Clínica Facilitare

30/09/2025

24/09/2025

O livro “A Prateleira do Amor”, de Valeska Zanello, é um convite à reflexão sobre como a nossa cultura coloca o amor em destaque na vida das mulheres — muitas vezes como se fosse o centro de tudo.

A autora mostra como esse “amor idealizado” pode gerar sofrimentos psíquicos, silenciar desejos e aprisionar subjetividades. Ao mesmo tempo, nos ajuda a enxergar possibilidades de resistir a esses padrões, ampliando o olhar sobre quem somos para além do que esperam de nós.

É uma leitura potente para quem deseja compreender como as normas de gênero, a cultura e as expectativas sociais moldam nossas relações e, principalmente, como isso afeta nossa saúde mental.

👉 Você já conhecia essa reflexão sobre o amor sob a ótica da psicologia e da cultura?

17/09/2025

The Good Bad Mother é uma série sul-coreana emocionante que conta a história de uma mãe que, após um grave acidente com o filho, precisa reencontrar o equilíbrio entre a dor, a culpa e o amor.

Mais do que um drama familiar, a série fala sobre luto, relações complexas e a possibilidade de recomeçar mesmo diante das maiores dificuldades. Ela mostra como o sofrimento pode nos transformar e como a perda pode mudar tudo, mas também como o afeto pode ser um caminho de cura. É sobre vínculos, memórias e a coragem de seguir em frente mesmo quando parece impossível.

Assistir é mergulhar em reflexões sobre a vida, sobre as relações que nos formam e sobre como o tempo — junto do afeto — pode curar feridas invisíveis.
💛 Uma série que emociona, nos faz refletir sobre nossas próprias relações, perdas e resiliência, e também ensina: o luto não precisa ser um fim, mas pode abrir espaço para uma nova forma de viver.

10/09/2025

Você já ouviu a expressão: “não é terapia, mas é terapêutico”?

Atividades como caminhar, pintar, ouvir música, escrever, dançar ou até cuidar das plantas podem trazer alívio, diminuir o estresse e ajudar na ansiedade. Isso acontece porque esses momentos ativam nossa criatividade, nos dão prazer e permitem uma pausa no ritmo acelerado da rotina.

Mas é importante lembrar: o terapêutico não substitui a terapia.
👉 A terapia é um acompanhamento profissional, que oferece escuta, ferramentas e estratégias específicas para lidar com emoções, pensamentos e comportamentos.
👉 Já o terapêutico são atividades que nos fazem bem e podem complementar esse processo, sendo verdadeiros aliados do nosso cuidado com a saúde mental.

O ideal é unir os dois: terapia + o que é terapêutico para você. Assim, o cuidado se torna mais completo e integral.

E você, o que faz na sua rotina que não é terapia, mas é terapêutico?

03/09/2025

🌼 Setembro Amarelo nos lembra que cada vida tem valor e merece cuidado. 💛 Falar sobre nossas dores não nos torna fracos, mas sim humanos. ✨

Seja um ombro amigo, ofereça atenção, mostre que a vida vale ser vivida! Que possamos cultivar mais empatia, escuta e acolhimento — porque ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.

27/08/2025

Num mundo que nos exige tanto, esse profissional ajuda a resgatar o que muitas vezes é esquecido: o direito de sentir, de parar, de ser quem se é.
A psicologia vai muito além do consultório. Está nas escolas, hospitais, comunidades, empresas, no esporte, nas políticas públicas… Está onde houver um ser humano em sofrimento ou em busca de sentido.

Hoje, celebramos não só uma profissão, mas um compromisso com o cuidado, com a escuta ética e com a transformação.

✨ A todas as pessoas que se dedicam a cuidar da saúde mental com responsabilidade e empatia: feliz Dia do Psicólogo!

20/08/2025

No livro, a psicanalista Ana Suy convida o leitor a olhar com mais sinceridade para os afetos: as idealizações, os desencontros, o desejo de ser visto, o medo de se entregar e a solidão que às vezes aparece mesmo quando estamos acompanhados.

Ela fala sobre o amor não como algo mágico ou perfeito, mas como uma experiência real, atravessada por faltas, histórias antigas e feridas que às vezes tentamos preencher com o outro.

A leitura é um convite ao autoconhecimento, ao reconhecimento dos nossos próprios limites e a uma escuta mais atenta do que sentimos — sem prometer curas fáceis, mas abrindo espaço para compreender por que tantas vezes nos perdemos no que mais buscamos.

