Clínica Juliana Prado

Clínica Juliana Prado ✨ Saúde e Bem-Estar
👩‍⚕️ Nutrição | Psicologia | Nutrologia
📍 Atibaia/SP e Região
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⚖️ Expectativas x Realidade: O que esperar do processo bariátricoA cirurgia bariátrica não é mágica — é um processo prof...
25/07/2025

⚖️ Expectativas x Realidade: O que esperar do processo bariátrico

A cirurgia bariátrica não é mágica — é um processo profundo de mudança física, emocional e comportamental.

💛Muita gente acredita que, após a cirurgia, tudo se resolve rapidamente. Mas a realidade exige adaptação, paciência e acompanhamento contínuo.

✨ Vamos desmistificar?

📌 Expectativa: Vou emagrecer rápido e sem esforço.
📍 Realidade: A perda de peso é progressiva e exige mudança de hábitos e disciplina no dia a dia.

📌 Expectativa: A cirurgia vai resolver minha relação com a comida.
📍 Realidade: A cirurgia atua no estômago, mas a mente também precisa de cuidado. Psicoterapia e acompanhamento emocional são fundamentais.

📌 Expectativa: Depois da bariátrica, vou me amar completamente.
📍 Realidade: A autoimagem pode levar tempo para se ajustar. É normal sentir estranhamento e precisar de apoio para fortalecer a autoestima.

📌 Expectativa: Nunca mais vou engordar.
📍 Realidade: O reganho de peso pode acontecer se não houver manutenção dos novos hábitos e acompanhamento a longo prazo.

💬 A bariátrica é uma ferramenta poderosa, mas o verdadeiro resultado vem da transformação integral, com suporte de uma equipe multidisciplinar e, principalmente, com cuidado com você mesmo(a).

📲 Está em preparação ou já passou pela cirurgia? Nossa equipe está aqui para te acompanhar com acolhimento e responsabilidade em cada fase do seu processo. 💙

Conheça a Dra. Livia BertaniPsicóloga | CRP 06/215951Especialista em Terapia Cognitivo-ComportamentalA Dra. Lívia é grad...
22/07/2025

Conheça a Dra. Livia Bertani
Psicóloga | CRP 06/215951
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental

A Dra. Lívia é graduada em Psicologia pelo Centro Universitário UNIFAAT e atua com foco em adolescentes, adultos e idosos, por meio da abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC) — uma linha terapêutica baseada em evidências científicas que busca compreender e transformar pensamentos, emoções e comportamentos que impactam a qualidade de vida.

👥 Os atendimentos são conduzidos com empatia, ética e acolhimento, em um espaço seguro onde cada pessoa é respeitada em sua individualidade. O trabalho da Dra. Lívia é voltado para o desenvolvimento do autoconhecimento, o enfrentamento de dificuldades emocionais e a construção de estratégias para lidar com os desafios do dia a dia.

💬 Acredita que a psicoterapia é um processo transformador, capaz de promover cuidado, fortalecimento emocional e novas possibilidades de bem-estar. Está pronta para caminhar ao seu lado com escuta ativa e compromisso verdadeiro com sua saúde mental.

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👭 A amizade é um dos melhores remédios para a alma!Neste Dia do Amigo, celebremos os laços que nos fortalecem e nos faze...
20/07/2025

👭 A amizade é um dos melhores remédios para a alma!

Neste Dia do Amigo, celebremos os laços que nos fortalecem e nos fazem sorrir. 💙

Como lidar com a autocobrança e o perfeccionismoVocê se cobra demais? Acha que nunca é suficiente? Que poderia sempre te...
17/07/2025

Como lidar com a autocobrança e o perfeccionismo

Você se cobra demais? Acha que nunca é suficiente? Que poderia sempre ter feito melhor?

Esses são sinais de autocobrança excessiva e perfeccionismo, que podem parecer uma busca por excelência, mas muitas vezes resultam em ansiedade, frustração e exaustão emocional. 😓

🔍 Como esse padrão pode aparecer no dia a dia:

•Medo constante de errar
•Dificuldade em comemorar conquistas
•Comparações frequentes com outras pessoas
•Procrastinação por medo de não ser “perfeito”
•Sentimento de culpa mesmo após dar o seu melhor

✨ Como a terapia pode ajudar:

🧠 Te ensina a reconhecer e acolher suas limitações
💛 Te ajuda a valorizar o progresso e não apenas o resultado
🗣️ Oferece um espaço seguro para trabalhar crenças rígidas e padrões de exigênciaVocê não precisa ser perfeito — só precisa ser verdadeiro com você mesmo. 💙

📲 Fale com nossa equipe e comece esse processo de autocompreensão e leveza.

