Dra Fernanda Fantini- Microfisioterapia e MKE

08/09/2025

06/09/2025

Você sabia que existe uma mensagem subliminar no verbo TENTAR, a qual diz a você que irá falhar, mesmo que se esforce? Ou ainda que você nem irá fazer, por que sabe que irá falhar?

• Quantas vezes você disse que iria tentar e realmente nunca tentou?
• Quantas vezes você disse que iria tentar, mas só ficou no mundo das ideias?
• Quantas vezes você disse que iria tentar, mas f**a só no querer e não faz nada?

A partir de hoje mude o verbo TENTAR para DEDICAR, FAZER ou EMPENHAR.

Você irá mudar o seu padrão mental e irá começar a FAZER o que tem de ser feito e sair do tentar, do mundo da fantasia e continuar só desejando.

Fonte:
Tânia Carmonario
ouniversoemvoce

04/09/2025

Muitas das dores e doenças que nos acometem têm forte ligação com o que se passa no nosso interior. Nossas vivências, emoções, frustrações e conquistas afetam nosso humor, nossa imunidade, nossa sensibilidade, seja para o bem ou para o mal.
Pesquisadores de diversas partes do mundo já dedicaram parte do seu tempo para pesquisar as relações entre as emoções e as doenças. A solidão, por exemplo, está entre as situações que fragilizam o corpo, reduzem a imunidade e tem, inclusive, efeitos nocivos sobre a pressão arterial e o colesterol. Pesquisa divulgada na Northwestern University (EUA) relatou que adultos que vão para cama sozinhos e se sentem isolados, apresentam no dia seguinte um aumento dos níveis de cortisol (hormônio ligado ao estresse e outros problemas de saúde, como doenças cardiovasculares). Estudo da Universidade de Chigaco sobre solidão e saúde física e emocional concluiu que esse sentimento perturba o sono, eleva as chances de desenvolver depressão e diminui a sensação de bem-estar.

Conclusão: a solidão aumenta em 14% as chances de morte prematura entre adultos mais velhos.
A raiva, quando em excesso, também é prejudicial! Quando estamos sob efeito desse sentimento, submetemos nosso corpo a uma descarga de adrenalina elevada que provoca alterações fisiológicas como aumento da pressão arterial e dos batimentos cardíacos, tonturas, vertigens, tremores, sudorese, inquietação e até insônia. Com o tempo, se não eliminada, a raiva pode levar até a infarto e AVC. O mesmo se dá com a mágoa.

Em contrapartida, riso, bom humor e alegria elevam nossa saúde e bem estar, mandam o estresse para longe, fortalecem o sistema imunológico, reduzem a sensação de dor e contagiam as pessoas que estão ao redor. Sorrir nos relaxa pois alivia a tensão, gargalhar potencializa a liberação de endorfinas, protege o coração, colore a vida.

Olhe no espelho e veja qual sentimento está refletido nele. Faça isso constantemente e busque o equilíbrio emocional, em suas relações e no trabalho para viver com qualidade e alegria.

31/08/2025

A vida não é uma linha reta.
A vida é um grande percurso, que tem os seus altos e baixos. E nenhum deles é uma circunstância eterna.
Não encare situações difíceis como derrotas. Encare como fases naturais do processo de vida.
Todos passamos por perdas, enganos, desilusões, dores. E isso signif**a que somos humanos e estamos vivos, sujeitos aos diferentes contextos que a vida apresenta. Pois, toda caminhada apresenta esses desafios.
Eles são parte da caminhada, mas não definem todo o percurso e nem os resultados. Precisamos entender que muitas vezes o que estamos passando é só um “mal pedaço” de um belo caminho, e tudo que a gente precisa é persistir um pouco mais.
Os caminhos que nos levam a vitória não são perfeitos.
Mas são realizadores!

27/08/2025

Não se engane.

Nem todo mundo vai saber lidar com os seus dias nublados e compreender os seus silêncios.

Às vezes, é necessário se afastar de tudo e não anunciar os motivos.

O recolhimento é um lugar de choro e desespero, mas é lá que você se ergue depois do vendaval.

Quando a fachada das ilusões desmonta, você, finalmente, renasce e entende que algumas perdas, por mais dolorosas que sejam, são cruciais para o seu amadurecimento.

