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Mariana Amaral - Psicóloga Clínica

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Brasil
Atibaia, SP
Mariana Amaral - Psicóloga Clínica

Pare de repetir o que já te machucou. Viva além do “quase”
Terapia estruturada para romper autossabotagem. Atendimento online 🌏
⬇️Agende sua sessão

Esta página foi criada com o intuito de promover insights e levar você para o caminho transformador da Psicoterapia.

25/02/2026

Você não come só por fome.
Você come por história.

Tem comida que acalma.
Tem comida que preenche.
Tem comida que conecta com quem você foi.

E talvez… você nunca tenha parado pra olhar isso com profundidade.

📍 Dia 06/03 vamos falar sobre isso AO VIVO.
🇧🇷 18:00

Só consciência.

🎁 Vamos sortear uma avaliação nutricional para quem já segue o perfil.

Vamos juntas!!!

24/02/2026

Você não está travando.
Você está tentando não decepcionar.

Novo episódio no ar. 🎧

23/02/2026

Você evita conflitos.
Evita dizer não.
Evita desagradar.

Mas toda vez que se cala para manter a paz,
cria um conflito interno.

Se priorizar não é agressão.
É maturidade emocional.

Você merece sair desse ciclo.

19/02/2026

Você não tem medo de fracassar.
Você tem medo de sustentar quando começa a dar certo.

Autossabotagem é sair do jogo
quando você percebe que pode ganhar.

Salva isso.

17/02/2026

Talvez você não esteja travando.

Talvez esteja sendo fiel.

Você começa a crescer.
As coisas avançam.
E você recua.

Não é incapacidade.
É conflito.

Porque crescer pode significar ir além da sua história.
Ganhar mais.
Ser vista.
Viver diferente da sua família.

E o inconsciente pergunta:

“Se eu for além… eu ainda pertenço?”

Para ele, pertencer é sobreviver.

Então você se ajusta.
Se encolhe.
Se mantém no nível aceitável.

Não por fraqueza.
Por lealdade invisível.

Mas essa lealdade repete relações, limites e frustrações.

Isso não é falta de disciplina.
É padrão emocional.

E padrão só se rompe com consciência.

Quando você entende a raiz,
para de se diminuir para caber.

Salva isso.

13/02/2026

Você não tem preguiça.
Você tem medo de dar certo.

E isso muda tudo.

Você começa empolgada.
Mas quando começa a funcionar… trava.

Porque crescer significa:

• ser vista
• ser julgada
• ser diferente da sua família

E o seu inconsciente prefere o familiar
ao extraordinário.

Isso não é falta de força.
É autossabotagem.

E ela só acaba quando você entende
de onde ela nasceu.

Se você está pronta para DEIXAR de viver no quase,
ME CHAMA!!!

11/02/2026

Se você chegou agora, deixa eu me apresentar.

Eu te ajudo a romper padrões emocionais e viver com mais leveza e consciência.

Agora vai ao link da bio e descobre como eu posso caminhar com você nesse processo. 🩵

10/02/2026

Não é longo.
Não é raso.
Não é motivacional.

🎧 Um episódio de 7 minutinhos
pra entender o que realmente acontece
dentro de uma sessão de terapia
e por que ela não é conversa solta.

Vida em Construção
A vida não vem pronta. Ela vai sendo construída.

09/02/2026

Muita gente acha que sabe o que é terapia.
Pouca gente sabe como ela funciona de verdade.

Amanhã, no podcast, um episódio necessário para quem quer parar de fantasiar o processo terapêutico e começar a se implicar.

🎧 Spotify | Amanhã | Vida em Construção

06/02/2026

Nem todo mundo merece acesso à sua intimidade.
Amigos íntimos são aqueles que respeitam seus valores, estão nos bons e nos maus momentos e por isso merecem estar por perto.

04/02/2026

🎧 Quando pedir desculpas não repara…
Nesse episódio eu conto uma história real de traição e faço uma reflexão profunda sobre dor, limites e escolhas.

São só 9 minutinhos que podem te fazer enxergar situações que você talvez esteja normalizando sem perceber.
Ouça com o coração aberto, reflita e, se fizer sentido pra você, compartilhe com alguém que precisa ouvir. 💬✨

👉 Episódio novo no podcast Vida em Construção
💗 Avalie, siga e venha construir essa jornada comigo

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R. Drive/R. Luiz Alberto Vieira Dos Santos, 18/Sala 822/Vila Santista, Atibaia/SP, 12941/030
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