🧠 Conheça a Dra. Juliana P. Cardoso CostaPsicóloga | CRP 06/96052Especialista em Terapia Cognitivo-ComportamentalNa Clín...
15/07/2025

🧠 Conheça a Dra. Juliana P. Cardoso Costa

Psicóloga | CRP 06/96052
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental

Na Clínica Juliana Prado, a Dra. Juliana desenvolve um trabalho cuidadoso e individualizado com foco em comportamento alimentar, sobrepeso e obesidade.

Seu objetivo é ajudar pacientes a transformarem hábitos e pensamentos disfuncionais ligados à alimentação, respeitando a realidade de cada um. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, promove um processo terapêutico acolhedor, centrado na mudança de comportamento e na busca por mais saúde e bem-estar.

✨ Também realiza avaliações psicológicas para cirurgia bariátrica e oferece acompanhamento no pré e pós-operatório, garantindo um suporte emocional completo para que os resultados da cirurgia sejam duradouros e satisfatórios.

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🧠 A importância da terapia mesmo quando “está tudo bem”Você não precisa esperar chegar ao limite para buscar ajuda.A ter...
10/07/2025

🧠 A importância da terapia mesmo quando “está tudo bem”

Você não precisa esperar chegar ao limite para buscar ajuda.

A terapia não é só para momentos de crise — ela também é para quem deseja se conhecer melhor, crescer emocionalmente e viver com mais leveza. 🌿

✨ Mesmo quando tudo parece bem, a psicoterapia pode te ajudar a:

✅ Entender seus comportamentos e emoções
✅ Fortalecer sua autoestima e segurança interna
✅ Melhorar seus relacionamentos
✅ Desenvolver inteligência emocional
✅ Prevenir crises e sobrecargas futuras
✅ Ter um espaço só seu, sem julgamentos

Fazer terapia é um gesto de cuidado com quem você é e com quem deseja se tornar. 💛

📲 Quer viver com mais consciência e equilíbrio emocional? Fale com nossa equipe e agende seu atendimento psicológico.

🍽️ Psicologia no Tratamento da Obesidade e Compulsão AlimentarVocê sabia que a alimentação também é emocional?A forma co...
08/07/2025

🍽️ Psicologia no Tratamento da Obesidade e Compulsão Alimentar

Você sabia que a alimentação também é emocional?

A forma como comemos está diretamente ligada às nossas emoções, vivências e forma de lidar com o mundo. 🧠💛

A psicologia tem um papel fundamental no cuidado de pessoas com obesidade ou compulsão alimentar, ajudando a:

🔍 Identificar gatilhos emocionais que levam ao comer impulsivo
🧱 Quebrar ciclos de culpa, restrição e excesso
🗣️ Trabalhar a relação com o corpo, autoestima e imagem corporal
🤝 Desenvolver estratégias saudáveis de enfrentamento do estresse e da ansiedade
🍀 Construir uma relação mais leve e equilibrada com a comida

✨ Cuidar da mente é parte essencial do processo de emagrecimento e reeducação alimentar.

📲 Nossa equipe está pronta para te acompanhar com acolhimento e escuta ativa. Você não está sozinha nessa jornada.

👩‍⚕️ Conheça a Dra. CamilaNutricionista Especialista em Saúde da Mulher 💜“Olá, prazer! Sou a Dra. Camila, nutricionista ...
04/07/2025

👩‍⚕️ Conheça a Dra. Camila
Nutricionista Especialista em Saúde da Mulher 💜

“Olá, prazer! Sou a Dra. Camila, nutricionista com foco na Saúde da Mulher, atuando no cuidado nutricional em diferentes fases e desafios da vida feminina.”

Meu trabalho é voltado para o acompanhamento de mulheres com:

🌸 Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)
🌸 Menopausa
🌸 Endometriose
🌸 Trombofilia
🌸 Emagrecimento
🌸 Estética
🌸 Infertilidade (inclusive sem causa aparente)
🌸 Preparo para FIV e fertilidade do casal
🌸 Planejamento pré-gestacional, acompanhamento de gestantes e lactantes, com atenção especial para casos de pré-eclâmpsia, diabetes gestacional, sobrepeso e também para aliviar as cólicas do bebê pela alimentação da mãe.

Desenvolvi um programa nutricional individualizado com o objetivo de melhorar a qualidade de vida, promover equilíbrio hormonal e reduzir os sintomas que impactam o bem-estar da mulher em cada fase.

