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Dr. Múcio Godinho

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Brasil
Auriflama, SP
Dr. Múcio Godinho

𝑴𝒆́𝒅𝒊𝒄𝒐 ⚕️
✦ Membro da Sociedade Brasileira de Psiquiatria
➪ 𝐼𝑛𝑓𝑎𝑛𝑡𝑜𝑗𝑢𝑣𝑒𝑛𝑖𝑙 ︎| 𝐴𝑑𝑢𝑙𝑡𝑜 𝑒 𝐼𝑑𝑜𝑠𝑜

09/03/2026

▫️O transtorno de estresse pós-traumático surge após a vivência ou ameaça de um evento traumático. Ele provoca alterações em áreas específicas do cérebro ligadas à memória, ao medo e às emoções, fazendo com que a pessoa permaneça em estado de alerta mesmo após o perigo.

Quem sofre com o transtorno costuma reviver o trauma por meio de lembranças invasivas, pesadelos ou situações que funcionam como gatilhos, desencadeando reações físicas e emocionais intensas. Sem tratamento, os sintomas costumam durar meses ou até anos, causando sofrimento significativo, crises de ansiedade além de sintomas depressivos.

Entre as situações que podem levar ao transtorno estão violência física ou sexual, assaltos, sequestros, acidentes de carro, desastres naturais ou o diagnóstico de uma doença grave. É importante destacar que não é necessário ter sido a vítima direta: testemunhar uma agressão ou receber a notícia de que alguém próximo sofreu um grave acidente também pode desencadear o quadro.

O transtorno pode se tornar crônico, mas não significa que não há tratamento. Embora não tenha cura, é possível reduzir os sintomas e recuperar o equilíbrio emocional com acompanhamento multidisciplinar.

O diagnóstico é feito a partir da identificação do evento traumático e da avaliação dos sintomas apresentados.

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• 𝗗𝗿. 𝗠𝘂́𝗰𝗶𝗼 𝗚𝗼𝗱𝗶𝗻𝗵𝗼 | 𝗖𝗥𝗠 𝟮𝟭𝟱𝟰𝟯𝟱
𝐴𝑔𝑒𝑛𝑑𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑙𝑖𝑛𝑘 𝑛𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑟𝑖çã𝑜

07/03/2026

▫️O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo e faz parte da rotina de muitas pessoas. Seu principal componente é a cafeína, uma substância estimulante do sistema nervoso central que atua diretamente no cérebro, influenciando o nível de energia, atenção e o estado emocional.

Quando consumida em pequenas quantidades, a cafeína pode aumentar o estado de alerta, melhorar a concentração e proporcionar uma sensação momentânea de bem-estar. Por isso, muitos recorrem ao café para iniciar o dia ou manter a produtividade.

Entretanto, o consumo excessivo pode trazer efeitos negativos. Quantidades elevadas podem intensificar sintomas de ansiedade, irritabilidade, inquietação e até desencadear episódios de pânico em pessoas mais sensíveis. Além disso, a cafeína pode prejudicar a qualidade do sono, que é fundamental para a saúde mental.

Vale pontuar, que aqueles que apresentam ansiedade, insônia ou transtorno bipolar devem ter atenção especial ao consumo da cafeína. Observar como o próprio corpo reage e manter a moderação são atitudes importantes para preservar o equilíbrio emocional. ☕🧠

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05/03/2026

▫️O Bullying é uma prática sistemática e repetitiva com atos de violência física e psicológica, no qual envolve intimidação, humilhação, xingamentos e agressão física. Normalmente esses insultos ocorrem de uma pessoa ou grupo contra uma vítima. A prática em si, geralmente acontece no ambiente escolar e pode provocar danos psicológicos sérios ao indivíduo.

As consequências para quem sofre podem ser profundas. Muitas delas desenvolvem baixa autoestima, ansiedade, depressão e, em casos mais graves, pensamentos suicidas.

Na adolescência, que é uma fase marcada por inseguranças, críticas constantes, principalmente sobre o corpo ou aparência, podem causar grande sofrimento emocional e transformar esses em pessoas tímidas, inseguras e isoladas.

Entre os sinais mais comuns estão o isolamento social, queda no rendimento escolar e mudanças no comportamento.

Quando esse sofrimento não é acolhido, ele pode acompanhar a pessoa até a vida adulta, comprometendo relacionamentos, a vida profissional e, em alguns casos, levando ao uso de álcool ou dr**as como tentativa de aliviar o sofrimento emocional.

O tratamento envolve acompanhamento psicológico, especialmente a terapia, e em casos onde os prejuízos são maiores o uso de medicação será necessário para tratar sintomas psiquiátricos que podem estar associados.

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03/03/2026

▫️Parei a medicação e me sinto pior. O que parece uma piora pode ser abstinência.

Muitas medicações psiquiátricas não devem ser suspensas de forma abrupta. Quando a interrupção acontece sem orientação médica, o organismo pode reagir com sintomas físicos e emocionais como irritabilidade, ansiedade intensa, tontura, insônia, tristeza acentuada e sensação de mal-estar.

