Ativsaúde

Medicina e saúde. Logo foi percebido a carência na realização de alguns exames de imagem e foi adicionado no portfólio de serviços o exame de Raio-X Digital.

A clínica ATIVSAÚDE foi inaugurada em maio de 2012 na cidade de Assis Chateaubriand-PR, com o intuito de oferecer os serviços na área de Ortopedia e Urologia. Após alguns meses que se seguiram, foi implantado o serviço de Mamografia Digital e a Densitometria Óssea. Houve também a inovação quando iniciou-se as especialidades de Otorrinolaringologia, Cardiologia, Clínica Médica e Dermatologia para a

cidade e região, oferecendo mais oportunidades aos clientes. A clínica ATIVSAÚDE busca, em todas as suas ações, a forma mais completa de atender seus pacientes buscando os melhores resultados.

26/05/2025

Dor nas articulações, joelhos ou coluna?
Você não precisa conviver com isso todos os dias.

O Dr. Agarde Roque é especialista em Ortopedia e Medicina do Esporte, com atendimentos de segunda a sábado aqui na AtivSaúde.

Seja para prevenir, tratar lesões ou melhorar sua qualidade de vida, você está em boas mãos.

📍 Consultas presenciais em Assis Chateaubriand
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11/05/2025

Neste Dia das Mães, a AtivSaúde celebra todas aquelas que cuidam com o coração.

Mulheres que são força, carinho e presença. Que ensinam, acolhem e transformam o mundo com gestos de amor.

A todas as mães, e especialmente às que fazem parte da nossa história, o nosso reconhecimento e gratidão.

Feliz Dia das Mães! Que nunca falte saúde, afeto e bem-estar em cada fase da vida.

09/05/2025

Cuidar da mente também é saúde.
Você sabia que muitas dificuldades do dia a dia podem ser sinais de algo mais profundo?

Ansiedade, estresse, insônia e até a dificuldade de concentração podem indicar que é hora de buscar ajuda especializada.

O Dr. Edivarley R. Junior, psiquiatra, está atendendo todas as quartas-feiras aqui na AtivSaúde — com um olhar atento, acolhedor e comprometido com seu bem-estar.

🕗 Das 08h às 17h
📍 Agende sua consulta e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental.

Clique no link da bio ou chame no WhatsApp para agendar!

01/05/2025

Hoje é dia de homenagear quem transforma cuidado em vocação.
A todos os trabalhadores que constroem um mundo melhor com dedicação e esforço, o nosso reconhecimento.

E em especial, à equipe da Clínica ativsaúde, que com profissionalismo e empatia faz a diferença na vida de tantas pessoas todos os dias.

Feliz Dia do Trabalhador!

💪

22/04/2025

Proteína faz mal para os ossos?
Essa dúvida é comum, mas a verdade é o oposto do que muitos imaginam.

Uma dieta rica em proteína não prejudica a saúde óssea — ela estimula a formação dos ossos, aumenta a massa magra e ajuda a manter o corpo mais forte, principalmente quando associada a um estilo de vida ativo.

⚠️ O segredo está no equilíbrio e na orientação profissional.
Evitar proteínas por medo de prejudicar os ossos pode, na verdade, ser um erro.

Se você tem dúvidas sobre dores nos ossos ou quer cuidar melhor da sua saúde ortopédica, conte com o Dr. Agarde Roque, ortopedista com formação em medicina do esporte e exercício.

📞 Agende sua consulta agora mesmo e comece a fortalecer sua saúde de dentro pra fora.

15/04/2025

Dica 8/10 – Conceitos errados sobre creatina, cafeína e proteínas

Será que consumir mais proteína já garante mais músculos?

Nem sempre.

O aumento na ingestão de proteínas só gera impacto real na massa muscular quando está aliado a um plano de treino adequado, especialmente com exercícios resistidos (como musculação).
Em algumas situações, a restrição calórica também pode fazer parte do processo, sempre com acompanhamento.

Ou seja: só consumir proteína não vai, por si só, te deixar mais forte ou mais definido.
Mas ela tem um papel fundamental na preservação da massa magra, e, quando bem usada, ajuda bastante!

Se a sua meta é melhorar a composição corporal, o ideal é contar com orientação de um profissional que analise seu contexto, dieta e treino.

Esta é a oitava dica da nossa série sobre os mitos mais comuns envolvendo creatina, cafeína e proteínas.

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Conteúdo técnico elaborado pelo
Dr. Agarde Roque
Ortopedista e pós-graduando em Medicina do Esporte e Exercício
CRM 17750 / RQE 13070

09/04/2025

Você ainda acredita que proteína faz mal pros rins?
Essa dúvida é comum, mas a ciência já respondeu: em pessoas saudáveis, o consumo elevado de proteínas NÃO prejudica a função renal.

