Ft Luciana Pires de Camargo

23/03/2022

Boa tarde, como vai? 🌤️

Você saberia identificar alguns sinais de que seu fígado está sobrecarregado? 🤔

Esse esforço dele para poder dar conta de suas inúmeras funções no nosso corpo podem se manifestar em forma de tendinites, dores articulares difusas, formigamentos em extremidades de pernas e braços, dores de cabeça, dores nos ombros, processos alérgicos na pele e até edemas. 🥴

❗Nem sempre o fato de que seus exames clínicos estejam normais, indicam que seu fígado esteja pleno.

⚠️ Cuidado com os medicamentos em excesso e com sua alimentação.

Seu corpo agradece!! 🙏🏼

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Um abraço 🤗

🔷 Ft Luciana Pires
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08/03/2022

08/03/2022

Bom dia pessoal, tudo bem? 🌤️

Voltando a falar sobre o nosso sono, você sabia que o travesseiro antes do conforto tem uma função muito importante? 💤

Ele serve para preencher a altura entre o nosso ombro e nossa cabeça quando estamos deitados de lado, para que o nosso pescoço fique nivelado e não gere sobrecarga mecânica na região. 🛌🏻

Qual o modelo ideal? ❓
Saiba que não existe, o melhor travesseiro é o mais confortavel para você! 🧖‍♀️🧖‍♂️

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🔹 Ft Luciana Pires
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04/03/2022

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04/03/2022

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03/03/2022

Você sabe qual a melhor maneira para dormir melhor?
✨ Vamos iniciar nossos assuntos aqui com uma pergunta muito frequente dos pacientes para mim:

- Qual a melhor posição para dormir? 💤 🛌🏻

Na verdade, a posição de lado com um travesseiro na cabeça e outro entre os joelhos (para poder nivelar o quadril nessa posição) e diminuir a sobrecarga nessa articulação, tende a ser mais relaxante e onde conseguimos descansar mais.

💡 Lembre se, ao dormir não devemos ter dor. Se isso ocorre algo precisa ser visto ok?

Tenha um ótimo dia 🌤️
🔹 Ft Luciana Pires

02/03/2022

02/03/2022