Heloisa Beazim Psicóloga

17/07/2020

Adolescentes e o álcool.

O uso de álcool na adolescência é desaconselhável porque o sistema nervoso central do jovem ainda está se desenvolvendo. O uso de álcool pode atrapalhar seu amadurecimento normal, causar alterações no desenvolvimento da personalidade e prejudicar funções como memória e atenção. As alterações no amadurecimento normal do cérebro nesta fase da vida serão para sempre.

Prejuízos de memória e atenção irão resultar em dificuldade de aprendizagem e piora no desempenho escolar. Estas dificuldades poderão levar a uma baixa autoestima, que por sua vez pode levar a um aumento do consumo de álcool realimentando o circuito.

A exposição do cérebro ao álcool durante a adolescência pode interromper processos chaves do desenvolvimento desse órgão, possivelmente levando a danos cognitivos leves, assim como na intensif**ação do uso de bebidas alcoólicas. Apesar da prevalência do uso de risco de bebidas alcoólicas decair com o passar dos anos, os danos causados por essa substância ao cérebro persistem com o tempo.

25/04/2020

Não esqueçam 🙏🏻❤️

20/03/2020

Que o sentido seja o respeito e o amor 🙏🏻😘
Bom dia a todos.

05/10/2019

Um ótimo final de semana com muita saúde ❤️💙

04/10/2019

Que esse vídeo nos inspire 🙏🏻
É lindo de viver
Uma linda sexta para 🙏🏻❤️

02/10/2019

Por que o cuidador de idosos com Alzheimer f**a deprimido?

Artigo publicado na revista Neurologia identificou que a sobrecarga do cuidador de idosos com demência está diretamente relacionado ao aparecimento de sintomas depressivos em quem cuida.

Diferente do que muitos pensam, o ato de cuidar vai além dos aspectos relacionados as atividades de vida diária, cuidados com a saúde e/ou higiene, ainda mais quando se fala do cuidar de idosos com Alzheimer.

Além do convívio diário, o cuidador familiar é conduzido a fazer alterações na sua rotina por conta da rotina do idoso para garantir momentos de estimulação e propõe também alterações/adaptações no ambiente físico para benefício de quem ele cuida. E ele, e o cuidador? E o que ele gosta, o que importa e o que o deixa participando da vida dele e feliz?

Dentre os diversos fatores identif**ados, os considerados como maiores responsáveis pela sobrecarga do cuidador foram as alterações comportamentais, a própria dependência do idoso e também o compromentimento cognitivo, principalmente quando possui com o idoso possui uma relação conjugal, que pode envolver um sentimento de perda.

Visto que a sobrecarga influencia diretamente na saúde mental de quem cuida, é importante que nós, terapeutas, estejamos atentos aos primeiros sinais de sobrecarga, buscando alternativas para diminuir essa condição e previnir o aparecimento de sintomas.

Para isso existem avaliações de rastreio da sobrecarga feitas com o cuidador, como por exemplo o “Questionário de avaliação da sobrecarga do cuidador informal”. A pesquisa citada contou com 174 cuidadores familiares em um período de 2 anos.

20/09/2019

“A vida” por Bert Hellinger

“A vida decepciona-o para você parar de viver com ilusões e ver a realidade.
A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante.
A vida não te deixa em paz, para que deixe de culpar-se e aceite tudo como “É”.
A vida vai retirar o que você tem, até você parar de reclamar e começar agradecer.
A vida envia pessoas conflitantes para te curar, pra você deixar de olhar para fora e começar a refletir o que você é por dentro.
A vida permite que você caia de novo e de novo, até que você decida aprender a lição.
A vida lhe tira do caminho e lhe apresenta encruzilhadas, até que você pare de querer controlar tudo e flua como um rio.
A vida coloca seus inimigos na estrada, até que você pare de “reagir”.
A vida te assusta e assustará quantas vezes for necessário, até que você perca o medo e recupere sua fé.
A vida tira o seu amor verdadeiro, ele não concede ou permite, até que você pare de tentar comprá-lo.
A vida lhe distancia das pessoas que você ama, até entender que não somos esse corpo, mas a alma que ele contém.
A vida ri de você muitas e muitas vezes, até você parar de levar tudo tão a sério e rir de si mesmo.

