Fisio.Ru Fisioterapia Pilates e Saúde

10/08/2025

Feliz Dia dos Pais!!!!
Pais Pilateiros valem o dobro!!!

24/07/2025

Agende sua avaliação...
Profissionais especializados e experientes para traçar o melhor tratamento para você!

16/06/2025

28/05/2025

❄️ FRIO E DOR 🤕

Durante o frio, os vasos sanguíneos se contraem para conservar calor. Isso reduz o fluxo de sangue nas articulações e músculos, deixando-os mais rígidos e sensíveis à dor. Além disso, a tendência de se movimentar menos no frio contribui para o aumento da rigidez e do desconforto.

Pessoas com artrite, artrose ou outras condições articulares costumam sentir ainda mais essas dores.🥶

Você também sente isso? Comente aqui! 👇

11/05/2025

Desejamos a todas mamães um feliz dia!

06/05/2025

Com o passar dos anos, é normal perceber uma redução na flexibilidade. Isso acontece por mudanças naturais no corpo, como perda de elasticidade e rigidez nas articulações.

Mas a boa notícia é que, com Pilates, é possível manter (ou até recuperar) a mobilidade e prevenir dores e lesões.✨

💪🏼Cuide do seu corpo em todas as fases da vida!

Agende sua avaliação com as nossas profissionais e movimente-se com mais liberdade. 🦋

20/04/2025

Um Feliz e Abençoada Páscoa, cheia de saúde, paz, amor, vida e movimento!!!
Equipe .ru

27/03/2025

Dor nas Costas ou Hérnia de Disco? Saiba a Diferença! 🦴

A dor nas costas pode ser causada por má postura, esforço excessivo ou tensão muscular.

Já a hérnia de disco ocorre quando o disco intervertebral se desloca, comprimindo nervos e causando dor intensa, formigamento ou até perda de força nos membros.

⚠️ Se a dor for persistente ou irradiar para pernas ou braços, procure um especialista!
Nós temos o tratamento correto para você, agende uma avaliação. E viva sem dor!

19/03/2025

A fisioterapia na terceira idade é essencial para manter a qualidade de vida dos idosos!!

1- Melhora da Mobilidade e Equilíbrio 🏃‍♂️🔄

Ajuda a prevenir quedas e melhora a coordenação motora, reduzindo o risco de fraturas e outros acidentes.

2- Alívio de Dores Crônicas 💆‍♂️

Técnicas como alongamentos, massagens e exercícios terapêuticos ajudam a aliviar dores causadas por artrite, osteoporose e outras condições comuns na terceira idade.

3- Aumento da Força e Flexibilidade 💪🧘

Exercícios específicos fortalecem músculos e articulações, melhorando a autonomia e evitando a perda muscular natural do envelhecimento.

4- Prevenção e Reabilitação de Doenças 🏥⚕️

Auxilia na recuperação de AVCs, cirurgias ortopédicas e doenças neuromusculares, além de prevenir complicações respiratórias e cardiovasculares.

5- Melhora do Bem-Estar e Saúde Mental 😊🧠

A prática regular de fisioterapia estimula a autoestima, reduz sintomas de depressão e ansiedade, promovendo uma vida mais ativa e feliz!!