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Dra Andreia Silva, Rua jose francisco vitor 34, Balneário Camboriú (2025)

21/07/2023

O transtorno de ansiedade é a elevação dos níveis da ansiedade comum que todos sentimos frente a uma situação. Criar expectativas e direcionar o pensamento mais para o futuro do que para o presente gera angústia, receios e medo do que esse possível cenário inexistente possa gerar.
Esses sentimentos, por sua vez, se expressam de forma ampla, constante e acabam impedindo a realização de tarefas cotidianas, enclausurando o indivíduo em uma bolha. Ainda, as reações físicas e mentais são inúmeras e trazem consigo diversos problemas para o corpo e mente, interferindo no convívio em sociedade de forma patológica.
Podem ser por várias situações Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG);
Estresse Pós-Traumático;
Síndrome do Pânico;
Transtorno Obsessivo-compulsivo (TOC);
Fobias.
Amor

19/07/2023

Busque ajuda quando necessário
Amor

19/07/2023

Cada vez que você desperdiça o dia lamentando o presente, o futuro já está sendo formado com tristezas e preocupações.
Busque ajude e não tente fazer tudo sozinho porque as vezes em vez de cuidar precisamos ser cuidado
Amor

19/07/2023

Primeiro eu
Segundo eu
Terceiro eu
Amor a si próprio

18/07/2023

Primeiro eu eu eu
Amor

17/07/2023

Quando a gente fala em saúde mental, logo pensa em controle (ou descontrole) emocional. Pode pensar, inclusive, que é algo que depende de terapia ou qualquer outra intervenção psicológica e/ou psiquiátrica. Mas a questão vai bem além disso.
A Organização Mundial da Saúde explica que ter boa saúde mental é “contar com um estado de bem-estar que permite a você usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse, ser produtivo e contribuir com a comunidade”.

17/07/2023

Estar desconectado do próprio corpo e não reconhecer as próprias atitudes são sintomas clássicos do transtorno de despersonalização, um problema de saúde mental que pode estar relacionado a evento traumáticos do passado. Veja a seguir outros sintomas e tratamentos para o problema.
Você já teve a sensação de estar se observando de longe, como se não estivesse dentro do seu próprio corpo? Esse sentimento de desconexão é o mais comum quando falamos do transtorno de despersonalização, um distúrbio mental que é comumente descrito como um “desligamento” do corpo ou mesmo a impossibilidade de controlar as próprias atitudes.
Transtornos Dissociativos — conhecidos por provocar problemas de memória, comportamento, além de perturbar a percepção da própria identidade.

O transtorno de despersonalização provoca uma sensação de sonhar acordado”.

Ela sente o corpo esquisito, está fazendo as coisas mas sem muito controle e pode até não se reconhecer ao olhar no espelho”, explica.

Admoni diz ainda que o problema costuma estar associado ao transtorno de desrealização, quando o indivíduo sente que o ambiente em que está é irreal ou artificial, coberto por uma neblina ou um vidro.

14/07/2023

Seja grato por tudo que conquistou em sua vida e saiba que as derrotas fazem parte. O importante é saber recomeçar todo novo dia.
Psiquiatria

12/07/2023

Vamos manter uma boa saúde mental fazendo a nossa parte!
Pessoas mentalmente saudáveis compreendem que ninguém é perfeito, que todos possuem limites e que não se pode ser tudo para todos. Elas vivenciam diariamente uma série de emoções como alegria, amor, satisfação, tristeza, raiva e frustração.

11/07/2023

Sente que está preso em uma rotina sem fim e que não vê nenhuma chance de mudar essa realidade? O trabalho tem te oprimido ao ponto de você perder a motivação para suas atividades? Vem sofrendo com pressões financeiras, de relacionamento, familiares, entre outras questões que parecem muito mais numerosas do que sua capacidade de resolvê-las?

Se você disse sim a maioria dessas perguntas, pode ser que você esteja sofrendo de esgotamento emocional, ou também popularmente conhecida como Síndrome de Burnout.
Esse problema é considerado um estado de estresse constante e prolongado, onde a pessoa sofre de uma fadiga contínua em seu dia a dia, e uma sensação de desespero diante de uma rotina que não lhe permite ter novas perspectivas.

Além disso, podem se acumular a esse fato, diferentes outros fatores sociais e de relacionamento. Conforme o indivíduo vai acumulando essas questões, é como se sua bateria fosse diminuindo cada vez mais, perdendo a energia e disposição para lidar com os desafios do cotidiano.

