Espaço Harmonize Atibaia

07/07/2022

Já parou para pensar o quanto de energia você gasta pensando negativo ou pior o quanto você adoece com seus pensamentos. Palavras mau ditas ou pensadas são tóxicas tanto quantos medicamentos.

Se nutre de pensamentos bons, positivos que te eleva.

Transforme seu dia mais leve, gostoso e feliz.

E diga: "Eu me amo" 3x ao dia, são palavras que transformará seu dia, experimente!

23/06/2022

A entrega de cada aluno é lindo.

Se permitir sair de sua casa, dedicar 1h do seu dia ao seu bem-estar depois de um dia estressante, sem dúvida é gratificante.

Como eles falam: "além de ter que coordenar todo movimento tem que lembrar de respirar kkkkk? Simmmmmm

Concentração ela é o carro chefe de tudo em que vamos fazer em nossa vida, inclusive no pilates, eu costumo dizer:" SE COBRE MENOS, PERMITA SE MAIS" e assim tudo flui.

15/06/2022

14/06/2022

Cada aula é um espetáculo de conhecimento, amo está aí no seu cantinho aconchegante e compartilhar desse momento que tem sido maravilhoso para mim.

Gratidão Gab !

10/06/2022

Iniciamos nossa sexta se movimento e você?

Um trecho da aula básica do cadilac.

É do básico que nos fortalecemos.