26/05/2025
Você não precisa esperar chegar ao fundo do poço para procurar terapia.
Muita gente ainda acredita que só deve buscar um psicólogo quando está em crise. Mas a verdade é que a terapia vai muito além de “consertar o que está quebrado”. Ela é um espaço de acolhimento, autoconhecimento e transformação.
Na terapia, você aprende a lidar com suas emoções, ressignificar histórias, entender padrões repetitivos e desenvolver novas formas de se relacionar com o mundo e, com você mesmo.
Os benefícios são muitos: redução da ansiedade, mais clareza emocional, melhora nos relacionamentos, fortalecimento da autoestima, entre outros. Tudo isso sem julgamentos, no seu tempo, com segurança.🤗
Se você já faz terapia e sente diferença na sua vida, comenta aqui com um coração.❤️
E se conhece alguém que precisa ler isso hoje, compartilha com ele.😉
Você merece viver com leveza.