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Dr. Néviton Luiz

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dr. Néviton Luiz, Medicina e saúde, Rua 904, n° 640, Balneário Camboriú.

30/05/2025

✨ Autoconhecimento é a base de qualquer transformação duradoura.
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Antes de mudar o corpo, entenda o que está por trás dos seus comportamentos.
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💪 Essa é a ponte entre saber o que fazer…E realmente fazer.

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28/05/2025

💪 A ciência é clara: quem se movimenta vive mais e melhor.

Treinar regularmente combate a inflamação crônica, melhora a sensibilidade à insulina e fortalece todo o seu corpo.

Mais músculos significam mais saúde metabólica, mais força, mais autonomia e menor risco de quedas. Seu coração, sua mente e até seus ossos agradecem.
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Quer um plano completo? Inclua na sua semana:
- Aeróbico para o coração
- Força para músculos e ossos
- Flexibilidade para mobilidade
- Equilíbrio para segurança

O exercício é um dos pilares mais poderosos da sua longevidade — e está nas suas mãos começar agora.

📩 Quer orientação e acompanhamento? Me chama.

26/05/2025

🎯 Quer viver mais e melhor? Comece por se conhecer.
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Autoconhecimento é o farol da longevidade com qualidade.
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- Seu corpo envia sinais todos os dias: fadiga, alterações de humor, desconfortos sutis…
- Seus hábitos diários moldam seu futuro, mesmo sem perceber.
- Suas crenças podem estar sabotando sua saúde.
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Pare por um momento e se pergunte:
– O que me causa estresse de verdade?
– Que hábitos eu repito sem pensar?
– O que meu corpo tenta me dizer, mas eu insisto em ignorar?
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Quando você entende sua biologia, seus limites e sua essência, tudo muda.
Você começa a tomar decisões mais conscientes, sustentáveis e alinhadas com a vida que deseja viver.

✨ Autoconhecimento não é luxo. É o início da verdadeira transformação.
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23/05/2025

✨ Envelhecer não precisa significar perda de energia, libido, força ou clareza mental.
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Esses sinais muitas vezes estão ligados ao declínio hormonal — um processo natural, mas que pode ser modulado com escolhas inteligentes.
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Estrogênio, testosterona, GH, DHEA, insulina, melatonina… Todos esses hormônios influenciam sua disposição, metabolismo, humor, massa muscular e muito mais.
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A boa notícia? Você tem muito controle sobre isso:
- Coma de forma inteligente
- Durma bem e respeite seu ritmo circadiano
- Pratique exercícios, especialmente força
- Gerencie o estresse com consciência
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Além disso, nutrientes como magnésio e selênio desempenham papéis importantes no suporte hormonal.
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Entender sua dança hormonal é um passo essencial para viver mais e melhor.
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📲 Se você sente que “não é mais o mesmo” com o passar dos anos, talvez o problema não seja só a idade — pode ser o desequilíbrio hormonal. Entre em contato para fazermos uma avaliação.

21/05/2025

🏃‍♂️ Muita gente ainda associa o exercício físico apenas à balança ou à aparência.
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Mas a verdade é que se movimentar é um investimento direto em longevidade funcional.
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- Reduz inflamação
- Melhora a sensibilidade à insulina
- Protege o coração
- Fortalece ossos e músculos
- Preserva a função cognitiva
- Melhora o humor e o sono
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A atividade física atua em sinergia com os demais pilares do Healthspan — nutrição, sono, ritmo circadiano e saúde metabólica.
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O segredo está na constância e na variedade:
- Exercícios aeróbicos fortalecem o coração.
- Treinos de força mantêm os músculos ativos e o metabolismo acelerado.
- Mobilidade e equilíbrio previnem quedas e dores articulares.
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Movimente seu corpo. Revitalize sua vida.
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💡 Se você quer construir um futuro com mais energia, autonomia e saúde, o exercício precisa estar na base da sua rotina.

19/05/2025

🧬 Não é só “idade chegando”… Muitos sintomas do envelhecimento estão ligados à dança hormonal — e ela pode ser modulada com as escolhas certas.
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Quer viver mais e melhor? Cuide da sua saúde hormonal com ciência, não com achismo.
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📲 Fale com um profissional que entenda do assunto. Me chama.

16/05/2025

✨ O ritmo circadiano é o maestro que orquestra o funcionamento do seu corpo — do sono à produção hormonal, do metabolismo ao humor.
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Quando esse ritmo está alinhado com a luz natural, tudo funciona em harmonia: você acorda com energia, dorme profundamente, regula melhor o apetite, a glicose e até os hormônios se***is.
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Mas basta uma rotina desregulada, excesso de luz artificial à noite e horários irregulares para que o corpo entre em descompasso.
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- Cortisol desregulado
- Produção de melatonina comprometida
- Sistema imunológico afetado
- Maior inflamação e resistência à insulina
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A boa notícia? Isso pode ser ajustado.
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- Durma e acorde em horários fixos
- Evite telas 1h antes de dormir
- Exponha-se à luz natural pela manhã
- Priorize um ambiente escuro e silencioso à noite
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O sono não é um luxo. É o alicerce da longevidade metabólica.
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📲 Quer saber como restaurar seu ritmo biológico para ter mais saúde, energia e foco? Me chama.

14/05/2025

✅ Quando a insulina está constantemente elevada (por alimentação frequente e rica em carboidratos simples), ela envia um comando inflamatório ao corpo: “Armazene gordura, não queime energia.”
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Isso bloqueia a queima de gordura, diminui a sensibilidade celular, e dá início a um ciclo metabólico perigoso, que pode levar a doenças crônicas, perda muscular e envelhecimento precoce.
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A boa notícia? Músculo é o antídoto. Quanto mais massa muscular você tiver, mais receptores de insulina, melhor seu controle da glicose.
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Exercício regular, alimentação inteligente e sono de qualidade são os pilares para restaurar sua saúde metabólica.
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📲 Quer entender melhor como está sua sensibilidade à insulina e por onde começar? Fale comigo.

11/05/2025

🌷 Hoje é dia de celebrar quem cuida, ensina e inspira — com gestos, olhares e alma.

Mães são força silenciosa, amor que não descansa e sabedoria que atravessa o tempo.

Quando falamos de viver com saúde e qualidade, não tem como não reconhecer:
- Elas incentivam bons hábitos,
- Enfrentam desafios com resiliência,
- E, muitas vezes, esquecem de cuidar de si mesmas.

❤️ Neste Dia das Mães, nossa homenagem a quem merece todo reconhecimento — hoje e sempre.

05/05/2025

✨ Você não precisa aceitar o envelhecimento precoce como destino. Há ciência, estratégias e acompanhamento para transformar sua saúde. Vamos juntos nessa jornada?

📲 Fale comigo e descubra como.

01/05/2025

✨ Cada sonho realizado, cada objetivo alcançado, começa com pequenos passos diários.

Hoje, celebramos mais do que o trabalho — celebramos a dedicaçăo, a coragem e a vontade de construir algo melhor a cada dia.

Que nunca falte energia, saúde e propósito para seguir transformando o mundo à sua volta.

🌟 Feliz Dia do Trabalho!

30/04/2025

🌱O que você come, como dorme, se movimenta e lida com o estresse impacta diretamente sua idade biológica. Mas a boa notícia é: seu corpo pode se regenerar quando bem cuidado.

Hábitos simples, aliados à ciência e ao acompanhamento certo, fazem toda diferença para reverter danos celulares e aumentar sua longevidade com qualidade.

📲 Entre em contato e comece sua transformação.

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