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Mariana Amaral - Psicóloga Clínica

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Brasil
Atibaia, SP
Mariana Amaral - Psicóloga Clínica

Psicóloga e Psicanalista dedicada ao bem-estar emocional, promovendo autoconhecimento e transformação

Esta página foi criada com o intuito de promover insights e levar você para o caminho transformador da Psicoterapia.

08/05/2025

Saúde Mental Materna: não é egoísmo, é NECESSIDADE!

Ser mãe é uma experiência profunda e transformadora — mas também é exigente, cansativa e, por vezes, solitária.

A exaustão emocional, a sobrecarga invisível e a constante necessidade de estar disponível podem afetar profundamente a saúde mental das mães.

🧠 Cuidar de si não é luxo, é necessidade.
✨ Buscar apoio, descansar, pedir ajuda e colocar limites são actos de amor — por si e pelos seus filhos.

Que nenhuma mãe precise chegar ao limite para ser ouvida.
Falar sobre saúde mental materna é urgente. 💬💛

06/05/2025

Entre para a Comunidade Close Friends!
Uma área exclusiva com conteúdos profundos sobre saúde, maternidade e autocuidado — com uma psicóloga especialista e outros profissionais que trazem reflexões, informações e orientações que fazem a diferença de verdade.
Por apenas R$ 20/mês, você f**a mais perto de profissionais de qualidade, em um espaço feito com alma e acolhimento.
Vem com a gente!

06/05/2025

Hoje é aniversário do homem que fez o mundo olhar pra dentro: Sigmund Freud!
E pra comemorar, algumas curiosidades nada reprimidas sobre ele:
• Tinha um cachorro caramelo chamado Jofi, que acompanhava suas sessões (e dava o timing da consulta!).
• Amava charutos — fumava até 20 por dia! (Sim, mesmo depois de 30 cirurgias na boca).
• Teve 6 filhos e sua filha Anna seguiu seus passos na psicanálise.
• Acreditava que os sonhos eram a “via régia” para o inconsciente.
• Foi indicado ao Nobel 13 vezes (mas nunca ganhou).
• Inventou o divã, mas nunca se deitou em um.

Hoje ele faria 169 anos — e provavelmente analisaria o motivo pelo qual você leu esse post até aqui.

Feliz aniversário, Freud!
Entre o id e o superego, hoje o ego é quem sopra as velinhas!

05/05/2025

Ser mãe muda tudo. Inclusive o tempo.

A gente sente medo, sabia?
Medo de não ver os filhos crescerem.
De não sentir mais o cheirinho deles.
Medo de ir embora cedo demais…

E tem a culpa — essa que anda de mãos dadas com a gente.
Lembro do dia em que fechei a cadeirinha do Arthur na perninha dele sem querer.
Ele chorava de um lado, eu chorava do outro.
A gente aprende a ser mãe vivendo. Errando. Sentindo.

E mesmo com tantos papéis — mulher, filha, profissional —
a maternidade se impõe como o mais visceral de todos.
Ela transforma.
É amor que transborda.
É físico.
Às vezes a gente perde a razão…
Vira bicho pra defender a cria.

Não tem idade ou tamanho que impeça o colo.
Colo de mãe é lugar eterno.

E nesse Dia das Mães…
Mais do que flores, beijos ou fotos,
o que a gente mais precisa é de tempo.
Tempo de verdade com nossos filhos.

Porque o amor mora no agora.

Feliz Dia das Mães.

05/05/2025

Relacionamento não salva ninguém. Mas pode afundar!!!

Estar com alguém deveria ser leve, mas muita gente está presa a relações que sufocam.
Por que temos tanto medo de f**ar sozinhos?

Fala comigo: você já ficou em um relacionamento por medo?

01/05/2025

Você já se sentiu culpada por não ter paciência com seus filhos?
A exaustão materna não é frescura — é sintoma de uma carga invisível.
Você consegue pedir ajuda? Ou ainda tenta dar conta de tudo?

27/04/2025

Por que repetimos padrões amorosos que nos fazem mal?

Já se pegou pensando “por que sempre me envolvo com esse tipo de pessoa?”
Talvez a resposta esteja menos no outro e mais na nossa história afetiva.

Vamos conversar sobre isso?”

17/04/2025

Podia ser só um caderno, mas quando eu engravidei do Arthur eu fiquei com tanto medo de morrer e eles não me conhecerem, que resolvi escrever nesse caderno todos os meus sonhos, pensamento e fases que viveríamos, como uma herança de um diário, convidei algumas pessoas a escrever nele, umas já não estão mais aqui, outras não vemos com frequência, outras perdemos o contato, mas isso não muda o amor que sentimos, sentíamos … nessas páginas, estão o primeiro dente, as brigas, as escolas, as palavras erradas, a pandemia, a mudança para Atibaia e tantas coisas … eu amo vocês e é bom saber que tem uma parte de mim aqui nesse 📓 caderno

25/03/2025

15 dias inesquecíveis ao lado do meu marido e da minha família! Encerrando com chave de ouro no Big Sur e na Marina de Sta Bárbara, um dos lugares mais deslumbrantes que já vi.

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