Psicóloga Flávia Prado

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Brasil
Bagé, RS
Psicóloga Flávia Prado

Olá, sou psicóloga Clínica e está pagina foi feita para me aproximar de vocês.

27/08/2025

Quase 4 anos vivendo da clínica e sempre aprendendo com histórias e afetos.
Na terapia a gente fala sobre o que dói, fala sobre sobre o que deixa feliz e fala sobre o que der vontade.
É local onde abre-se espaço para a dor encontrar voz, onde é possível fazer do encontro um momento para ser.
Ser psicóloga é habitar o intervalo entre a esperança é a dor e encontrar transformação no processo.

Feliz dia para todos nós Psis🤍

02/05/2025

Jornada da psi✨
Algumas fotos da galeria com um gostinho de trabalho, carinho e parceria.
Conexões foram feitas, caminhos trilhados e muito foi aprendido.
E por aí, como tem sido?

03/01/2025

Olá 2025
A forma como enxergamos as coisas, se relaciona tanto com como nos sentimos!
Esse é um convite para enxergarmos o nosso próprio processo (e o momento que vivemos) de forma respeitosa 🤍

Validar o que já vivemos até aqui, e abrir espaço para seguir em frente ~ continuando nesse caminho ou mudando de rota 🧭

Ilustração

28/11/2024

Criar expectativas é um mecanismo natural do ser humano e pode ser positivo. Mas quando ela não condiz com a realidade pode gerar sofrimento tanto para si quanto para o outro.
O viver na busca por atender expectativas de outros pode ser um fardo pesado demais, assim como querer que o outro assuma o molde que criamos.
Existe aflição nessa jornada incansável de atender as demandas que o todo impõe. E se o foco fosse pela busca de sentir conforto e paz em ser autênticos?

“Ser você mesmo em mundo que está constantemente tentando fazer de você outra coisa é a maior realização” - Ralph Waldo Emerson

Quando nos conectamos com quem somos, encontramos sentido para ser quem queremos ser.
Arte:
Psicóloga Flávia Prado
CRP 07/37147

01/07/2024

Lembrete que se repete nas sessões, o processo terapêutico vai além do nosso momento em sessão, é algo para antes, durante e após.
No ambiente terapêutico surgem diversas demandas que são trabalhadas em conjunto pelo paciente e pelo terapeuta. E a psicoterapia é uma via de mão dupla, pedindo dedicação e esforço das duas partes. Nem sempre será algo fácil e poderá existir desconforto, afinal lidar com sentimentos, dificuldades e lados na qual nem sempre queremos ver, pode ser doloroso. Mas o trajeto também te permite momentos satisfatórios e descobertas positivas.

É importante lembrar que vivenciar e acolher o que nos gera sofrimento pode ser um desafio e engajar na sua terapia pode fazer a diferença✨

Psicóloga Flávia Prado
CRP 07/37147

04/05/2024

Aah os sentimentos, são velhos conhecidos e temos uma ideia em comum do que é quando falamos em tristeza, alegria, raiva e etc. Mas mesmo compartilhando similaridades, os sentimentos se apresentam de maneira diferente para cada um.

Cada um de nós carrega uma paleta singular de sentimentos e emoções, que estão entrelaçados com nossa jornada, experimentando as vivências a partir de uma percepção particular.
O sentir de cada um é único✨

Trecho do livro: Eu controlo como me sinto - da

Psicóloga Flávia Prado
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06/10/2022

Mas por que a terapia na infância é tão importante?👇🏻
A terapia infantil é voltada especialmente para o atendimento de crianças, onde juntos, terapeuta e paciente, tentam encontrar caminhos para aliviar o sofrimento e desconforto que estão sendo gerados.
E como isso é feito? A sessão acontece de forma dinâmica, com brincadeiras, recursos lúdicos, técnicas e estratégias de enfrentamento adequadas, que auxiliam no processo terapêutico, entendendo a subjetividade de casa criança.

▫️O processo terapêutico leva tempo também para os pequenos e a participação da família é fundamental e indispensável para a evolução da criança (Falaremos mais sobre essa importância em outro post).
Frente a necessidade, a busca de um profissional adequado nesse momento pode auxiliar, tanto a criança quanto sua família.

Vamos falar mais sobre terapia infantil por aqui?

22/09/2022

Quem nunca teve medo de errar?
O medo de errar pode nos paralisar, deixamos de falar de agir e tentar.
Esse medo pode nos levar a um caminho sem riscos, sem desafios, sem precisar enfrentar o novo. Mas também faz com que deixemos de desfrutar momentoa bons, novos passos e aprender coisas novas.

