Tachinho Saudável

Tachinho Saudável Nutricionista Materno-Infantil e Aleitamento Materno
𝗖𝘆𝗻𝘁𝗵𝗶𝗮 𝗕𝗼𝗿𝗯𝗮 | CRN-3 50908
☎️| (18)3324-2142 | Assis/SP

Feliz Dia do Irmão! Que esse laço tão especial siga sendo motivo de orgulho e alegria todos os dias. 💙✨
05/09/2025

Feliz Dia do Irmão! Que esse laço tão especial siga sendo motivo de orgulho e alegria todos os dias. 💙✨

Irmãos: laços de sangue ou de coração que nos acompanham por toda a vida. 💙 Feliz Dia do Irmão!
05/09/2025

Irmãos: laços de sangue ou de coração que nos acompanham por toda a vida. 💙 Feliz Dia do Irmão!

✨👩‍⚕️ Quem é a Cynthia?Mais do que títulos, sou alguém movida pelo propósito de cuidar de mães, bebês e famílias em cada...
02/09/2025

✨👩‍⚕️ Quem é a Cynthia?
Mais do que títulos, sou alguém movida pelo propósito de cuidar de mães, bebês e famílias em cada fase da vida.

💛 Nutricionista materno-infantil | CRN-3 50908
🍼 Enfermeira obstetra
📚 Estudante de Medicina, em constante evolução
🤱 Defensora da amamentação e da saúde materno-infantil
🌸 Mãe da Pietra e do Éric

Acredito que a nutrição vai muito além do prato: é acolhimento, prevenção e cuidado. É estar presente nos momentos mais desafiadores e também nos mais gratificantes.

Hoje compartilho com vocês mais do que conhecimento, compartilho um pedacinho da minha história e da minha missão. 🌿

📌 Me conta aqui: você já me conhecia ou está chegando agora?

💛✨ Encerrando o Agosto Dourado em Bora - SPNa última sexta-feira (29/08) tive a alegria de participar de uma ação muito ...
02/09/2025

💛✨ Encerrando o Agosto Dourado em Bora - SP
Na última sexta-feira (29/08) tive a alegria de participar de uma ação muito especial, levando informação e acolhimento às gestantes, puérperas e familiares.

Falamos sobre os inúmeros benefícios da amamentação para o bebê e para a mãe, a importância da rede de apoio e também sobre práticas de alimentação saudável durante a gestação e o pós-parto.

Foi um momento de troca, aprendizado e incentivo, reforçando a mensagem de que amamentar é um ato de amor, saúde e proteção.

🙏 Agradeço à Prefeitura Municipal Borá e à equipe de saúde pela oportunidade e pelo compromisso em promover ações que fortalecem as famílias.

📌 Que possamos seguir juntos, inspirando e apoiando mais mães nessa jornada única que é a amamentação.

🥗✨ 31 de agosto – Dia do NutricionistaSer nutricionista é muito mais do que prescrever cardápios.É acolher histórias, or...
31/08/2025

🥗✨ 31 de agosto – Dia do Nutricionista

Ser nutricionista é muito mais do que prescrever cardápios.
É acolher histórias, orientar com ciência, caminhar junto em momentos desafiadores e celebrar cada conquista da vida bem nutrida. 💛

Hoje celebro a minha profissão com orgulho e gratidão. E aproveito para parabenizar todos os colegas nutricionistas que, assim como eu, acreditam que a nutrição transforma, acolhe e salva vidas. 🌿

Que sigamos juntos espalhando saúde, conhecimento e cuidado em cada fase da vida!

📌 Feliz Dia do Nutricionista a todos nós!

✨🤱 Relato real, vivido com dor, coragem e superação.A amamentação da [nome da paciente] começou com desafios intensos: d...
29/08/2025

✨🤱 Relato real, vivido com dor, coragem e superação.
A amamentação da [nome da paciente] começou com desafios intensos: dor, bicos rachados, mastite e cansaço extremo. Em muitos momentos, ela pensou em desistir… mas não estava sozinha.

Com apoio, orientação e cuidado, foi possível transformar a dor em vínculo e o medo em confiança. Hoje, ela vive a amamentação de forma plena, exclusiva e cheia de amor. 💛

💡 Esse relato nos lembra: amamentar não deve ser um caminho solitário, nem doloroso.
Rede de apoio, informação e acompanhamento fazem toda a diferença para que mães e bebês vivam esse momento com mais leveza e saúde.

📌 Que a experiência dela inspire outras mães a persistirem e buscarem ajuda quando necessário.
Porque cada gota de leite materno é vida, amor e futuro.

Desmistificando a Amamentação 🤱✨Em pleno Agosto Dourado, mês dedicado à conscientização sobre a importância do aleitamen...
26/08/2025

Desmistificando a Amamentação 🤱✨
Em pleno Agosto Dourado, mês dedicado à conscientização sobre a importância do aleitamento materno, tive a alegria de conduzir uma palestra sobre um tema que representa tanto na minha trajetória profissional e pessoal.

