22/08/2023
O que é LPF? 💪🏼
É um treinamento que combina exercícios posturais e respiratórios que atuam regulando o tônus muscular e devolvendo função para parede abdominal.
O LPF utiliza também como uma das pautas o vácuo abdominal para potencializar a ação muscular, promovendo assim, um bem estar físico e mental.
A prática do LPF requer a orientação de um profissional especializado, que irá te conduzir pelos movimentos corretos e garantir segurança durante os exercícios.
Quer conhecer melhor esse método? Agende já uma aula experimental 💙
