internamente.
👉 O "x" da questão é isso. Há quanto tempo você sente alguma dor ou desconforto e vai deixando pra lá, achando que vai melhorar por si só, e quando vem algo mais forte, como "travar" o pescoço ou as costas procura um auxílio profissional.
Aqui no meu consultório eu costumo dizer para os meus pacientes, que ninguém melhor do que a gente mesmo para saber quando uma coisa não anda bem, porque já estamos sentindo alguma coisa, o nosso corpo ele vai nos avisando. Mas na real sabemos quando e o que fazemos para dor "piorar", e muitas vezes não nos permitimos descansar, fazer pausas, ou até mesmo fazer de outro jeito o mesmo serviço ou atividade física.
🧠Pense nisso ao surgir algum sintoma físico que te gere alguma incapacidade momentânea , não é para ter medo, mas para aprender sobre os seus limites.
Do mesmo jeito que você sabe quando precisa comer, beber água e dormir, você também sabe quando fazer uma pausa para não se sobrecarregar.

👉Gostou dessa informação e
quer saber mais sobre como o autocuidado pode ser aplicado no seu dia-a-dia
entre em contado pelo📱 whats (44)99822-6487
📅 Agende sua consulta, não deixe para amanhã o cuidado que você pode ter hoje!

Dra Paula Bulhões, cuidando de você com carinho!

11/09/2024

Parece estranho, mas se você recebeu um diagnóstico de uma Hérnia de Disco, isso não precisa travar sua vida.
Você precisa de uma atenção terapêutica específica, que possibilite você retomar suas atividades da melhor forma possível.
Mas antes, gosto de lembar, que não existe tratamento igual para todo mundo.
👉Seu tratamento vai depender das suas características, baseadas no estilo de vida que você leva.
👉Desta forma, para personalizar o seu tratamento, depois da avaliação, aqui no meu consultório, traçamos um plano de tratamento mais assertivo para o seu caso, levando em consideração tudo o que você faz, para que isso não te limite.
Minhas habilidades, somado ao raciocínio clínico avançado, embasada pela neurociência e através da osteopatia e da laserterapia, eu posso te ajudar!
Agora me conta aqui nos comentários 👇 faz sentido para você, que após a avaliação, sua chance de melhora aumenta? Pois é determinando o que, o quanto e de que forma o tratamento acontece isso pode te ajudar verdadeiramente ou invés de ser igual ao de todo mundo.

Se isso faz sentido para você
📅 Agende agora mesmo a sua consulta
📱(44) 99822-6487

Dra. Paula Bulhões, cuidando de você com Carinho!

09/09/2024

Envelhecer com saúde e disposição é possível!
👉Aqui no meu consultório através da osteopatia e da fisioterapia avançada posso te ajudar a melhorar a mobilidade da sua coluna, a flexibilidade do seu corpo, a sua força muscular e aliviar as suas dores. Tudo isso te auxilia a reduzir o risco de quedas ou dar aquela travada nas costas, que não te deixa fazer o que você gosta.
👉 Aqui você conta com o atendimento especializado, individual e humanizado, do jeito que você merece, com qualidade e eficiência!

✅Invista na sua saúde e na sua autonomia!
📅 Agende sua consulta pelo 📱whats (44) 99822-6487
Dra. Paula Bulhões, cuidando de você com carinho!
# #

06/09/2024

SE VOCÊ ESTÁ SOFRENDO COM DOR CRÔNICA, ESSA MENSAGEM É PARA VOCÊ!

Aqui no meu consultório recebo todos os dias pessoas que sentem dor a meses e as vezes, pessoas que sofrem a anos com algum tipo de dor e/ou desconforto.
Mas, mesmo nesses casos, o que eu costumo dizer é:
✅Você pode viver além da sua dor.
✅ Viva apesar da sua dor.
Falando assim parece fácil, no entanto, essa conscientização é fundamenta para que sua melhora aconteça.
📌Uma das minhas abordagens para potencializar o tratamento e ajudar os meus pacientes a diminuir suas dores, é a Educação em Dor.

