Studio Camila Turra Pilates

06/01/2025

Hoje voltamos com as nossas atividades!!
Se você ainda não conhece o pilates, te convidamos a conhecer nosso espaço e agendar uma aula conosco!

24/12/2024

Desejamos a todos um Natal repleto de paz e harmonia!
🎄🌲🤶🎅🌲🎄

20/12/2024

Entraremos em recesso a partir do dia 21/12 e retornaremos nossas atividades dia 06/01.
Desejamos um Feliz Natal e um Próspero Ano novo a todos!!

05/09/2024

Será que o seu equilíbrio tá em dia? 🤔😅

04/09/2024

Eu sei que cada aluna tem seu aparelho favorito.

Então me conta aqui, qual aparelho você ama e qual aparelho te faz querer desistir da aula? 🤭

22/08/2024

No post de ontem, falei sobre o mito de que Pilates é só para pessoas flexíveis.

E no post de hoje, temos duas alunas que já estão com a flexibilidade em dia.

Um belo exemplo para você parar de adiar e agendar a sua aula experimental! 😉

21/08/2024

Eu sei que você vê por aí exercícios mirabolantes de pilates, mas a verdade é que quem pratica esses exercícios agora, já foi iniciante um dia. 😅

Então não tenha medo de não conseguir realizar os exercícios, porque ninguém começa a praticar sendo a pessoa mais flexível do mundo!

Mas uma coisa eu te garanto, o pilates vai mudar a sua vida. 😉

15/08/2024

Pequenas práticas juntas fazem uma grande diferença no final.

Então se você quer ter resultados no pilates, deve se atentar aos detalhes. 😉

09/08/2024

Pilateando com alegria e flexibilidade!! 😉

07/08/2024

Se você já pratica pilates há um tempo e mesmo assim não vê resultados, saiba que isso não é normal.

Ainda tem dúvidas sobre como evoluir no pilates?
Entre em contato comigo! 😉

01/08/2024

Se você respira errado, saiba que respirar de forma inadequada pode comprometer a eficácia dos exercícios e aumentar o risco de lesões. 😱

Aqui, eu te mostrei algumas dicas para respirar corretamente, mas, claro, recomendo que você tenha a orientação de um profissional durante a execução dos exercícios.

Se você tem vontade de praticar pilates de maneira segura e eficaz, é só entrar em contato comigo! 😉

24/07/2024

Muita força e flexibilidade nesse exercício. 💪

19/07/2024

Não seja refém das dores, do estresse e do sedentarismo. Aprenda a praticar pilates mesmo que você não saiba nenhum exercício.

Aqui no studio todas as profs são fisioterapeutas e vão montar a sua aula de acordo com o seu nível e necessidade.

É só entrar em contato e agendar a sua aula experimental. 😉

18/07/2024

Uma sequência de respeito no columpio 👏

12/07/2024

Quem aí é do time que pratica pilates em casa?? 🤔

04/07/2024

Haja força e flexibilidade 😮‍💨

03/07/2024

Qual sua emoção mais frequente?

27/06/2024