A vida quebra você em tantas partes quantas forem necessárias para a luz penetrar em ti.
A vida confronta você com rebeldes, até que você pare de tentar controlar.
A vida repete a mesma mensagem, se for preciso com gritos e tapas, até você finalmente ouvir.
A vida envia raios e tempestades, para acordá-lo.
A vida o humilha e por vezes o derrota de novo e de novo até que você decida deixar seu ego morrer.
A vida lhe nega bens e grandeza até que pare de querer bens e grandeza e comece a servir.
A vida corta suas asas e poda suas raízes, até que não precise de asas nem raízes, mas apenas desapareça nas formas e seu ser voe.
A vida lhe nega milagres, até que entenda que tudo é um milagre.
A vida encurta seu tempo, para você se apressar em aprender a viver.
A vida te ridiculariza até você se tornar nada, ninguém, para então tornar-se tudo.
A vida não te dá o que você quer, mas o que você precisa para evoluir.
A vida te machuca e te atormenta até que você solte seus caprichos e birras e aprecie a respiração.
A vida te esconde tesouros até que você aprenda a sair para a vida e buscá-los.
A vida te nega Deus, até você vê-lo em todos e em tudo.
A vida te acorda, te poda, te quebra, te desaponta… Mas creia, isso é para que seu melhor se manifeste… até que só o AMOR permaneça em ti”
Bert Hellinger
Fonte:

Profunda reflexão de Bert Hellinger, o alemão que já foi padre, largou o celibato e tornou-se psicoterapeuta e escritor. Atualmente está com 93 anos.

29/07/2019

🔶 Um famoso escritor estava em sua sala de estudo. Pegou a caneta e começou a escrever:

📌 No ano passado precisei fazer uma cirurgia para a retirada da vesícula biliar. Tive que f**ar de cama por um bom tempo.

📌 Nesse mesmo ano, cheguei a idade de 60 anos e tive que renunciar ao meu trabalho favorito. Havia permanecido 30 anos naquele editorial.

📌 No mesmo ano, experimentei a dor pela morte de meu pai e meu filho fracassou em seu exame médico porque teve um acidente de automóvel e ficou hospitalizado por vários dias. A destruição do carro foi outra perda.

Ao final escreveu:
“FOI UM ANO MUITO MAL!”

🔶 Quando a esposa do escritor entrou na sala, o encontrou triste em meio aos seus pensamentos. Por trás dele, leu o que estava escrito no papel.

Saiu da sala em silêncio e voltou com outro papel que colocou ao lado do papel de seu marido.

Quando o escritor viu o papel, encontrou escrito o seguinte:

💞 No ano passado finalmente me desfiz de minha vesícula biliar, depois de passar anos com dor.

💞 Completei 60 anos com boa saúde e me retirei do meu trabalho. Agora posso utilizar meu tempo para escrever com maior paz e tranquilidade.

💞 No mesmo ano, meu pai, com a idade de 95 anos, sem depender de nada e sem nenhuma condição crítica, conheceu seu Criador.

💞 No mesmo ano, Deus abençoou o meu filho com uma nova oportunidade de vida. Meu carro foi destruído, mas meu filho ficou vivo sem nenhuma sequela.

Ao final, ela escreveu:
“ESSE ANO FOI UMA GRANDE BENÇÃO!”

❗Eram os mesmos acontecimentos, mas com pontos de vista diferentes.

❗Se refletimos que poderia ter acontecido algo mais estaremos verdadeiramente agradecidos ao Senhor.

👎 Não é a FELICIDADE
que nos faz AGRADECIDOS,

👍 mas, sim,
o AGRADECIMENTO
que nos faz FELIZES!

❗Sempre há algo para agradecer!

❗Você escolhe como escrever sua história!

Graças, Deus, por mais um dia!
Tenha um dia feliz na presença do Senhor!

Desconheço o autor.

06/09/2018

Bom dia.

23/12/2017

Ótima reflexão amigos.

14/10/2017

Boa tarde.