👉A Educação em Dor é para ajudar as pessoas a compreenderem melhor a dor crônica, empoderar o paciente com conhecimento sobre o mecanismo da dor, desmistificando crenças limitantes e proporcionando ferramentas para lidar com dor quando ela aparecer.

👉O meu tratamento vai além de olhar apenas para os sintomas, é a busca da origem deles, e a educação em dor que tento transmitir, me ajuda a mudar a forma como o meu paciente percebe a dor, transformando-a de um inimigo a ser combatido em um sinal que precisa ser compreendido.

Chega de ser tratado com mais do mesmo.
O cuidado que você merece, você encontra aqui!
Atendimento individual, personalizado e humanizado
Dra. Paula Bulhões, cuidando de você com Carinho!

📅 Agende o seu horário
(44) 99822-6487

Endereço

Clínica Bambini Rua XV De Novembro, 253/Centro
Assis Chateaubriand, PR
8593500

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 17:00
Terça-feira	08:00 - 17:00
Quarta-feira	08:00 - 17:00
Quinta-feira	08:00 - 17:00
Sexta-feira	08:00 - 17:00

Telefone

+5544998226487

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Paula Bulhões Fisioterapeuta posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Vídeos

⚠️ É A SUA ÚLTIMA CHANCE! Se você está com medo de passar o Natal e o Ano Novo com dor, 📲 me manda uma mensagem 🗓 agende agora mesmo seu horário de consulta! Sabe aquela promessa de cuidar da saúde, ainda dá tempo de se tratar. ÚLTIMO mês de 2024! Mas corre! Horários limitados 👇🏼 (44) 99822-6487 #saude #feriassemdornacoluna #feriaschegando #qualidadevida #osteopatia #vivasemdor

Resolva de vez 😂#osteopatia #fisioterapiaderesultado #laserterapia #saude #raciocínioclínicoavançado

Combo para aliviar a dor: A combinação da eletroanalgesia e da laserterapia pode acelerar a sua recuperação! 👉🏼 Alívio da dor mais rápido e mais duradouro! 👉🏼Ação anti-inflamatória e regenerativa Tudo de forma natural e não invasiva #fisioterapiaderesultado #fisioterapiaortopedica #fisioterapiaesportiva #raciocínioclínicoavançado

Viver com menos dor é possível! 👇🏼 Eu quero te ajudar! (44) 998226487 #laserterapia #rca #tratamentoalternativo #fisioterapia

Um relato: Fisio precisa de fisio tbm 😅#laserterapia #rca #raciocinioclinicoavancado #multidisciplinar

A gente também precisa de manutenção 😅 #laserterapia 😎 👉🏼 Você já conhece a laserterapia? Acelere sua recuperação aqui 👇🏼 Fisioterapia avançada - Dra. Paula Bulhões

Se você sonha em ficar sem dor, o lugar certo é aqui! 😁 Aqui no meu consultório eu posso te ajudar! ➡️(44) 99822-6487

Bora mexer o corpo de forma funcional e progressiva dentro das suas capacidades!😄 👉🏼 fisio especializada, humanizada, individual e personalizada é aqui! @dra.paulabulhoes

❌ Sem crenças inadequadas! Vamos refletir: O movimento é essencial para vida! Prevenir a perda da mobilidade do corpo e manter o movimento funcional (função do corpo) deve ser sempre estimulado. ⚠️ É importante realizar uma boa avaliação, personalizada e humanizada, levando em consideração a individualidade de cada um para descartar qualquer impossibilidade ou até riscos de lesões mediante ao histórico clínico de cada um. Quer saber mais? ✅Entre em contato comigo, estou aqui para te ajudar!

O que eu mais amo na osteopatia é o pilar filosófico da capacidade de autocura do corpo. Vem refletir comigo 🧠 🤯 Objetivo é olhar para a saúde e não para doença.

Siga o plano e tenha uma boa recuperação!

Bora melhorar a mobilidade da coluna torácica! Vem comigo! 👆🏼