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Maria Pazinatto

🏥 Clínica em Bagé
🌿 Homeopatia | 🧘‍♀️ Yoga
👵 Geriatria | 🎯 Acupuntura
🎤 Fonoaudióloga | 👩‍⚕️ Med. de Família

30/01/2026

Precisar de ajuda não anula a autonomia.

Respeitar o idoso é permitir escolhas, ouvir opiniões, estimular o que ele ainda consegue fazer e evitar a infantilização.

Cuidar não é controlar.
É apoiar sem apagar quem a pessoa é.

Dignidade não envelhece.

29/01/2026

Perdas acumuladas, luto frequente, solidão, abandono e o medo de depender dos outros deixam marcas profundas.

O sofrimento emocional do idoso muitas vezes é invisível — mas não é menor.

Cuidar da saúde mental é cuidar da vida como um todo.

Presença também é tratamento.

28/01/2026

Os rins envelhecem, assim como todo o corpo.

Com o passar dos anos, a capacidade de filtrar toxinas diminui, tornando o organismo mais sensível a medicamentos, desidratação e infecções.

Monitorar a função renal é preservar equilíbrio e evitar complicações silenciosas.

Rim não avisa. Ele cobra.

27/01/2026

A saúde cardíaca é construída ao longo da vida.

Sedentarismo, alimentação inadequada, estresse e sono ruim cobram seu preço com o tempo.

Cuidar do coração não é medo da velhice — é compromisso com o futuro.

Todo dia conta.

26/01/2026

Verão exige mais do que “beber água”.

É preciso ajustar horários de exposição ao calor, observar alterações de pressão, proteger a pele mais sensível, manter ambientes ventilados e ficar atento a sinais sutis de desidratação.

O calor sobrecarrega o organismo idoso com mais facilidade.

Cuidado também é antecipação.

23/01/2026

Suor excessivo não é exclusividade dos jovens.

Nos idosos, a hiperidrose pode estar ligada a alterações hormonais, doenças crônicas ou efeitos colaterais de medicamentos.

Ignorar o sintoma é ignorar um sinal do corpo.

Todo desconforto merece atenção — em qualquer fase da vida.

22/01/2026

A rotina organiza o dia e acalma a mente.

Horários previsíveis reduzem ansiedade, melhoram o sono, facilitam a adesão aos cuidados e trazem sensação de segurança — especialmente para idosos mais frágeis.

Rotina não é rigidez.
É estrutura para viver melhor.

21/01/2026

Não.
Comum, sim. Normal, não.

A perda urinária pode estar relacionada a fraqueza muscular, alterações neurológicas, doenças associadas ou uso de medicamentos.

Aceitar como “coisa da idade” impede o tratamento e afeta profundamente a autoestima e o convívio social.

Existe cuidado, abordagem e solução. Silenciar não deveria ser opção.

20/01/2026

Quando engolir deixa de ser simples, o risco deixa de ser pequeno.

A disfagia exige adaptação da consistência dos alimentos para evitar engasgos, aspiração pulmonar e perda nutricional.

Mais do que conforto, isso é segurança e preservação da saúde.

Respeitar a textura correta é respeitar a vida.

19/01/2026

👃💧 Sangramento nasal pode ser comum, mas não deve ser ignorado.

Para ajudar a evitar episódios de sangramento no nariz, algumas atitudes simples fazem toda a diferença no dia a dia:

✨ 1️⃣ Mantenha o nariz hidratado
Ambientes muito secos, calor excessivo e uso frequente de ar-condicionado ressecam a mucosa nasal. A hidratação adequada ajuda a proteger essa região sensível.

✨ 2️⃣ Evite mexer ou assoar o nariz com força
Pequenos traumas podem romper vasos sanguíneos, principalmente quando a mucosa já está ressecada.

✨ 3️⃣ Atenção ao ambiente
Prefira locais arejados, evite exposição prolongada ao ar seco e, sempre que possível, mantenha a umidade do ambiente mais equilibrada.

Cuidar do nariz também é cuidar da respiração e do bem-estar.
Em casos frequentes, procure orientação profissional.

16/01/2026

Janeiro Branco nos lembra que saúde mental é parte essencial da saúde — em todas as idades.

No envelhecimento, cuidar da mente significa:
• Prevenir isolamento
• Observar mudanças de humor
• Estimular vínculos sociais
• Respeitar emoções
• Oferecer escuta e acolhimento

O bem-estar emocional do idoso merece atenção, respeito e acompanhamento profissional.
Cuidar da mente é cuidar da vida.

15/01/2026

👵✨ Dois casos. Duas histórias. Resultados muito diferentes.

Falamos sobre duas idosas com demência leve e como o tipo de cuidado fez toda a diferença ao longo do tempo.

➡️ Uma delas, apesar de ter boa reserva cognitiva, apresentava fraqueza muscular e pouca estimulação, o que acabou limitando sua independência.
➡️ A outra recebia estímulos constantes: caminhava, realizava atividades do dia a dia e mantinha uma alimentação equilibrada.

O que aprendemos com isso?
💡 Quando o cuidado é focado na autonomia, no movimento e na estimulação contínua, é possível retardar o avanço da condição.
Já quando o cuidado reforça apenas a ideia de “doença”, o declínio funcional tende a acontecer mais rápido.

Na geriatria, cuidar não é limitar.
É estimular, preservar capacidades e promover qualidade de vida — todos os dias. 💙

Endereço

Rua Hipólito Ribeiro, 188, Centro (lado Esquerdo)
Bagé, RS
96400431

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