Inclusive, atletas e praticantes de musculação consomem quantidades maiores sem apresentar alterações nos rins.

Não é a proteína que faz mal, é a desinformação.
Compartilhe essa dica com quem ainda acredita nesse mito!

Dr. Agarde Roque
Ortopedista | Pós-graduando em Medicina do Esporte e Exercício
CRM 17750 | RQE 13070

01/04/2025

Você ainda acredita que a cafeína desidrata durante o exercício?

Esse é um dos mitos mais comuns no mundo da atividade física! Mas a ciência já deixou claro: o consumo moderado de cafeína não causa desidratação significativa.

A desidratação durante o exercício está muito mais ligada à quantidade de suor, à reposição de líquidos e à sua genética do que ao café ou qualquer fonte de cafeína.

Estudos mostram que doses moderadas de cafeína (cerca de 3mg por kg de peso corporal ou até 250mg por dia) não afetam negativamente a hidratação durante a prática de atividades físicas.

Ou seja: pode tomar seu cafezinho ou pré-treino sem medo, desde que com moderação e sempre cuidando da hidratação ao longo do dia!

Salve este post para lembrar e compartilhe com aquele amigo que vive dizendo que café desidrata.

28/03/2025

DICA 4/10 – Conceitos errados sobre creatina, cafeína e proteínas

Muita gente acredita que tomar creatina já é suficiente para ganhar massa muscular, mesmo sem fazer exercícios.
Mas isso não é verdade, principalmente para quem tem mais de 65 anos.

Estudos mostram que a creatina sem atividade física tem pouco impacto na força e no ganho de massa muscular.

Por outro lado, ela pode ajudar a reduzir a fadiga e contribuir para uma melhor qualidade de vida em idosos — mesmo sem treino!

Mas o ideal é aliar suplementação a uma rotina de exercícios leves, acompanhados por profissionais.

Na dúvida, agende uma consulta e descubra se a creatina é indicada para você!

Dr. Agarde Roque / Ortopedista e pós Graduando em Medicina do Esporte e Exercício.
CRM 17750 / RQE 13070

26/03/2025

DICA 3/10 – Conceitos errados sobre creatina, cafeína e proteínas

Você já ouviu que creatina não é segura para crianças e adolescentes?
Isso é um mito!

Vários estudos mostram que, com o devido acompanhamento profissional, a suplementação com creatina pode ser segura e benéfica para jovens atletas.

O FDA (órgão regulador dos EUA) reforçou, em 2020, a segurança do uso da creatina, inclusive entre adolescentes envolvidos em atividades esportivas.

Ela pode ajudar no desempenho físico, recuperação muscular e prevenção de lesões — desde que usada com orientação adequada.

Atenção: toda suplementação deve ser indicada por um profissional de saúde.

Agende uma consulta e receba uma orientação segura e personalizada!

13/03/2025

A saúde da mulher merece atenção especial após os 60 anos, fase em que exames preventivos tornam-se ainda mais essenciais.

Você sabia que a mamografia continua sendo fundamental na terceira idade para o diagnóstico precoce do câncer de mama?

E que a osteoporose não é exclusiva das mulheres idosas, exigindo prevenção desde cedo?

Cuidar da saúde feminina é garantir qualidade de vida, autonomia e bem-estar em todas as idades. Não espere pelos sintomas, invista na prevenção!

Faça seu check-up completo na Clínica AtivSaúde e conte com o suporte de uma equipe especializada e acolhedora, preparada para cuidar de você com todo o cuidado e segurança que merece.

Agende sua consulta agora e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e ativa.

06/03/2025

Você sabia que um check-up feminino pode detectar doenças silenciosas antes mesmo de apresentarem sintomas? Exames preventivos são essenciais para manter sua saúde em dia e garantir bem-estar a longo prazo!

📌 Exames fundamentais no check-up feminino:
✅ Exame preventivo ginecológico – Identifica alterações no colo do útero antes que se tornem problemas sérios.
✅ Mamografia – Essencial para o diagnóstico precoce do câncer de mama. Quanto antes detectado, maiores as chances de tratamento bem-sucedido!
✅ Densitometria óssea – Ajuda a prevenir e detectar osteoporose antes que ela afete sua qualidade de vida.

A prevenção é sempre o melhor caminho! Não deixe para depois o que pode ser cuidado agora. Agende seu check-up na ativsaúde e priorize sua saúde com carinho!

Entre em contato e marque sua consulta!

Endereço

Rua Santos Dumont, 191
Assis Chateaubriand, PR
85935000

Telefone

44-3528-5501

Site

http://www.ativsaude.com/

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