🔸️Em alguns casos, esse medo pode estar vinculado a autocobrança. Todos estamos sujeitos à autocobrança e ao medo de errar, mas padrões e expectativas excessivamente altas e rígidas levam as crianças a estruturarem em si uma identidade moldada, e não quem elas realmente são.

🌱 Errar faz parte do processo de desenvolvimento emocional, aprender a lidar com esses momentos podem colaborar para a formação, tornando os pequenos mais resilientes.

📖 Dica de livro: "O menino que tinha medo de errar" - Pedro é um menino que prefere estar isolado, confinado em casa para não cometer erros. Uma história bacana, onde é possível ver que todo mundo se engana e erra, e isso pode ser bom.

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Psicóloga Flávia Prado
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01/09/2022

Ah, as lombadinhas emocionais que permeiam nosso interior. Por vezes no caminho, inevitavelmente, iremos nos encontrar com questões emocionais que necessitam de atenção. Uma tarefa em alguns momentos árdua, mas que se torna fundamental para o autoconhecimento.
Exigindo um certo esforço, para algumas mais e outras menos, adquirindo habilidades durante o processo para enfrentar novos desafios.
Esse empenho pedirá o exercício de reconhecer, compreender e encontrar sua natureza, para seguir a "pedalar".

Não precisamos estar sozinhos, a psicoterapia pode auxiliar durante o trajeto. 💛
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Psicóloga Flávia Prado
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20/08/2022

Te convido a pensar por que é tão difícil para nós mostrarmos nossas vulnerabilidades?

Torna-se essencial entender tuas vulnerabilidades para então, entender a si mesmo.

Construímos táticas para que consigamos usar, com a premissa de manter escondido quem realmente se é.

Demonstrar o que preenche cada um de nós, traz a sensação de estar sem proteção, à mercê de qualquer acontecimento.

O processo do autoconhecimento implica em conhecer quem tu é, isso nem sempre é simples. Podemos nos deparar com partes nossas que não apreciamos tanto, e a possibilidade de compartilhar com alguém inseguranças, sonhos, medos e alegrias pode ser outro desafio, mas permite estabelecer uma ligação real.

“Ficar vulnerável é um risco que precisamos correr se quisermos experimentar uma verdadeira conexão” (Brené Brown)

💫Requer muita coragem reconhecer nossas emoções, incoerências e fragilidades, para então tratá-las com respeito e generosidade. Abraçar sua vulnerabilidade é ser imperfeito, autentico e capaz de fazer conexões verdadeiras.

Afinal, da onde vem o sentir se não do ser vulnerável?

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Psicóloga Flávia Prado
CRP 07/37147

16/08/2022

Crianças são seres humanos em formação e possuem todas as emoções, se para adultos expressar o que sentem não é algo tão fácil, imagina para os pequenos?
➡️De atenção aos sinais, aprender a ouvir e incluir uma comunicação aberta e franca, estabelece um clima de confiança entre a familia e estimula as crianças a dividir seus problemas.

19/07/2022

Alguns sentimentos e emoções podem ser mais agradáveis que outros, mas cada um é valioso. Identificar e lidar com eles pode ser uma tarefa que exige dedicação.
Nossos sentimentos e emoções são responsáveis por colorir nosso cotidiano. Sem eles nossas vidas não teriam significado, textura, riqueza, contentamento e conexão com outras pessoas.
Quero lembrar, querido leitor, que por trás de cada sentimento existe uma necessidade não atendida. À medida que seguimos sem parar pra olhar o que acontece dentro de nós mesmos, perdemos a noção de muito do que nos estimula a agir como agimos, o que pode ser diferente quando aprendemos a processa-las.
Todas as emoções e sentimentos fazem parte dos seres humanos, o que demoramos para entender é que não existe algo bom ou ruim, tudo que sentimos é valido e necessário para o momento. Sentir pode ser difícil, permita processar o que sente no seu ritmo, e isso também é honrar suas necessidades. Quanto mais ignoramos o que se passa em nossas mentes e corações, mais nossas ações se tornam reações ao invés de escolhas. E é claro, que somos mente e corpo, assim sintomas físicos tem relação direta com o que sentimentos.

Então te pergunto...
Vamos falar sobre sentir?

Texto completo da nossa 1° edição da revista Ser psicologia

🎨Ilustração feita por essa psi🙋🏻‍♀️
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