23/08/2025

Quanta amargura é necessária para se transformar em diabetes?
Quanta solidão, rancor ou insatisfação se requer para manifestar um câncer?
Quanta ira se precisa para que a gastrite apareça?
Quantas emoções não digeridas necessitamos para ter problemas estomacais?
Quantas palavras não ditas e guardadas calamos para que se transformem em problemas na garganta e na tireoide?
Quanta falta de amor é necessária para que se transforme em dermatite?
Quantas insatisfações são necessárias para que se originem as infecções?
E qual será a dose de abandono para a obesidade?
Toda emoção ou sentimento mal canalizado causa uma enfermidade e desperta um padrão repetitivo emocional ancestral dormido.
Quanto tempo mais nós queremos esperar para resolver isso que é importante resolver na nossa vida?
Onde está nosso limite para dizer basta e tomar atitudes reais e concretas para mudar esta história que nos leva ao cansaço da vida.
Porque sabemos que essas situações não mudarão sozinhas, mas sim vamos percebendo que, com o tempo, vão piorando.
Atrevamo-nos a realizar a mudança que necessitamos, que permita mudar essa percepção que até agora temos e possamos fluir como a água e recuperar a faísca da vida que está dentro de nós.
Não deixemos passar mais tempo para viver a vida que merecemos.
De acordo com estudos médicos, 90% das doenças partem das emoções: aqui está a importância de curar nosso coração e nossas feridas para podermos ter uma vida plena.
Te convido que hoje você se acerque ao seu coração e jogue fora tudo o que te pesa e te adoece. Não procuremos a paz onde jamais a encontraremos, não busquemos a felicidade e o prazer onde jamais virá. Nossos ossos estão secos e enfermos por causa da nossa tristeza e amargura, então... é tempo de soltar. É tempo de curar e perdoar. É tempo de viver.

By Cristal Fanucci

19/08/2025

Na Índia, são ensinadas as "três leis da espiritualidade”.

A primeira diz: “A pessoa que vem é a pessoa certa”. Ninguém entra em nossas vidas por acaso. Todas as pessoas ao nosso redor, interagindo com a gente, têm algo para nos fazer aprender e avançar em cada situação.

A segunda lei diz: “Aconteceu à única coisa que poderia ter acontecido”. Nada, nada, absolutamente NADA do que acontece em nossas vidas poderia ter sido de outra forma. Mesmo o menor detalhe. Não há nenhum “se eu tivesse feito tal coisa” ou “aconteceu com um outro”. Não. O que aconteceu foi tudo o que poderia ter acontecido, e foi para aprendermos a lição e seguirmos em frente. Todas e cada uma das situações que acontecem em nossas vidas são perfeitas.

A terceira diz: “Toda vez que você iniciar é o momento certo”. Tudo começa na hora certa, nem antes nem depois. Quando estamos prontos para iniciar algo novo em nossas vidas, é que as coisas acontecem. E a quarta e última afirma: “Quando algo termina, ele termina”. Simplesmente assim. Se algo acabou em nossas vidas é para a nossa evolução. Por isso, é melhor sair, ir em frente e se enriquecer com a experiência. Não é por acaso que estamos lendo este texto agora. Se ele vem à nossa vida hoje, é porque estamos preparados para entender que nenhum floco de neve cai no lugar errado.

17/08/2025

Nos dias de hoje vivemos momentos de mudanças profundas, em que nossas grandes tensões são muito diferentes das de outros tempos. Para o homem das cavernas, por exemplo, stress era se deparar com um animal feroz.

Agora a diferença quanto ao tipo de stress é enorme!

O pânico em tomar decisões, o tempo apertado da hora, o congestionamento no trânsito, os desafios diários, os relacionamentos, enfim, pequenas tensões do dia a dia são muito mais estressantes do que grandes problemas.

O corpo que expressa que armazena os sentimentos pelos quais passamos e é nele que se guarda todo o estresse sofrido durante o dia.

O estresse está dentro de nós e não se manifesta, por exemplo, no ato de um divórcio, na morte de uma pessoa querida ou em razão da doença de alguém amado. E sim no medo do divórcio, de perder quem amamos, de f**ar sem as coisas que valorizamos, ou mesmo no medo de receber uma crítica pessoal.

Ou seja, nada mais é tão ameaçador do que a maneira como enxergamos os fatos. O estresse age da mente para o corpo. A mente pensa armazena informações e raciocina, mas é o corpo que expressa que armazena os sentimentos e é nele que se guarda todo o estresse.

Através da microfisioterapia, é possível restabelecer o equilíbrio do organismo, restaurando a vitalidade dos tecidos que foram afetados por um trauma.