✨ Falar de amor é, também, falar de si.

13/08/2025

A série mergulha na vida de uma atleta de alto rendimento e revela os bastidores emocionais que raramente vemos: a pressão por resultados, o medo de falhar, os traumas mal elaborados e o impacto da saúde mental no desempenho.

Atletas não são máquinas. Eles sentem, sofrem, duvidam — e precisam de suporte psicológico para lidar com tudo isso.
A psicologia do esporte atua justamente nesse ponto: fortalecendo a mente, promovendo equilíbrio emocional, prevenindo adoecimentos psíquicos e ajudando o atleta a lidar com vitórias, derrotas e cobranças internas e externas.

Por trás de cada performance, existe uma história.
E muitas vezes, o verdadeiro desafio não está na competição, mas dentro de si.

🧠❄️ Cuidar da mente também é treinar.

06/08/2025

Em um mundo que valoriza a produtividade, descansar pode gerar culpa.
Vivemos em uma sociedade que exalta o "fazer sem parar", como se o nosso valor estivesse apenas no quanto produzimos. Essa lógica nos ensina, sutilmente, que só merecemos parar quando tudo estiver feito — mas a verdade é que esse "tudo" nunca tem fim.
O descanso, então, passa a ser adiado, negligenciado ou até carregado de peso emocional. Mas o corpo e a mente não funcionam como máquinas. Precisam de pausa, silêncio e recuperação.

O descanso não é um prêmio, é uma necessidade!

30/07/2025

O livro Acolhendo Sua Criança Interior nos convida a uma jornada profunda de autoconhecimento e cura, explorando as experiências da nossa infância que ainda impactam nossa vida adulta. Muitas vezes, as dores, medos e necessidades não atendidas dessa fase permanecem guardadas dentro de nós, influenciando nossos comportamentos, emoções e relacionamentos.

Na psicologia, trabalhar a criança interior é uma poderosa ferramenta para acessar essas emoções reprimidas, ressignificar traumas e promover a reconciliação consigo mesmo. Essa prática possibilita o desenvolvimento da autoestima, da autocompaixão e da capacidade de estabelecer limites saudáveis.

Ao acolher nossa criança interior, aprendemos a ser gentis e compreensivos com nossas próprias vulnerabilidades, fortalecendo nossa saúde mental e emocional. É um passo essencial para quem busca viver de forma mais plena, integrada e feliz.

Você já parou para ouvir o que sua criança interior tem a dizer? 💫

28/07/2025

A Clínica Facilitare está com salas para atendimentos disponíveis, ideais para profissionais autônomos que desejam um ambiente acolhedor, organizado e pronto para receber seus pacientes ou alunos.

✨ Espaços amplos
✨ Excelente localização
✨ Ideal para psicólogos, fonoaudiólogos, terapeutas, professores particulares, entre outros

📍Garanta já o seu espaço!
Entre em contato pelo direct ou WhatsApp (18 99111-8934/ Gabrielli ou 18 99773-6481)

23/07/2025

Muita gente pensa que a psicologia acontece só dentro do consultório, mas ela vai muito além disso! A psicologia está presente em várias áreas da nossa vida, trazendo benefícios em diferentes contextos:

👩‍🏫 Na educação, psicólogos atuam ajudando alunos com dificuldades de aprendizagem, promovendo o desenvolvimento emocional e auxiliando professores e famílias.

🏢 No ambiente organizacional, o foco é melhorar o clima de trabalho, ajudar na seleção de pessoal, desenvolver líderes e aumentar a produtividade e satisfação dos colaboradores.

⚽ No esporte, psicólogos trabalham o preparo mental dos atletas, ajudando a melhorar o foco, a resistência emocional e a performance.

🏥 Na saúde, além do atendimento clínico, os psicólogos colaboram em hospitais para auxiliar pacientes e familiares a lidarem com doenças, tratamentos e emoções difíceis.

👥 Na comunidade e em políticas públicas, a psicologia ajuda a criar programas sociais, prevenir a violência e promover a inclusão e o bem-estar coletivo.

🔍 E ainda na pesquisa científica, os psicólogos investigam o comportamento humano para entender melhor as emoções, cognição, relações sociais e desenvolver intervenções eficazes.

Portanto, a psicologia não se restringe ao consultório — ela está presente em muitas áreas, cuidando da saúde mental e emocional em diversos espaços da nossa sociedade.

Cuidar da mente é cuidar da vida em todos os ambientes! 💙