Psicóloga Simone Oliveira

Psicóloga Simone Oliveira Sejam bem-vindos! Sou Psicóloga especialista em Terapia Sistêmica, trabalho em Psicoterapia com indivíduos, casais e famílias. Simone de Oliveira
CRP 12/23552

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30/04/2026

Tudo aqui já foi um sonho! ✨🩷

29/04/2026

Muitas vezes a gente acha que colocar limites é dar uma aula para o outro sobre como ele deve nos tratar. A gente gasta saliva, explica a nossa dor e espera que o outro mude. Só que o limite também está na gente.

Estabelecer um limite é traçar uma linha interna e decidir, antes do conflito, o que você vai fazer caso aquela marca seja ultrapassada.

Te ajudou? Comenta aqui.

28/04/2026

A primeira turma da mentoria encerrou. 🌻

E mais do que o conteúdo, o que marcou foi a transformação na forma de olhar e conduzir esses casos.

Atender mulheres em situação de violência não é simples.
Não é sobre dar respostas rápidas.
Nem sobre fazer a paciente sair da relação.

É sobre sustentar processos difíceis, lidar com ambivalência, reconhecer risco — e não estar sozinho nisso.

Esses são alguns momentos que tivemos durante os 5 encontros.

Em breve, uma nova turma.

Quem vem comigo? 🥰

22/04/2026

Essa cena de “De Repente 30”, em que a Jenna pergunta a senhora se ela já se arrependeu de algo, nos ensina que os nossos erros não são o fim do caminho, como costumamos pensar.

A gente cresce sem saber se relacionar com os nossos erros. Mas sem os tropeços do passado, você não teria a maturidade que tem hoje para sustentar os seus acertos.

Quantas vezes você já se puniu por um caminho que não deu em nada? Por um projeto que faliu, um relacionamento que acabou ou uma escolha que hoje parece óbvia que não funcionaria? Olhando para trás, é fácil julgar. Mas, naquele momento, aquele passo era o único que você sabia dar.

E hoje, olhando para o seu percurso, você consegue enxergar o foi possível aprender? Comenta aqui!

20/04/2026

Assistindo ao Big Brother Brasil 26 ontem, não foi só a dor que me atravessou…

Foi o que aconteceu em volta dela.

A forma como Tadeu Schmidt comunicou — com cuidado, presença e respeito.

A forma como a Ana Paula Renault, tão intensa e forte ao longo do programa, conseguiu se permitir sentir aquela dor, sem filtro.

E, principalmente, quando ela disse que agora sentia que não tinha mais ninguém…
e ouviu dos outros: “você tem a gente”.

Mesmo em um ambiente de conflitos, algo ali se organizou diferente.

Porque quando existe um mínimo de segurança emocional…
a dor não afasta — ela aproxima.

A gente não se abre com qualquer pessoa.
Mas quando sente que pode… algo muda.

Na clínica, vejo isso todos os dias:
não é a ausência de dor que transforma…
é quando ela encontra espaço pra existir com o outro.

🤍

Hoje o amor da minha vida faz 11 anos! 🐶🥳Dos amores que já experimentei, esse foi o mais intenso e especial.Be chegou na...
18/04/2026

Hoje o amor da minha vida faz 11 anos! 🐶🥳

Dos amores que já experimentei, esse foi o mais intenso e especial.

Be chegou na minha vida em um momento difícil e me fez encontrar uma nova versão de mim mesma.

Pode parecer bobagem para quem não experimentou ter um Pet em casa… mas quem já teve/tem vai entender…

As pessoas, os pets, não marcam nossa vida pelo que são, mas pelo que provocam em nós. Be provoca em mim um lado mais afetivos, amoroso, de cuidado, paciência, parceria.

Eu acho lindo como ele busca aconchego em mim, assim como qndo preciso posso contar com sua patinha fiel… seguimos junto amorinho de sua mãe.

Feliz aniver Be… obrigada por tanto. 🩷

O amor sobrevive ao fim do ideal? Muitas vezes, o que destrói um casamento não é a falta de amor, mas o excesso de expec...
15/04/2026

O amor sobrevive ao fim do ideal?

Muitas vezes, o que destrói um casamento não é a falta de amor, mas o excesso de expectativa. A gente entra na relação esperando que o outro preencha vazios que são só nossos, e quando o “roteiro de cinema” falha, o ressentimento assume o controle.

A verdade é que o amor idealizado precisa morrer para que o amor real nasça. O amor real é aquele que acorda com hálito matinal, que se irrita com a louça na pia e que tem defeitos que nenhum filtro do Instagram consegue esconder. E o que impede uma relação de ruir são as pequenas decisões conscientes do dia a dia.

Salva esse post pra lembrar disso!

10/04/2026

Se quiser vir… 😅

Sextou com humor. Ótimo find e não esquece de marcar terapia. 😉

08/04/2026

A violência que não deixa marcas no corpo pode apagar quem você é.

Esse vídeo é um soco no estômago porque mostra a transformação interna de uma mulher submetida ao gaslightinge à violência. É uma estratégia cruel: o abusador te faz duvidar da própria sanidade para que ele nunca precise assumir a responsabilidade pelo que faz.

Quando você ouve repetidamente que está “louca” ou “imaginando coisas”, a sua confiança derrete.

Você para de confiar nos seus olhos e passa a confiar na versão dele. Isso não é amor, é anulação!

O que você sentiu ao assistir a essa transformação? Vamos conversar.

A rejeição não atinge apenas o vínculo, ela atinge a forma como você passa a se enxergar.Pouco a pouco, a autoestima vai...
01/04/2026

A rejeição não atinge apenas o vínculo, ela atinge a forma como você passa a se enxergar.

Pouco a pouco, a autoestima vai sendo atravessada por dúvidas, e o seu valor começa a parecer condicionado ao olhar do outro. Como se ser escolhida fosse a medida do quanto você vale.

Mas valor não deveria ser negociado a partir da rejeição.

Compartilhe este post com alguém que precisa lembrar disso hoje.

Uma das perguntas mais comuns quando falamos sobre violência contra a mulher é: “por que ela não sai dessa relação?”.Mas...
27/03/2026

Uma das perguntas mais comuns quando falamos sobre violência contra a mulher é: “por que ela não sai dessa relação?”.

Mas essa pergunta ignora algo fundamental: as relações abusivas não são construídas apenas pela violência. Elas também são construídas por vínculos emocionais complexos.

O conceito de vínculo traumático nos ajuda a compreender como episódios de violência e momentos de cuidado podem se alternar, criando uma ligação difícil de romper. Quando olhamos para esses casos apenas pela lógica da decisão racional, perdemos a complexidade da dinâmica que sustenta a relação.

E você, já cometeu esse erro? Comenta aqui e vamos trocar experiências!

24/03/2026

Você sabe o que é violência simbólica?

O termo, criado por Pierre Bourdieu, descreve um tipo de opressão que não usa a força, mas o silenciamento. Ela acontece quando a autoridade de uma pessoa é negada e a sua presença é ignorada, fazendo com que ela se sinta inadequada ou invisível.

O episódio recente envolvendo a apresentadora Ceci Ribeiro e o ator Babu Santana é um exemplo didático disso.

Dar nome a esse processo é fundamental para que a gente entenda que aquele “desconforto” em certos ambientes não é uma falha nossa, mas uma estrutura de poder que precisa ser questionada.

Se você já conhecia esse termo, deixa aqui nos comentários.

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