Maria Eduarda Brochetto

📌 Terapia Cognitivo Comportamental e Avaliação Psicológica
📋 CRP - 12/23281
Atendimento online 🌎

A transformação que você busca está dentro de você
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11/05/2025

No Dia das Mães, mais do que homenagens, flores ou café na cama... Toda mãe precisa ser lembrada de algumas verdades que acolhem de verdade:

- Você não está sozinha.
- Você está fazendo o seu melhor.
- Seu cansaço é legítimo.
- Nem sempre é leve — e tudo bem.
- Seu filho(a) precisa de você real, não perfeita.
- Você merece amor, apoio e descanso.

Que o seu maior presente hoje seja o alívio de ser quem você é — com sentimentos, limites e muita coragem diária.

Feliz Dia das Mães! 🌷

26/06/2024

Se identificou ou conhece alguém que se enquadra nesses sintomas? 🤔

18/06/2024

A depressão pós-parto pode afetar a conexão entre a mãe e o bebê, e causar danos aos dois, por isso entender os sintomas e buscar ajuda profissional o quanto antes é de extrema importância.

Muitas vezes passa despercebida, mas requer atenção, pois pode trazer consequências tanto para a mãe quanto para ao bebe.

Os sintomas de depressão geralmente aparecem nas 3 primeiras semanas após o parto, mas variam muito de mulher pra mulher.

Sintomas mais comuns:

Falta de interesse por atividades diárias

Perda ou ganho de peso rapido

Insônia ou excesso de sono

Cansaço extremo

Ansiedade e excesso de preocupação

Sentimento de invalidez e culpa

Tristeza profunda

Dificuldade para se concentrar

Vontade de prejudicar o bebe ou a si mesma

O que causa a depressão pos-parto?

Geralmente fatores físicos, hormonais, emocionais, estilo de vida ou transtornos psiquiátricos prévios.

⚠️ Depressão Pós-Parto não é frescura ou exagero.

Está desconfiando? Busque ajuda!

15/06/2024

A terapia transforma vidas. 🐛🧡

Já pensou em como poderia transformar a sua?

13/06/2024

Identificar e respeitar nossas prioridades nos ajuda a viver uma vida mais equilibrada e satisfatória. ✨🧡

31/05/2024

A Depressão pode se esconder atrás de um sorriso, ao final de um dia bom, na companhia das pessoas que importam em nossa vida, no silêncio ao fim daquela música preferida e isso ninguém conta!

Não é apenas tristeza, e muito menos vitimísmo e acaba fugindo ao controle emocional da pessoa.

Pode afetar qualquer pessoa em qualquer área de sua vida, e não é apenas uma fase difícil, a experiência negativa não é igual para todos, os sintomas podem se manifestar de forma diferente.

A recuperação é sim possível e o tratamento é eficaz, mas exige autocuidado e pode levar tempo: requer paciência e entendimento sobre como lidar com seus sentimentos e afeto e compreensão das pessoas de sua rede de apoio.

Você não está sozinho! :)🧡

27/05/2024

Lembrete importante:

✨ sua saúde mental não depende só de você ✨

Muitas vezes quando falamos sobre cuidar da nossa saúde mental, acredita-se que esse cuidado depende só de nós mesmas.

Mas esse é um peso muito grande a ser carregado.

Afinal, nem tudo que afeta nossa saúde mental depende SÓ da gente!

20/05/2024

Você consegue reconhecer quando as suas emoções estão fora do controle ou te controlando? 🌨

A calma é sinônimo de pacificar - não reprimir - as emoções e aceitar as situações e pessoas ao nosso redor como são.

Não precisamos interpretar circunstâncias indesejáveis como um ataque quando estamos relaxados.

Podemos simplesmente enxergar a interação dos eventos, pessoas e circunstancias ao nosso redor e nos sentirmos livres para fazer as escolhas mais adequadas.

É um passo para o caminho da liberdade. 🍃

10/05/2024

Se identificou com algum dos sintomas?

Me conta nos comentários.

10/05/2024

Quando percebemos que na terapia não aprendemos a mudar os outros, mas sim a transformar nossos próprios comportamentos.

Abre-se um novo caminho de liberdade e empoderamento.

É uma mudança de perspectiva poderosa que nos capacita a viver de forma mais consciente e autêntica. ✨

Endereço

Balneário Camboriú, SC

Site

https://linktr.ee/psidudabrochetto

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