30/10/2025
O que você tem feito que te faz bem?
Às vezes, o que nos protege não é uma grande estratégia…
É uma pausa.
É um café, um mate com alguém querido.
É caminhar descalço na grama.
É desligar o celular por uma hora.
É rir sem motivo.
É respirar com consciência.
As coisas simples que fazem bem são como pequenos escudos contra o excesso, o cansaço e a confusão.
Elas nos lembram quem somos.
Elas nos devolvem ao centro.
Cuide do que te faz bem.
📩 Se precisar de ajuda para o caminhar, é só me chamar.
Com escuta e afeto,
Everaldo Oldoni