Psicólogo Laugi Leite Brião

27/05/2025

A ansiedade pode fazer com que você espere o pior de cada situação, mesmo quando não há motivo claro.

E nos relacionamentos, isso vira um campo minado: qualquer silêncio parece desprezo, qualquer mudança de tom vira ameaça.

Você começa a se calar para evitar conflitos, mas por dentro, acumula tensão. Ou então se torna reativo, tentando controlar tudo para se sentir seguro.

– Medo constante de rejeição
– Dificuldade de confiar
– Crises de ciúmes
– Necessidade de controle
– Medo de falar o que sente
– Autoanálise exagerada

Nenhuma dessas estratégias resolve. Só esgota.

🧠 Na terapia, você aprende a reconhecer esses padrões, entender sua origem e construir vínculos mais seguros — começando com você mesmo.

✨ Se quiser conversar sobre como funciona o processo, me chama no direct. Pode ser o primeiro passo pra mudar isso.

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10/05/2025

A p0rn0graf1a pode estar afetando seu relacionamento (e talvez você nem saiba).

Muitos casais enfrentam uma desconexão emocional e sexual…
E, às vezes, a raiz do problema está escondida na aba anônima do navegador.

O consumo frequente de porn0graf1a pode afetar:
• A intimidade real
• O desejo pelo parceiro
• A expectativa sobre o s**o
• A conexão emocional

Não é sobre moralismo.
É sobre quando o uso se torna compulsivo, gera culpa, diminui o interesse no parceiro ou causa conflitos.

Quem está do outro lado pode sentir:
• Rejeição
• Insegurança
• Sensação de ser insuficiente

O que pode ajudar:
• Diálogo aberto e respeitoso
• Terapia individual ou de casal
• Redução gradual do consumo
• Entender o que se busca na porn0graf1a.

🧠 Se isso te incomoda, é possível entender o que está por trás e resgatar o desejo no lugar certo: na troca real.
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📍Psicoterapia pode ajudar — pra quem consome, e pra quem está do outro lado também.

15/09/2024

Pense em um relógio de corda antigo. Quando é novo, cada engrenagem parece funcionar com perfeição, movida pela energia do início.
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Com o tempo, porém, o mecanismo começa a desacelerar. Manter esse relógio funcionando requer uma atenção quase imperceptível, uma delicada e repetida ação de dar corda.

Assim é o cuidado no relacionamento: não basta apenas apreciar os momentos em que tudo flui naturalmente. É nos dias silenciosos que a verdadeira manutenção acontece. Cada gesto, conversa ou olhar se torna a mão que, com sutileza, ajusta o tempo do afeto. Se deixarmos de dar corda, o relógio pode até continuar funcionando por um tempo, mas eventualmente, sem esse toque contínuo, ele para.

O segredo está na constância silenciosa e no entendimento de que o amor, assim como o tempo, é construído por pequenas ações que, juntas, fazem o todo continuar a girar.
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12/07/2024

Quando o mesmo problema se repete na vida. 💭

20/02/2024

07/02/2024

Sobre autoconhecimento.

09/01/2024

Confere e entenda, que aquilo que pode estar lhe prejudicando pode não ser tão simples de resolver só com a força de vontade.

11/11/2023

Autocrítica, julgamento, ações e pensamentos vagab .
Trecho de uma crônica de Rubem Alves com uma dose de psicologia 💭🔱

14/09/2023

O Setembro amarelo 🟡
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Ontem foi um momento para nos reunirmos e conversar sobre a importância da prevenção do suicídio e promover a saúde mental.
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Acredito firmemente que a "saúde mental merece a mesma atenção que a saúde física" e é muito satisfatório ver tantas pessoas com o mesmo pensamento.

Setembro Amarelo nos lembra disso. É uma oportunidade de mostrar compaixão, oferecer apoio e quebrar o estigma em torno das questões de saúde mental.
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Cada ação, por menor que seja, pode fazer a diferença na vida de alguém que está enfrentando desafios emocionais.
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Juntos com solidariedade e esperança, para que todos saibam que não estão sozinhos em suas lutas.
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Obrigado pelo convite,

💪🏽

06/07/2023

O diagnóstico de transtornos mentais deve ser feito por profissionais de saúde mental, como psiquiatras, psicólogos clínicos.

04/07/2023

Confere para entender mais ↘️

17/01/2023

Ter clareza de visão nos permite criar essa sensação de tranquilidade, de saber que estamos no caminho correto, independente das opiniões.
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Isso não quer dizer que vamos sempre estar 100% certos de tudo, nem que deveríamos estar. Em vez disso trata-se de que estejamos tranquilos com nossas escolhas.