Fisioforma

Academia

07/07/2025

Agora a Fisioforma abre também nas manhãs de terça-feira! Mais um dia pra você escolher o melhor horário e seguir firme no seu compromisso com a saúde.

Agende sua aula e venha começar o dia com energia!

05/07/2025

Aqui, o acompanhamento dos nossos professores é constante. Ajustamos cada exercício à sua necessidade, respeitando seus limites e objetivos. Nosso auxílio também garante que você faça os movimentos de forma correta, evite lesões, evolua com segurança e conquiste os resultados esperados com orientação adequada. 😉

Vem treinar com a gente!

03/07/2025

Nos dias mais frios, é comum sentir o corpo mais travado e os movimentos mais limitados. Mas sabe o que ajuda (e muito)? Se manter em movimento! 🧡 O pilates trabalha alongamento, respiração e fortalecimento consciente, promovendo uma melhora significativa na sua flexibilidade, postura e mobilidade articular. Isso ajuda a estimular a circulação para aquecer articulações e ajudam também a prevenir lesões nessa época do ano. 🙂
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Mova-se com consciência e bem-estar, venha para a Fisioforma!

30/06/2025

Novidade na agenda! 🧡
A partir de julho, a Fisioforma também abre às terças de manhã! Mais opções de horário pra você incluir o treino na sua rotina e melhorar, ainda mais, sua qualidade de vida.

27/06/2025

As dores articulares são, muitas vezes, resultados de movimentos mal executados, má postura e falta de fortalecimento. Com o pilates você trabalha o corpo de forma completa e integrada para fortalecer, alongar e melhorar o alinhamento articular que reduz sobrecargas e lesões.
💜 Nós acreditamos que cuidar das articulações é se movimentar com consciência e nossos profissionais estão prontos para te orientar, respeitando os limites do seu corpo.
Venha conhecer!

25/06/2025

Ganhar massa magra é um investimento direto na sua saúde óssea! 😉 Sabe por que isso ocorre? Porque os músculos e ossos trabalham juntos, então quando você fortalece a musculatura, cria uma espécie de “proteção” que ajuda a prevenir fraturas e problemas como a osteoporose, principalmente quando feitos com orientação profissional.
Além disso, quanto mais massa magra você tem, maior é a estabilidade corporal e menor é o risco de quedas ou fraturas, principalmente em pessoas de mais idade.
🧡 Saúde também é prevenção. O cuidado com você pode começar hoje. Entre em contato com a gente e saiba mais.

23/06/2025

Algumas dores precisam de um toque de cuidado. A massagem e a fisioterapia formam uma combinação poderosa no cuidado com o corpo.
🧡 A fisioterapia trata, corrige, previne.
🧡 A massagem alivia, relaxa e desbloqueia tensões.
Aqui na Fisioforma, unimos essas duas ferramentas para cuidar de você de forma completa.

20/06/2025

Você sabia que o exercício físico é um grande aliado da saúde imunológica? 😁 Quando praticado com regularidade e da forma correta, ele ajuda a equilibrar o corpo, reduz o nível de estresse, melhora o sono e potencializa a defesa natural do organismo.
A saúde começa no cuidado diário. E o treino certo pode ser a chave para te manter mais resistente no inverno.
Conte com a orientação da Fisioforma.

17/06/2025

O seu corpo fala, e é importante saber ouvi-lo. 🧡 Quando a mente está sobrecarregada, os sinais podem passar despercebidos no meio da rotina.
Cansaço, falta de concentração, irritabilidade e queda de produtividade constante são alertas de que algo precisa de atenção, e é aí que a psicologia pode te ajudar. Na Fisioforma, oferecemos espaço de escuta, acolhimento e acompanhamento para te ajudar a reorganizar o que te sobrecarrega. 🥰
O que você sente é importante. Agende seu horário e entenda mais sobre si mesmo.

30/05/2025

Quando falamos em saúde, também falamos em conexão com você mesmo. 🧡Acreditamos que corpo, mente e movimento precisam andar juntos e por isso contamos com profissionais integrados que promovem o seu bem-estar diariamente.
O cuidado adequado para prevenir lesões, fortalecer músculos, desenvolver a fluidez dos movimentos e restaurar o equilíbrio do corpo, você encontra aqui na Fisioforma. 🥰

28/05/2025

O pilates ensina a movimentar o corpo com presença e precisão. Unimos técnicas de respiração, controle, alinhamento e concentração que promovem o seu bem-estar a longo prazo. Essa técnica é ideal para quem busca maior qualidade no movimento, respeitando os limites de cada corpo. 🧘‍♀️
Entre em contato e venha vivenciar um momento de autoconhecimento na Fisioforma.

Endereço

Augusto Pestana, RS

Telefone

+555533341721

Site

http://fisioforma.vai.la/

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