12/03/2026
Entre a Respiração e a
Palavra
Yoga & Biblioterapia para o Autocuidado
Vamos criar um espaço de escuta interna.
Ao longo do encontro, conduzirei reflexões sobre autocuidado a partir de canções e contos cuidadosamente escolhidos.
A respiração abrirá caminho para o corpo relaxar e absorver as experiências, para que você desenvolva a escrita.
Um tempo para sentir, respirar, escrever e reconhecer o que está te nutrindo.
E, assim, devolver ritmo à vida cotidiana.
Um cuidado simples, profundo e possível.
- 14 de março (sábado) das 16h às 18h (PRESENCIAL l e ONLINE)
TEU Espaço - Rua Atibaia, 721 - Jd. Paulista -
Atibaia
* Contribuição: R$50,00
• Inscreva-se pelo WhatsApp: (11)91001-5982