Se você busca um acompanhamento nutricional humanizado e especializado, será um prazer te atender! 💕📲

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bebê

🚫 A importância do “não”: Como impor limites sem culpaVocê já disse “sim” quando, no fundo, queria dizer “não”?Essa é um...
27/06/2025

🚫 A importância do “não”: Como impor limites sem culpa

Você já disse “sim” quando, no fundo, queria dizer “não”?
Essa é uma realidade comum para muitas pessoas que têm dificuldade em se colocar por medo de desagradar ou gerar conflitos. Mas dizer “não” também é um ato de respeito — consigo mesmo. 💛

✨ Aprender a impor limites é essencial para:

✅ Proteger sua saúde mental
✅ Preservar sua energia e tempo
✅ Fortalecer sua autoestima
✅ Construir relações mais saudáveis e equilibradas

🔑 Dizer “não” não é egoísmo. É autocuidado.

Na terapia, você encontra um espaço de acolhimento para refletir sobre seus limites, trabalhar a culpa e aprender a se posicionar com segurança e respeito.

📲 Se você sente que está sempre se sobrecarregando ou deixando suas necessidades de lado, nossa equipe está pronta para te ajudar nesse processo de reconexão e equilíbrio. 💙

🧠 Conheça a Dra. TainePsicóloga com abordagem psicanalítica 🖋️ “Olá! Sou a Dra. Taine, psicóloga pós-graduada em Psicaná...
25/06/2025

🧠 Conheça a Dra. Taine

Psicóloga com abordagem psicanalítica

🖋️ “Olá! Sou a Dra. Taine, psicóloga pós-graduada em Psicanálise Clínica Avançada e atualmente em especialização em Avaliação e Intervenção Psicológica no Pré e Pós-Operatório da Cirurgia Bariátrica.”

Atendo crianças, adolescentes, adultos e idosos, entre 9 e 80 anos, sempre com escuta acolhedora, ética e sem julgamentos. Minha base teórica é a Psicanálise, e a principal ferramenta utilizada é a Associação Livre — um espaço onde o paciente pode falar tudo o que vier à mente, de forma espontânea, livre e segura.

🛋️ Através desse processo, mergulhamos juntos na compreensão de emoções, comportamentos e vivências que impactam sua vida e seu bem-estar emocional.✨ Se você está em busca de autoconhecimento, equilíbrio ou está passando por um momento difícil, estou aqui para te acolher com empatia e escuta ativa.

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😮‍💨 Cansaço Emocional: Você está exausta... mas nem sempre percebe.Nem sempre o corpo dói, mas a mente está pedindo soco...
17/06/2025

😮‍💨 Cansaço Emocional: Você está exausta... mas nem sempre percebe.

Nem sempre o corpo dói, mas a mente está pedindo socorro. O cansaço emocional é silencioso, mas pode afetar profundamente sua saúde, seus relacionamentos e sua rotina. 🧠💔

🔍 Sinais comuns de exaustão mental:

- Sensação constante de esgotamento, mesmo após descansar
- Falta de motivação ou prazer em coisas simples
- Irritabilidade, ansiedade ou vontade de chorar sem motivo
- Dificuldade de concentração e esquecimentos frequentes
- Corpo pesado, dores de cabeça ou insônia
- Sentimento de “não dar conta de mais nada”

✨ Como lidar:

✅ Permita-se descansar — física e emocionalmente
✅ Estabeleça limites (dizer “não” também é cuidado!)
✅ Faça pausas e reconecte-se com o que te faz bem
✅ Fale sobre o que está sentindo
✅ Busque apoio psicológico

Você não precisa dar conta de tudo sozinha. 💛

📲 Se identificou com esses sinais? Fale com nossa equipe. A psicoterapia pode te ajudar a reencontrar equilíbrio e leveza.

💬 Psicoterapia x Papo com Amigo: Entenda as DiferençasConversar com um amigo faz bem. Mas psicoterapia é muito mais do q...
12/06/2025

💬 Psicoterapia x Papo com Amigo: Entenda as Diferenças

Conversar com um amigo faz bem. Mas psicoterapia é muito mais do que um desabafo! 🧠✨

👯‍♀️ Amigos nos escutam com carinho, oferecem conselhos com base nas próprias experiências e estão ali para nos apoiar.

🧑‍⚕️ Já a psicoterapia é conduzida por um profissional capacitado, com escuta ativa, técnica e olhar neutro. Ela te ajuda a entender padrões, lidar com traumas, fortalecer sua autoestima e construir caminhos de mudança real.

🔍 Enquanto o amigo pode tentar “resolver” por você, o psicólogo vai te ajudar a se entender melhor e encontrar suas próprias respostas.

🤝 Terapia é compromisso com você. Um espaço só seu, seguro, sigiloso e sem julgamentos.

📲 Se você sente que precisa de mais do que conselhos, estamos aqui para te acolher e caminhar ao seu lado.

Endereço

Atibaia, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Telefone

+5511973583255

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