09/09/2024
Yoga é uma jornada de conexão com o próprio ser, promovendo um equilíbrio emocional que transcende o tapete. Imagine-se em uma postura invertida, onde o céu é o chão, simbolizando a mudança de perspectiva que o yoga oferece.
Nessa posição, o mundo vira de cabeça para baixo, mas sua mente permanece serena, ancorada pela respiração e pela presença no momento. Essa é a beleza do yoga: mesmo quando tudo parece estar ao contrário, ele nos ensina a encontrar a calma dentro do caos, equilibrando nossas emoções e fortalecendo nossa resiliência interior.
