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11/07/2025

Abuso psicológico: o primeiro passo é cuidar de você

Você merece ser visto(a) e respeitado(a). Se palavras e atitudes te fazem duvidar do seu valor, saiba: não precisa enfrentar isso sozinho(a).

Buscar ajuda psicológica é um ato de coragem e amor-próprio. É o começo da sua liberdade e da sua recuperação.

Dê a si mesmo(a) esse cuidado. Você merece viver uma vida leve e cheia de respeito.

💬 Quer apoio? Estamos aqui para ajudar. 🧡

07/07/2025

🔴 Nem toda violência deixa marcas visíveis.
Mas isso não signif**a que ela machuca menos.

Abuso psicológico começa devagar: com dúvidas, críticas disfarçadas, controle que parece "cuidado".

Com o tempo, você se questiona o tempo todo: Será que sou eu o problema? Você não é.

💔 O abuso psicológico é real.
E pode destruir a autoestima de forma silenciosa.

🤝 Se você se identificou, nossa equipe está pronta pra te acolher.
💬 Fale com a gente. O cuidado que você precisa pode começar aqui.

04/07/2025

A dor da fibromialgia não acontece só no corpo, ela tem tudo a ver com a sua saúde emocional.
Estudos mostram que o estresse, a ansiedade e outros fatores psicológicos podem intensif**ar a dor e dificultar o controle dos sintomas.

🧠 Quando a mente está sobrecarregada, o corpo responde.
Por isso, o cuidado emocional não é opcional, é essencial no tratamento da fibromialgia.

A psicoterapia ajuda a lidar com os gatilhos emocionais da dor, melhora a qualidade de vida e fortalece sua forma de enfrentamento.

✨ Cuidar da mente também é cuidar do corpo.
📲 Agende uma consulta com nossa equipe e comece esse cuidado por você.

30/06/2025

Nem toda dor é visível. E nem todo cansaço passa com descanso.

A fibromialgia vai além das dores no corpo, ela mexe com a autoestima, afeta o emocional e interfere diretamente na qualidade de vida.

No carrossel de hoje, vamos falar sobre os efeitos psicológicos dessa condição que ainda é tão mal compreendida.

💬 Compartilhe com quem precisa entender que essa dor é real e merece cuidado.

27/06/2025

Cuidar da saúde mental do idoso é tão importante quanto cuidar do corpo.

Pequenas atitudes no dia a dia fazem toda a diferença:

👂 Escute com atenção. Às vezes, o que mais conforta é ser ouvido de verdade.
👁‍🗨 Observe mudanças: tristeza, irritabilidade ou isolamento podem ser sinais de sofrimento.
🤝 Estimule a autonomia com respeito — sem infantilizar.
💬 Inclua nas conversas, nos passeios, nas decisões. Sentir-se parte faz bem à mente e ao coração.

Envelhecer com dignidade também é emocional.

🧠 Se você cuida de alguém, cuide também da saúde mental dele.

👉 Fale com a gente. Estamos aqui para ajudar.

23/06/2025

A solidão na terceira idade é uma realidade que muitos preferem não enxergar.

Ela não tem hora nem lugar certo para aparecer… mas se manifesta no olhar vazio, nas falas repetidas, nas longas pausas entre visitas ou ligações.

Falar sobre isso é um ato de cuidado.
Acolher é mais que um gesto é um compromisso com quem já fez tanto por nós.

🧡Salve este post para lembrar de observar com mais carinho.
🔁 Marque alguém que cuida de um idoso ou convive com um.
👵🏼👴🏻 Ninguém merece envelhecer em silêncio.

20/06/2025

🥱 Insônia não é só dormir mal.
É sintoma de algo que merece atenção.

Descubra neste carrossel 8 causas comuns que podem estar por trás das suas noites em claro. ⏰

🧠 Seu sono diz muito sobre sua saúde mental.
💬 Se precisar de apoio, a psicoterapia pode ajudar.

16/06/2025

🛏️ Dormir mal constantemente não é normal e também não precisa ser a sua realidade.

A insônia é silenciosa, mas aos poucos rouba o seu equilíbrio, seu rendimento e até sua saúde emocional.
O problema é que muita gente tenta conviver com ela como se fosse algo passageiro, mas quando o sono começa a falhar, é o seu corpo dizendo: “algo precisa de cuidado”.

Você não precisa enfrentar isso sozinha(o). Existe tratamento. Existe acolhimento.
E o primeiro passo pode ser agora. 💬✨

👉 Marque sua consulta psicológica e cuide do que realmente importa: você.

13/06/2025

Muitas vezes, o vício em jogos não começa por diversão, mas por tentativas silenciosas de preencher um vazio.

Mas no fim do dia, o que f**a não é a vitória... é o cansaço emocional, a culpa e o arrependimento.

A boa notícia? Você não precisa viver preso nesse ciclo.
A aposta mais importante que você pode fazer é por você. Pela sua saúde mental, pela sua história, pelo seu recomeço.

💬 Falar sobre isso é difícil, mas também é libertador.
Se esse post tocou algo aí dentro, talvez seja hora de buscar apoio e a gente tá aqui pra isso.

09/06/2025

Jogos de azar: quando o prazer momentâneo esconde um sofrimento silencioso.
⠀
Por trás da euforia da aposta, existem histórias de culpa, ansiedade, relações rompidas e uma luta interna difícil de enxergar.
⠀
🧠 No carrossel de hoje, vamos falar sobre o custo emocional que ninguém vê — mas que pesa todos os dias.
⠀
👉 Arraste para entender.

06/06/2025

🩸 Quer doar sangue, mas não sabe onde ir?
A gente te ajuda! 💉

No Paraná, o Hemepar é o responsável pela rede de coleta e distribuição de sangue no estado.
Você pode encontrar a unidade mais próxima da sua cidade acessando:
👉 www.hemepar.pr.gov.br > “Unidades Hemepar”

Doe vida. Doe esperança. Doe sangue. ❤️

02/06/2025

🩸 Junho Vermelho chegou!

Enquanto você rola esse feed, alguém em algum lugar precisa de sangue para sobreviver.

A boa notícia? Você pode fazer a diferença. ❤️
Doar sangue leva poucos minutos, mas pode salvar até 4 vidas. Neste carrossel, te mostramos:

✔️ Por que doar é tão importante
✔️ Quem pode doar
✔️ Como se preparar

🛑 Não deixe para depois: uma atitude sua pode ser a esperança de alguém.

📍Salve, compartilhe e marque alguém que toparia doar junto com você!

Endereço

Assis Chateaubriand, PR

Telefone

+5544997063917

Site

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