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Carolina Perim Fisioterapia

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27/04/2026

Muitas dores acabam sendo vistas como “normais” por fazerem parte da rotina. Dor nas costas, desconforto ao longo do dia ou sensação de rigidez são alguns exemplos comuns.

Mas o fato de ser comum não significa que o corpo está funcionando da melhor forma. Muitas dessas queixas estão relacionadas a sobrecarga, postura e padrões de movimento.

Observar esses sinais e entender o que o corpo está mostrando é um passo importante para evitar que esses desconfortos se tornem cada vez mais frequentes.

24/04/2026

Muita gente começa o Pilates por causa da dor e, com o tempo, percebe que o impacto vai além disso.

A constância faz diferença no corpo, os exercícios trabalham mais do que parece e o momento da aula também vira uma pausa na rotina.

No fim, não é só sobre melhorar a dor, mas sobre se sentir melhor no próprio corpo no dia a dia! 🧘🏼‍♀️

22/04/2026

Quando se fala em “luxo”, muita gente pensa em algo distante da rotina. Mas, na prática, ter um corpo que funciona bem, com menos dor e mais liberdade de movimento também faz parte disso.

No dia a dia, pequenos desconfortos acabam sendo ignorados, até que o corpo começa a limitar tarefas simples. Com o tempo, essa relação vai se tornando automática, sem muita percepção.

Talvez cuidar do corpo com mais atenção seja um dos luxos mais importantes da nossa rotina! 🩷

21/04/2026

Fiz esse vídeo para minha vitrine no e resolvi compartilhar aqui com vocês!

Alguns produtos encontrei lá na .todamaquiada !
E alguns também são recebidos da 🫶🏼🙏🏼

Se você gosta desse tipo de conteúdo comenta aqui! 🫶🏼😘
Beijuuu 😘

19/04/2026

Como eu faço a granola salgada!

100g de semente de girassol, 100g semente de abóbora, 50g de gergelim, 100g de castanha de caju, 100g de castanha do Pará, 100g de amêndoa laminada. Pique grosseiramente as castanhas e misture as sementes, leve na frigideira em fogo baixo com um fio de óleo de gergelim, páprica, açafrão, Lemon pepper e sal a gosto, vai mexendo ate ficarem douradas.

Faz aí e me conta se ficou bom 👍🏼 😋

14/04/2026

A dor na relação ainda é algo que muitas mulheres enfrentam em silêncio. Em muitos casos, ela é tratada como algo normal ou até ignorada, o que acaba adiando o cuidado.

Mas o corpo dá sinais quando algo não está funcionando bem. A dor pode estar relacionada à forma como a musculatura pélvica está se comportando, como tensão, sensibilidade ou falta de coordenação.

Falar sobre isso é importante. E buscar cuidado também. Você não precisa passar por isso sozinha, estou aqui para te ajudar! ✨

10/04/2026

Entre aulas e atendimentos, é assim que a nossa vida acontece por aqui! 🥰

Estamos te esperando em nosso espaço!
📍 Av. Gilberto Filgueiras, 1020

06/04/2026

Muitas mulheres só pensam em procurar a Fisioterapia Pélvica quando o desconforto já está intenso. Mas o ideal é não esperar esse ponto.

🌺 Alguns sinais merecem atenção: perda de urina ao tossir ou rir, dor na relação, sensação de peso na região pélvica, dor lombar frequente, dificuldade no pós-parto ou até mesmo a sensação de que algo “não está como antes” no próprio corpo.

Além disso, a Fisioterapia Pélvica também pode ser indicada de forma preventiva, durante a gestação, no preparo para o parto ou para melhorar a consciência corporal e a função da musculatura pélvica.

Perceber esses sinais e buscar orientação no momento certo faz diferença na forma como o seu corpo responde ao longo do tempo! ☺️

05/04/2026

A Páscoa não é apenas mais uma data, ela é símbolo da ressurreição de Cristo e da certeza de que na vida tudo sempre pode recomeçar.

Que esse tempo fortaleça a sua fé, renove a esperança e traga paz ao seu coração.

Feliz Páscoa! ✨

30/03/2026

Ser mulher também é viver muitas fases. E cada uma delas traz novas descobertas sobre o próprio corpo, a rotina e a forma de cuidar de si.

Perguntamos para algumas pacientes o que ser mulher significa para elas hoje. As respostas mostram como cada história é única, mas todas carregam força, aprendizado e transformação.

Que cada mulher possa viver suas fases com mais consciência, respeito e cuidado consigo mesma! 🩷

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