Em alguns casos, a pessoa acredita que a doença “voltou”, mas pode estar vivenciando sintomas de descontinuação, que são reações do corpo à retirada repentina do medicamento.

Por isso, qualquer ajuste deve ser feito com acompanhamento médico e, na maioria das vezes, de forma gradual. Interromper por conta própria pode aumentar o sofrimento e dificultar o tratamento.

Se estiver se sentindo pior após suspender a medicação, procure orientação profissional.

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03/03/2026

▫️Muitas medicações psiquiátricas não devem ser suspensas de forma abrupta. Quando a interrupção acontece sem orientação médica, o organismo pode reagir com sintomas físicos e emocionais como irritabilidade, ansiedade intensa, tontura, insônia, tristeza acentuada e sensação de mal-estar.

Em alguns casos, a pessoa acredita que a doença “voltou”, mas na realidade ela pode estar vivenciando sintomas de descontinuação, que são reações do corpo à retirada repentina do medicamento.

Por isso, qualquer ajuste deve ser feito com acompanhamento médico e, na maioria das vezes, de forma gradual. Interromper por conta própria pode aumentar o sofrimento e dificultar o tratamento.

Se estiver se sentindo pior após suspender a medicação, procure orientação profissional.

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28/02/2026

▫️O transtorno de ansiedade na infância vai além dos medos esperados para a idade. E uma fase marcada por intenso desenvolvimento da autoestima, da aprendizagem e das habilidades sociais. Quando o transtorno não é identificado, pode gerar dificuldades escolares, isolamento social e sintomas físicos recorrentes. Além disso, a criança pode apresentar maior risco de desenvolver depressão e outros transtornos mentais na adolescência e na vida adulta.

Do ponto de vista clínico, os transtornos de ansiedade são caracterizados por hiperativação do sistema de alerta, com sintomas físicos e psíquicos persistentes.

Entre os sinais mais comuns estão dores gastrintestinais e cefaleia frequente, sudorese, taquicardia, tensão muscular, irritabilidade, choro excessivo, dificuldade de concentração e alterações no sono. Muitas crianças evitam situações como ir à escola, participar de atividades em grupo ou dormir sozinhas.

Entre os quadros psiquiátricos mais prevalentes nessa fase estão o Transtorno de Ansiedade de Separação, o Transtorno de Ansiedade Generalizada e as Fobias Específicas.
Em alguns casos, haverá associação com transtornos do neurodesenvolvimento ou do humor, o que reforça ainda mais a importância de uma avaliação precoce para prevenir prejuízos futuros.

A ansiedade infantil é relativamente comum e envolve fatores biológicos, psicológicos e ambientais. Quando diagnosticado precocemente, o tratamento pode incluir psicoterapia, orientação parental e, em situações específicas, acompanhamento médico.

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26/02/2026

▫️O burnout é um distúrbio psíquico caracterizado por exaustão emocional e estresse crônico relacionados a condições desgastantes no trabalho. Costuma se manifestar quando a relação com a atividade profissional passa a gerar sofrimento constante, ansiedade e tensão persistente.

De forma resumida, o burnout acontece quando o indivíduo permanece por longos períodos sob pressão, com sobrecarga de responsabilidades e pouca possibilidade de recuperação física e emocional. Nesse contexto, o organismo entra em estado contínuo de alerta, com aumento sustentado do cortisol e hiperativação do sistema nervoso, culminando em exaustão.

Tecnicamente, o quadro é definido por três dimensões clínicas:

▪️Exaustão emocional – fadiga persistente e sensação de esgotamento.
▪️Despersonalização – distanciamento afetivo, postura mais fria ou cínica diante do trabalho e das pessoas.
▪️Redução da realização profissional – sentimento de incompetência, baixa eficácia e perda de sentido nas atividades desempenhadas.

Além disso, podem surgir sintomas como cansaço mesmo após repouso, irritabilidade, dificuldade de concentração, alterações no sono e no apetite, sintomas ansiosos, humor deprimido e queixas somáticas, como cefaleia e tensão muscular.

O tratamento envolve identificação precoce dos sinais, reorganização da rotina e estabelecimento de limites. A psicoterapia é fundamental e, quando indicado, a avaliação psiquiátrica pode ser necessária para manejo de sintomas associados, como ansiedade ou depressão.

A prevenção passa pela construção de ambientes de trabalho mais saudáveis, com divisão adequada de tarefas, suporte institucional e incentivo ao equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

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25/02/2026

▫️A desvenlafaxina é um antidepressivo da classe dos inibidores seletivos da recaptação de serotonina e noradrenalina. É considerada a “prima moderna” da Venlafaxina, pois compartilha mecanismo de ação semelhante. Sua principal função é bloquear a recaptação desses neurotransmissores na fenda sináptica, aumentando sua disponibilidade e prolongando sua ação no sistema nervoso central.

Os transtornos mentais podem estar relacionados a desequilíbrios na produção ou na disponibilidade desses neurotransmissores. Ao inibir essa recaptação, a desvenlafaxina permite maior tempo de ação dessas substâncias no cérebro, especialmente da serotonina, que desempenha papel central no tratamento do transtorno depressivo.

