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Carolina Perim Fisioterapia

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Carolina Perim Fisioterapia

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23/02/2026

Pilates e fisioterapia não são a mesma coisa, mas podem caminhar juntos.

🧘🏼‍♀️ Cada corpo tem um momento e uma necessidade. Por isso, a avaliação é essencial para indicar o melhor caminho.

Agende sua avaliação e entenda o que faz mais sentido para você! 🤍

20/02/2026

Dores articulares, musculares ou desconfortos após voltar a se exercitar não devem ser ignorados.

🦵🏼 A Fisioterapia Ortopédica atua na origem da dor, tratando o movimento e prevenindo novas lesões.

E com acompanhamento profissional, é possível se movimentar com mais segurança e confiança.

Faça seu agendamento com a .tainahsilva pelo link na bio.

17/02/2026

Muitas mulheres adiam o cuidado porque acham que precisam “estar prontas” para começar.

Aqui, o cuidado acontece do jeito que dá: respeitando o corpo, o tempo e a história de cada uma.

Seja no Pilates, na fisioterapia pélvica ou no pós-parto, o movimento é construído com atenção, segurança e carinho! 💗

09/02/2026

Muitas dores surgem não pela falta de movimento, mas pela forma como nos movimentamos no dia a dia. 😢

✅ A Fisioterapia ajuda a entender o corpo, corrigir padrões e devolver funcionalidade, seja no exercício ou na rotina.

Cuidar do movimento é cuidar da longevidade do corpo. Clique no link da bio e agende sua avaliação com a

08/02/2026

Entrei para a : Entre o cuidado com o corpo, o amor de mãe e a fé que me sustenta, sigo vivendo meu propósito.
Na fisioterapia pélvica e no Pilates, aprendi que fortalecer, alinhar e respeitar o corpo também é uma forma de cuidado integral — corpo, mente e alma.
Ser fisioterapeuta é servir com as mãos.
Ser mãe é amar com a alma.
Tudo se alinha quando entrego meu trabalho, minha casa e meus filhos nas mãos de Deus.
-“Tudo o que fizerem, façam de todo o coração, como para o Senhor.” (Cl 3,23) ✨💖🙏🏼

03/02/2026

Uma das dúvidas mais comuns depois do parto é: “já posso voltar a me exercitar?”... 👀🤔
E a resposta mais honesta é: depende do seu corpo, não do tempo!

👉🏼 O pós-parto envolve mudanças profundas (físicas e funcionais) e respeitar esse processo faz toda a diferença para evitar dores, desconfortos e frustrações lá na frente.

Com uma avaliação fisioterapêutica, é possível entender qual é o seu momento e retomar os exercícios de forma segura, consciente e adequada para você.

Agende sua avaliação pelo link na bio! 💓

gestante puerpério

30/01/2026

No pós-parto, o corpo passa por alterações musculares, posturais e sensoriais importantes! 🤰🏼

🎀 O tapping é um recurso utilizado na fisioterapia para estimular músculos e tecidos, melhorar a percepção corporal e auxiliar na ativação muscular, especialmente da região abdominal e pélvica.

Ele pode ser um aliado no processo de recuperação, sempre dentro de um plano terapêutico individualizado e orientado por um fisioterapeuta.

Quer entender se o tapping pode ajudar no seu pós-parto? Me chama. 🥰

27/01/2026

Sentir dor ao voltar a se exercitar é mais comum do que parece e, na maioria das vezes, tem relação com falta de preparo do corpo, não com o exercício em si.

Com orientação adequada, é possível retomar o movimento com segurança, respeitando limites e evitando lesões.

👉🏼 Agende seu horário com a .tainahsilva e comece a se movimentar com mais consciência.

18/01/2026

…o ano era 2016!!!

🌺 Ano de viagens incríveis com a família!
📸 O ano do “pau-de-selfie” (quem lembra?! Rsrs)
🐾 Ano que perdemos nosso aumigo scooby, nosso amorzinho, que saudades! E que também encerei um relacionamento que já não me fazia bem e mergulhei em me dedicar ainda mais aos meus trabalhos e estudos!
👩🏼‍⚕️Ainda trabalha na onde aprendi e cresci muito como fisioterapeuta!
🤸🏼‍♀️Fiz a tão sonhada formação do Suspensus e conheci a maravilhosa , que me inspira muito até hoje com o método Pilates!
👵🏼👨🏽‍🦳 Trabalhava também na , mas que na verdade era uma terapia e onde eu preenchia meu coração de amor e gratidão!
🏋🏼‍♀️ o ano que eu tentei ser “crossfiteita” (mas não rolou gente!) 🫠✌🏼
🎶 teve show do e foi tão lindo! 😻
🩰 e o ano que ainda conseguia me dedicar para s minha eterna paixão que é o ballet!

Meu Deus é lá se foram 10 anos! E eu só tenho gratidão a Deus por todos os planos que Ele escreveu para a minha vida! ✨🙏🏼

08/01/2026

Sentar, levantar, subir escadas, carregar peso… Movimentos simples do dia a dia podem sobrecarregar as articulações quando feitos sem consciência corporal ou com pouca força de base. 🚶🏼‍♀️🪑

👉🏼 No Pilates, esses gestos são reorganizados: trabalhamos alinhamento, estabilidade e força para que o corpo distribua melhor as cargas e evite dores recorrentes, especialmente em joelhos, coluna e quadril.

Agende sua aula com a e fortaleça seu corpo com orientação profissional.

31/12/2025

2025 foi um ano de trocas bonitas. 💗

De mulheres que chegaram cansadas e, aos poucos, reencontraram força. De histórias que se abriram no consultório e mostraram que cuidar do corpo é, antes de tudo, aprender a se escutar de verdade - no ajuste de um movimento, no alívio depois de uma dor que diminui, no reencontro consigo mesma no puerpério.

Obrigada a cada pessoa que confiou seu corpo, seu tempo e sua vulnerabilidade a mim e a minha equipe.

Fecho este ciclo com o coração cheio por tudo o que construímos juntas! 🥹

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18706-240

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