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Espaço Vida Saudavel Herbalife Bagé

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Espaço Vida Saudavel Herbalife Bagé

Página de consultor independente da Herbalife, promovendo dicas de saúde, bem estar, controle de peso, reeducação alimentar e atividades físicas.

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16/12/2019

Hoje tem a receitinha do Muffin Proteico, que é prática, gostosa e saudável! Que tal preparar para o lanche? Depois não esquece de contar pra gente como ficou! 😉

Ingredientes:
- 1 ovo;
- 2 colheres medida de Shake (porção de 15 ml);
- 2 colheres medida de NutreV (porção de 15ml);
- 2 colheres medida de água;
- 1 colher medida de fermento (porção 1,2 ml).

Modo de preparo: Bata o ovo, o Shake, o NutreV e a água. Após, acrescente o fermento à mistura. Coloque para assar na máquina de cupcake ou despeje em forma de silicone. Leve ao forno aquecido a 180º por 18 minutos ou até assar. Está pronta mais uma receita deliciosa! ❤️

09/12/2019

Segunda-feira é o dia oficial do recomeço! E você pode contar com a Linha 24 horas para te dar energia e nutrição na sua rotina de exercícios. Conte com o Carbo Protein Blend, Tri-Core Protein Blend e CR7 Drive e tenha uma vida ativa e saudável.

06/12/2019

Você acha que está seguindo uma rotina saudável? Dê uma olhada na nossa listinha, marque as atividades que você já praticou hoje e compartilhe ;)

04/12/2019

Você sabia que o Shake Herbalife Nutrition pode ser consumido em diversos momentos do seu dia? No café da manhã, lanche da tarde ou à noite, é uma boa pedida para consumir mais proteínas sem deixar de lado o sabor.

02/12/2019

O Protein Powder não tem limites! Ele vai bem com tudo, inclusive com essa Mousse de Morango Proteico para compartilhar com os Herbafriends. Anota a receita, prepara e conta pra gente o que achou! 🍓😍

Ingredientes:
- 1 caixinha de gelatina diet de morango;
- 250 ml de água quente;
- 100 ml de água fria;
- 2 potes de iogurte grego zero (200 g);
- 3 colheres (sopa) de Protein Powder;
- 1 caixa de morangos (250 g).

Modo de preparo: Dissolva a gelatina na água quente. Junte os outros ingredientes e bata bem no liquidificador. Distribua em taças individuais e leve à geladeira.

Importante: Essa receita não pode ser feita em Espaço Herbalife Nutrition. Apenas receitas aprovadas podem ser feitas nos Espaços.

29/11/2019

E aí pessoal, já tomaram o Shake de vocês hoje? E se hoje ele for de Shake sabor Paçoca com Cacau e Café? Hmm, que delícia 😋😍
Dá uma olhadinha na receita abaixo, e faça você também!

- 2 e ½ colheres (sopa) de Shake sabor Paçoca;
– 250 ml de leite semidesnatado gelado;
– 1 colher (sopa) de cacau solúvel;
– 1 colher de sobremesa de café solúve
Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.

Importante: Essa receita não pode ser feita em Espaço Herbalife Nutrition. Apenas receitas aprovadas podem ser feitas nos Espaços.

27/11/2019

Para você que está buscando uma rotina mais saudável, o Shake Herbalife Nutrition é a opção perfeita! Inserindo uma porção de shake no seu dia, você estará consumindo 19g de proteína, 23 vitaminas e minerais, 3g de fibras e muuuito sabor 😉

25/11/2019

Que tal um Omelete Proteico e delicioso para hoje? Fácil, rápido e saboroso! 😍 Hummm

Ingredientes:
- 1 ovo inteiro;
- 2 claras;
- 1 sachê de Sopa Instantânea Frango com Legumes;
- 1 fatia pequena de queijo minas frescal em cubos;
- 2 colheres (sopa) de tomate cortado em cubos;
- Manjericão fresco, salsa desidratada e pimenta do reino à gosto.

Modo de preparo: Bata os ovos, as claras e o sachê de Sopa Instantânea de Frango com Legumes juntos. Despeje em uma frigideira antiaderente e leve em fogo baixo. Acrescente o queijo minas, o tomate, o manjericão, a salsa e a pimenta do reino. Com o auxílio de uma espátula, dobre a omelete ao meio. Deixe cozinhar até que fique dourada, virando se necessário.

Importante: Essa receita não pode ser feita em Espaço Herbalife Nutrition. Apenas receitas aprovadas podem ser feitas nos Espaços.

22/11/2019

Consumir mais proteínas de maneira deliciosa e com poucas calorias é uma tarefa muito fácil e prática com o Shake Herbalife Nutrition. É um mais gostoso que o outro! 😋

20/11/2019

Já tomou o seu Fiber Mix no Espaço Herbalife Nutrition? Além de ser uma excelente opção de lanche saudável, ele ajuda a aumentar a disposição, colabora para a saciedade e facilita no ritmo intestinal. ❤️

18/11/2019

Quem aí tá afim de uma receitinha que combina com o final de semana que está chegando? 💁‍♀💁‍♂ Separa os ingredientes e conta pra gente o que achou 😉

- 1 xícara (chá) de farinha de aveia;
- 1 xícara (chá) de farelo de aveia;
- ½ xícara (chá) de aveia em flocos;
- 6 colheres (sopa) de açúcar mascavo;
- 2 colheres (sopa) de pasta de amendoim;
- 1 e ½ colheres (sopa) de NutreV;
- 1 colher (sopa) de linhaça;
- 150 ml de água;
- 1 ovo;
- 1 clara;
- 60 g de chocolate meio amargo em gotas.

MODO DE PREPARO: Misture a água ao NutreV e reserve. Em uma tigela, misture o ovo e a clara e reserve. Separadamente, misture todos os ingredientes secos, exceto as gotas de chocolate. Acrescente o ovo, a pasta de amendoim e o NutreV e vá mexendo com as mãos até formar uma massa. Leve à geladeira por, no mínimo, 30 minutos. Incorpore as gotinhas de chocolate na massa e com o auxílio de uma colher, disponha os cookies em uma forma com papel manteiga ou antiaderente. Asse em forno médio por cerca de 15 a 20 minutos ou até ficarem crocantes.

15/11/2019

Nem sempre conseguimos ingerir a quantidade necessária de nutrientes em nosso dia a dia. Por isso é importante complementar a alimentação e, se for de maneira prática melhor ainda, né? 💚

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