20/07/2025
Seu intestino está roubando sua energia – e a ciência explica como
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Legenda com embasamento científico:
Você sabia que até 95% da serotonina é produzida no intestino?
🧬 O intestino não é apenas um órgão digestivo — ele é um sistema neuroimunoendócrino altamente ativo, e quando está desequilibrado, afeta diretamente sua energia, humor, cognição e metabolismo.
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Como isso acontece?
✔ Disbiose intestinal altera a produção de neurotransmissores e favorece a inflamação sistêmica.
✔ A integridade da barreira intestinal (tight junctions) é essencial para prevenir fadiga relacionada à permeabilidade aumentada.
✔ A deficiência na metabolização de nutrientes como vitaminas do complexo B, ferro, magnésio e triptofano compromete a produção de ATP.
✔ A comunicação intestino-cérebro, via nervo vago e mediadores inflamatórios, impacta diretamente o eixo HPA e a disposição física e mental.
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📉 O resultado: fadiga persistente, alterações de humor, baixa performance, intestino preso ou solto, compulsão alimentar e distúrbios do sono.
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No consultório, investigo esses aspectos por meio de uma abordagem funcional, que pode incluir:
🔬 Avaliação clínica, nutricional e física
🧪 Exames funcionais (microbioma, genética, inflamação)
🥦 Estratégias alimentares individualizadas
📊 Correção de déficits nutricionais e modulação da microbiota
📩 Se você (ou seu paciente) sente que a energia está sendo drenada e nada resolve, comente “Quero investigar” ou me chama no direct com a palavra INTESTINO.
Vamos restaurar sua energia de dentro pra fora — com ciência, precisão e individualidade.