A recomendação habitual é o uso em dose única pela manhã, após o café, pois pode promover aumento de energia e disposição, o que justifica evitar horários próximos ao sono.

⚠️ Na primeira semana de tratamento, pode ocorrer intensificação transitória de alguns sintomas. Isso não significa ineficácia do medicamento.

A suspensão nunca deve ser realizada por conta própria, mas sempre com acompanhamento médico.

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23/02/2026

▫️ transtorno depressivo na adolescência vai além das oscilações emocionais típicas dessa fase. Trata-se de um quadro persistente, com duração mínima de duas semanas, capaz de comprometer o funcionamento escolar, social e familiar.

Diferente dos adultos, a depressão em adolescentes pode se manifestar principalmente por irritabilidade, isolamento, queda no rendimento escolar, alterações no sono e no apetite, perda de interesse por atividades antes prazerosas, baixa autoestima, sentimentos de culpa e desesperança.

Um sinal de alerta fundamental é a presença de ideação suicida ou comportamentos autolesivos, que exigem avaliação imediata. Mudanças abruptas de comportamento, falas sobre morte ou despedidas incomuns devem sempre ser levadas a sério.

O diagnóstico é clínico. O tratamento pode envolver psicoterapia e, quando necessário, medicação. A participação da família é essencial para oferecer suporte, acolhimento e acompanhamento adequado do plano terapêutico.

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22/02/2026

▫️A saúde mental da criança é construída nas pequenas experiências do dia a dia, nos vínculos que estabelece e na maneira como aprende a reconhecer e expressar seus sentimentos. Nesse contexto, a presença de um pet pode contribuir de forma significativa.

Crianças que convivem com um animal de estimação tendem a desenvolver empatia, aprendem sobre limites e fortalecem o senso de responsabilidade, o que contribui para a autonomia e a autoestima.

Emocionalmente, o contato com o pet auxilia na regulação do estresse e da ansiedade, promovendo sensação de segurança e acolhimento. Para crianças tímidas ou que enfrentam mudanças e dificuldades de socialização, o animal pode funcionar como apoio emocional e facilitador da expressão de sentimentos.

A convivência também ensina sobre frustração, perdas e ciclo da vida, favorecendo a maturidade emocional, sempre com a orientação dos responsáveis.

O pet não substitui o cuidado dos adultos, mas pode ser um complemento valioso na construção de vínculos seguros e no desenvolvimento emocional saudável.

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20/02/2026

▫️A conscientização sobre o uso de álcool e outras dr**as é fundamental para a promoção da saúde mental. O abuso de substâncias pode desencadear ou agravar quadros psiquiátricos como depressão, ansiedade e até episódios psicóticos. Além disso, o uso crônico provoca alterações na química cerebral, dificultando o controle do consumo e favorecendo a dependência.

Muitas vezes, o consumo surge como uma tentativa de aliviar dores emocionais, frustrações ou sobrecargas. No entanto, o que parece ser uma solução momentânea pode evoluir para um sofrimento prolongado, com impactos significativos na vida pessoal, familiar e profissional.

Conscientizar é informar com responsabilidade, acolher sem julgamentos e compreender que a prevenção também é uma forma de cuidado emocional. Fortalecer vínculos, desenvolver estratégias saudáveis para lidar com o estresse e buscar ajuda profissional quando necessário são atitudes que protegem a mente e preservam a vida.

O tratamento deve ser individualizado e pode envolver uma abordagem multidisciplinar, incluindo acompanhamento psiquiátrico, psicoterapia e suporte familiar, sempre respeitando as necessidades e a realidade de cada pessoa.

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18/02/2026

▫️O climatério é uma fase de transição na vida da mulher, marcada por mudanças hormonais que repercutem diretamente no humor e na saúde mental. A diminuição do estrogênio, hormônio que também participa da regulação de neurotransmissores ligados ao bem-estar, pode favorecer sintomas como irritabilidade, ansiedade e manifestações depressivas. Além disso, alterações no sono, ganho de peso e mudanças na libido podem intensificar a instabilidade emocional.

Nesse período, é comum sentir-se mais sensível, vulnerável e com o humor oscilante. Isso acontece pela combinação de fatores biológicos e emocionais. Os hormônios não diminuem de forma linear, eles flutuam. Podem ocorrer picos e quedas hormonais que impactam diretamente o equilíbrio emocional. Somam-se a isso os desconfortos físicos e as pressões sociais relacionadas ao envelhecimento e às mudanças no corpo, o que pode ampliar o sofrimento psíquico.

É importante validar que oscilar nessa fase é esperado e faz parte do processo. No entanto, quando os sintomas são intensos, persistentes ou passam a comprometer o funcionamento pessoal, social ou profissional, pode haver um episódio depressivo ou ansioso associado, e isso exige atenção.

O acompanhamento psicológico é fundamental nesse contexto.

A psicoterapia oferece um espaço de escuta, acolhimento e compreensão das mudanças vividas, auxiliando a mulher a desenvolver estratégias para lidar com as emoções e atravessar essa fase com mais equilíbrio e autoconhecimento.

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