Luciana Langella Institute

Luciana Langella Institute 🎓Prof. Drª Luciana Langella
Sua saúde é nossa prioridade! Não permita que a dor atrapalhe sua vida!

Hoje celebramos a força, a sabedoria e a beleza de todas as mulheres! 💪💖 Que cada conquista, cada luta e cada sorriso co...
08/03/2025

Hoje celebramos a força, a sabedoria e a beleza de todas as mulheres!

💪💖 Que cada conquista, cada luta e cada sorriso continue a inspirar o mundo.

Vamos juntas, sempre em frente, transformando sonhos em realidade! ✨

🧠💪 Musculação Terapêutica: O Melhor Plano de Saúde! 💪🧠A musculação terapêutica vai além dos resultados estéticos: ela aj...
17/02/2025

🧠💪 Musculação Terapêutica: O Melhor Plano de Saúde! 💪🧠

A musculação terapêutica vai além dos resultados estéticos: ela ajuda a prevenir e tratar lesões, melhora a postura e promove o bem-estar mental. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Investir na sua saúde física e emocional nunca foi tão importante!

Se o seu objetivo é melhorar sua qualidade de vida, esse é o caminho certo. Vamos juntos nessa jornada de saúde e recuperação?

📅 Agende seu treino terapêutico e sinta a diferença!

A musculação não é só sobre ganhar força, mas também sobre equilíbrio e prevenção de quedas. 💪À medida que envelhecemos,...
05/02/2025

A musculação não é só sobre ganhar força, mas também sobre equilíbrio e prevenção de quedas. 💪

À medida que envelhecemos, a perda de massa muscular e a diminuição da força podem aumentar o risco de quedas e lesões.

A prática regular de musculação melhora a postura, a coordenação motora e a força muscular, essenciais para manter a estabilidade do corpo e a mobilidade no dia- a-dia.

Com os treinos certos, você fortalece os músculos e os ossos, garantindo maior segurança e qualidade de vida.

🌟 Não espere mais para cuidar de você!

Fisioterapeuta com mais de 18 anos de experiência, formada em 2008, é Doutora (2017) e Mestre (2013) em Ciências da Reab...
31/01/2025

Fisioterapeuta com mais de 18 anos de experiência, formada em 2008, é Doutora (2017) e Mestre (2013) em Ciências da Reabilitação.

Mãe e esposa, Luciana equilibra sua vida pessoal com uma carreira de destaque na fisioterapia e reabilitação.

Com especializações em Traumato-Ortopedia (2011), Pneumologia (2012), Fisioterapia Dermatofuncional (2015) e Docência do Ensino Superior (2010), atua como Intervencionista em Dor, aplicando técnicas inovadoras para o tratamento de dor crônica e reabilitação funcional.

Entre 2014 e 2019, foi coordenadora do curso de Fisioterapia e das pós-graduações na Universidade Nove de Julho (UNINOVE), onde formou diversos profissionais de excelência.

Atualmente, lidera a Clínica Luciana Langella Institute, oferecendo atendimento especializado com foco em qualidade de vida e recuperação.

Unindo ensino, pesquisa e prática clínica, a Profa. Dra. Luciana Langella é referência em seu campo, inspirando por sua dedicação à saúde e bem-estar dos pacientes.

Muito prazer, estou esperando por você!

O colágeno desempenha um papel crucial na saúde das articulações, pois é a principal proteína estrutural que compõe a ca...
27/01/2025

O colágeno desempenha um papel crucial na saúde das articulações, pois é a principal proteína estrutural que compõe a cartilagem, os ligamentos e os tendões.

Ele fornece suporte e elasticidade a essas estruturas, ajudando a manter a função e a mobilidade das articulações.

Com o tempo, a produção de colágeno no corpo diminui, o que pode levar a uma maior rigidez, dor e até desgaste das articulações.

O colágeno tipo II, que é o principal encontrado na cartilagem articular, é especialmente importante para a manutenção da lubrificação e do amortecimento das articulações.

