23/01/2026
Cansaço constante e irritação nem sempre começam na cabeça.
O funcionamento do intestino influência diretamente energia, concentração, humor e até como o corpo lida com o estresse. Quando a digestão não vai bem, o organismo inteiro sente, inclusive a parte emocional.
Por isso, olhar para a alimentação de forma individualizada ajuda não só o corpo, mas também a disposição no dia a dia.
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