Instituto Itner

29/01/2026

28/01/2026

No Instituto Itner, utilizamos a flexodistração, uma tecnologia desenvolvida nos Estados Unidos, indicada para o cuidado da coluna vertebral.
O método atua com descompressão controlada, respeitando a biomecânica do corpo e auxiliando no alívio de dores, melhora da mobilidade e reabilitação funcional.

Tudo isso com atendimento individualizado, profissionais especializados e foco total na sua qualidade de vida.

📍 Tecnologia avançada
🧠 Abordagem segura e personalizada
📲 Agende sua avaliação

28/01/2026

Na Renata Itner, utilizamos a flexodistração, uma tecnologia desenvolvida nos Estados Unidos, indicada para o cuidado da coluna vertebral.
O método atua com descompressão controlada, respeitando a biomecânica do corpo e auxiliando no alívio de dores, melhora da mobilidade e reabilitação funcional.

Tudo isso com atendimento individualizado, profissionais especializados e foco total na sua qualidade de vida.

📍 Tecnologia avançada
🧠 Abordagem segura e personalizada
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27/01/2026

Tratamento especializado e SEM CIRURGIA.

25/01/2026

10/01/2026

Falamos sobre um grande mito: que pessoas com hérnia de disco não podem fazer atividades de impacto. Explicamos como o disco intervertebral funciona, sendo 80% composto por líquidos e nutrientes que atuam como amortecedor. Durante o dia, quando caminhamos, saltamos ou corremos, esse líquido é ejetado do disco. À noite, durante o repouso, o líquido retorna, reidratando e fortalecendo o disco. Portanto, atividades como corrida, pular corda, saltar e caminhada são, sim, muito benéficas para a saúde da coluna.

08/01/2026

Eu, Renata Hitner, fisioterapeuta especializada em coluna, converso sobre a técnica revolucionária de injeção de corticoide na raiz do nervo para tratamento de hérnia de disco sem cirurgia. Explicamos que essa técnica é eficaz apenas quando a dor tem origem inflamatória, e não funciona em casos de bloqueio-obstrução ou compressão neural pura. Enfatizamos a importância da avaliação profissional para determinar se o procedimento é indicado para cada paciente.

06/01/2026

26/12/2025

Falamos sobre como abordar atividades físicas de forma segura quando se tem problemas na coluna, destacando a importância de identificar sinais de alerta durante exercícios e buscar orientação profissional adequada.

07/10/2025

Nós falamos sobre como a dor na coluna não aparece de uma hora para outra, mas é o reflexo de anos de sobrecarga, movimentos errados e repetitivos. Explicamos que a reabilitação da coluna é um processo gradual, com altos e baixos, e que não se resolve de uma hora para outra. A chave é a constância e a evolução semanal, não a melhora imediata.

06/10/2025

Nós falamos sobre quatro verdades sobre hérnia de disco que muitas pessoas não sabem: a grande maioria das hérnias não precisa de cirurgia, o tamanho da hérnia não é indicação de cirurgia, a hérnia pode voltar mesmo após a cirurgia, e a fisioterapia especializada pode tratar a hérnia de disco.

06/10/2025

Cinco coisas que aprendi ao longo de 13 anos de formada: ✅ A faculdade não te prepara para o mundo real . Portanto, não espere se formar para buscar especializações e cursos extracurriculares. ✅ O início da jornada profissional e árduo . Você terá que , na maioria das vezes , se submeter a ganhar pouco para ganhar experiência . ✅ Estude sobre empreendedorismo e finanças. Isso vai te garantir estabilidade financeira daqui uns anos . ✅ Não se deixe abater por pessoas desmotivadas e que não buscam sair da zona de conforto. Essas pessoas sempre tentarão de diminuir para que você não se destaque e não faça a diferença . O seu brilho ofusca o dela , e isso incomoda . ✅ Não tenha medo de ser e de fazer diferente . Está com medo ? Vai com medo mesmo !