Suplementos de colágeno podem ajudar a reduzir o desconforto nas articulações, melhorar a mobilidade e até mesmo contribuir para a regeneração da cartilagem, embora os resultados possam variar de pessoa para pessoa.

Portanto, manter níveis adequados de colágeno pode ser uma estratégia eficaz para a saúde das articulações, especialmente à medida que envelhecemos.

O descanso é essencial para o sucesso no treino de musculação, pois é durante o período de recuperação que ocorrem os pr...
17/01/2025

O descanso é essencial para o sucesso no treino de musculação, pois é durante o período de recuperação que ocorrem os principais processos de adaptação e crescimento muscular.

Quando você treina, os músculos sofrem microlesões que, após o descanso adequado, se repararam e se tornam mais fortes e maiores.

Aqui estão alguns pontos que destacam a importância do descanso:
1. Recuperação muscular: Durante o repouso, os músculos se recuperam das microlesões causadas pelo treino, promovendo o crescimento e a regeneração muscular.

2. Prevenção de lesões: O descanso reduz o risco de overtraining (excesso de treino), que pode causar fadiga excessiva, dor muscular crônica e até lesões.

3. Equilíbrio hormonal: O descanso adequado ajuda a manter os níveis de hormônios como o cortisol (hormônio do estresse) controlados e otimiza a produção de testosterona e hormônio de crescimento, ambos importantes para o ganho muscular.

4. Desempenho otimizado: Com um descanso adequado, o corpo consegue se recuperar, permitindo um desempenho melhor nos próximos treinos. Isso contribui para progressos consistentes.

5. Sistema nervoso central: A musculação exige bastante do sistema nervoso central. O descanso permite que ele se recupere e mantenha um bom funcionamento, evitando o cansaço mental e físico.

Equilibrar treinos e períodos de descanso é fundamental para maximizar os resultados na musculação.

🌟 Estamos de volta! 🌟Após um merecido descanso, voltamos com tudo para cuidar da sua saúde e bem-estar! 💪✨ Nossa missão ...
06/01/2025

🌟 Estamos de volta! 🌟

Após um merecido descanso, voltamos com tudo para cuidar da sua saúde e bem-estar! 💪✨

Nossa missão é oferecer o melhor para você, com muito mais dedicação e carinho.

Venha nos visitar e descubra como podemos transformar sua saúde! 🩺❤️

✨ Feliz Ano Novo! ✨Que 2025 seja um ano repleto de novos começos, realizações e momentos inesquecíveis! 🎉 Que a saúde, a...
31/12/2024

✨ Feliz Ano Novo! ✨

Que 2025 seja um ano repleto de novos começos, realizações e momentos inesquecíveis! 🎉

Que a saúde, a felicidade e a paz estejam presentes em cada dia, e que você tenha a força e a determinação para conquistar todos os seus sonhos!

Vamos começar este novo ciclo com gratidão pelo que passou e com esperança no que está por vir. Que o amor e a positividade nos guiem ao longo do ano!

🌟 Que 2025 seja o melhor ano de todos! 🌟

#2025

🌱 Reposição de Vitaminas e Minerais: Um Alicerce para a Sua Saúde e Energia! 🌱Você sabia que a falta de vitaminas e mine...
30/12/2024

🌱 Reposição de Vitaminas e Minerais: Um Alicerce para a Sua Saúde e Energia! 🌱

Você sabia que a falta de vitaminas e minerais pode ser um dos principais fatores por trás do cansaço constante? 💤

Esses nutrientes desempenham papéis essenciais no funcionamento do nosso corpo, desde o fortalecimento do sistema imunológico até a produção de energia para as nossas atividades diárias. Quando estão em falta, o corpo pode ficar mais vulnerável ao estresse, fadiga e até doenças.

🚶‍♂️ Fique atento aos sinais do seu corpo e cuide-se! A reposição correta de vitaminas e minerais pode ser o que falta para você se sentir com mais disposição e bem-estar no dia a dia.

Endereço

2870, 399 Sala 1
Balneário Camboriú, SC
88330-358

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Segunda-feira 08:30 - 18:00
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