Desmistificar a amamentação é dar voz às dúvidas, acolher os desafios e oferecer informação baseada em evidências — sempre com empatia e respeito à história de cada mãe. 💛

Meu agradecimento especial à pelo convite e pela confiança no meu trabalho como nutricionista materno-infantil e especialista em aleitamento.

Seguimos juntas na missão de fortalecer a rede de apoio às famílias e valorizar o ato de amamentar — com informação, acolhimento e amor. 🌷

💛 Estamos na reta final do Agosto Dourado, e não podemos deixar de falar sobre a SMAM 2025Durante esse mês, reforçamos a...
25/08/2025

💛 Estamos na reta final do Agosto Dourado, e não podemos deixar de falar sobre a SMAM 2025

Durante esse mês, reforçamos a importância da amamentação não apenas para a saúde do bebê, mas também para a mãe e para o planeta.

A campanha deste ano trouxe 4 objetivos principais:
✅ Informar sobre a importância de ambientes sustentáveis;
✅ Consolidar o apoio contínuo à amamentação;
✅ Envolver-se com a causa e com a comunidade;
✅ Promover ações de apoio efetivo.

Amamentar é:
🍼 Um ato de amor e conexão
🌱 Uma escolha sustentável que reduz impactos ambientais
💛 Uma base para a vida saudável e prevenção de doenças

Mas, para isso acontecer, precisamos de apoio. Apoiar uma mãe que amamenta é garantir informação, acolhimento e políticas públicas que favoreçam esse momento.

📌 Lembre-se: amamentar é um direito e um investimento no futuro.
Compartilhe esse post e ajude a manter essa rede de apoio viva!

👩🏽‍⚕️Cynthia Borba
🍎 Nutricionista Materno-infantil | CRN 350908

Amamentar é amor, mas também é ciência! Você sabia que dois hormônios são fundamentais para que a produção e a saída do ...
21/08/2025

Amamentar é amor, mas também é ciência!
Você sabia que dois hormônios são fundamentais para que a produção e a saída do leite aconteçam?

🍼 Prolactina — responsável por produzir o leite.
Sua liberação aumenta com o estímulo da sucção do bebê. Quanto mais ele mama, mais o corpo produz.

💛 Ocitocina — conhecida como “hormônio do amor”, faz o leite descer.
Ela é estimulada pelo contato, carinho e até pelo choro do bebê, mas pode ser bloqueada pelo estresse, dor ou insegurança.

Por isso, um ambiente calmo e uma rede de apoio fazem toda a diferença para que a mãe se sinta acolhida, segura e confiante para amamentar.

📌 No Agosto Dourado 2025, o lema é: "Priorizemos a Amamentação: Criemos Sistemas de Apoio Sustentáveis". Cuidar de quem amamenta é cuidar de um futuro mais saudável para mães, bebês e o planeta.

💛 Dentro de uma única gota de leite materno existe um universo de benefícios para o bebê.Mais do que alimento, ele é um ...
19/08/2025

💛 Dentro de uma única gota de leite materno existe um universo de benefícios para o bebê.

Mais do que alimento, ele é um verdadeiro elixir de saúde:
✔️ Vitaminas e minerais ajustados para cada fase de crescimento
✔️ Proteínas, gorduras e carboidratos na medida certa
✔️ Anticorpos e células de defesa que fortalecem a imunidade
✔️ Hormônios e células vivas que contribuem para o desenvolvimento

O leite materno é único e insubstituível. Cada gota conta na construção da saúde e do futuro do bebê.

📌 Salve e compartilhe essa informação. Apoiar a amamentação é apoiar a vida!

🤱💛 Amamentar é nutrir e também cuidar de si mesma.Durante essa fase, o corpo da mãe trabalha intensamente para produzir ...
14/08/2025

🤱💛 Amamentar é nutrir e também cuidar de si mesma.
Durante essa fase, o corpo da mãe trabalha intensamente para produzir leite, se recuperar do parto e ainda cuidar do bebê — por isso, alguns cuidados fazem toda a diferença:

✔️ Priorize boas noites de sono sempre que possível
🥗 Mantenha uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes
🏃‍♀️ Retome a atividade física quando tiver liberação médica
🚫 Evite bebidas alcoólicas
🍞 Reduza carboidratos refinados
💧 Hidrate-se muito

Cuidar da sua saúde é também cuidar do seu bebê. 💛
E lembre-se: acompanhamento com um(a) nutricionista é fundamental para garantir que suas necessidades sejam atendidas.

📌 Salve para lembrar dessas dicas e compartilhe com outras mães!

Endereço

Avenida Professor José Bolfarini, 396
Assis, SP
19815-530

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