Portanto, esse problema pode trazer outras complicações envolvendo distúrbios ligados a esse estresse sem fim, como a ansiedade e até uma depressão mais aguda.
Entre os principais sintomas do esgotamento emocional, podemos citar:
Queda no rendimento
Tristeza e vontade de chorar
Memória enfraquecida
Falta de motivação
Insônia
Negatividade
Baixa imunidade
Dores de cabeça

11/07/2023

Todos os dias, somos expostos a diversas situações que podem causar ansiedade. A entrevista de emprego, a apresentação de um projeto, uma prova importante ou mesmo a necessidade de falar em público podem causar essa sensação de nervosismo, e isso é normal.

Nesses casos pontuais, algumas medidas simples podem reduzir esse estado, como controlar a respiração e focar em pensamentos positivos. No entanto, há pessoas que sofrem com transtorno de ansiedade, caracterizado pela sensação excessiva de preocupação e medo até diante das situações mais simples do cotidiano.

Assim, não é de hoje que esse distúrbio se faz presente na rotina dos brasileiros. Em 2017, a Organização Mundial da Saúde (OMS) apontou a população do Brasil como a mais ansiosa do mundo, com cerca de 20 milhões de pessoas afetadas.
Amor

10/07/2023

Doença, síndrome ou transtorno? Vamos entender a definição e o conceito deles.

Doença é a ausência de saúde. Ela é definida como estado anormal do organismo, com sintomas específicos que alteram suas funções físicas e psicológicas.

A Síndrome é o conjunto de sintomas que definem um determinado estado clínico associado a problemas de saúde, que nem sempre tem as causas descobertas.
Enquanto a doença tem causa definida, a síndrome revela uma condição quase sempre sem causas diagnosticadas.

Transtorno é um estado alterado da saúde e nem sempre está ligado a alguma doença. Na maioria dos casos, está associado à saúde mental, já que a maior incidência de casos envolve a área do cérebro.
Amor

09/07/2023

Seja mais flexível com você e a sua vida.
Faça rotinas para que fique tudo mais tranquilo
Amor

07/07/2023

Ter um tempo para si é um gesto de cuidado, carinho e amor com você mesmo. Confira os 5 benefícios:

1 – Conectar com você mesmo - Muitas vezes esquecemos de olhar para nós. Tantas tarefas, ocupações e coisas para fazer ao longo do dia, mas quem cuida da gente? Esse tempo dedicado a você mostrará a importância de olhar para si para que consiga buscar harmonia e bem-estar.

2 – Melhora da autoestima - Tire um tempo apenas para você e esse cuidado ajudará muito a melhorar e aumentar sua autoestima e confiança.

3 – Aumenta o autocuidado - Muita gente acha que cuidar de si mesmo pode parecer egoísmo, mas definitivamente não é! Esse autocuidado é um gesto de carinho e amor.

4 –Diminui o estresse e a ansiedade - Quando desaceleramos um pouco e voltamos um olhar para esse autocuidado.

5 – Melhora a saúde - Pause sua rotina e dedique um tempo para cuidar de si mesmo(a)
Seja mais feliz da sua forma de ser, mas seja
Não deixe pra depois, comece HOJE!

06/07/2023

Entender a relação entre ansiedade e compulsão alimentar é essencial. Há diversos fatores que desencadeiam esse problema, sendo importante observar a relação entre os gatilhos que geram esses acontecimentos.

O hábito de comer de forma desenfreada, sem sentir fome, está associado a questões emocionais. Quando isso acontece com muita frequência, tal condição gera sofrimento e prejuízos físicos e mentais.

Portanto, a ansiedade é um dos fatores que apresentam relação direta com a compulsão alimentar, pois os estímulos ansiosos para a comida, aos poucos, tornam-se um hábito. Muitas vezes, o ato de comer compulsivamente resulta de quadros associados à fome emocional, que surge de repente e a pessoa se vê dominada por ela.
Amor

29/06/2023

A esquizofrenia é um transtorno mental crônico que afeta a forma como uma pessoa pensa, sente e se comporta. Ela pode envolver sintomas como alucinações, delírios, dificuldade de concentração e isolamento social. É importante saber que a esquizofrenia não é resultado de fraqueza ou personalidade.

O tratamento para a esquizofrenia geralmente envolve uma combinação de medicamentos antipsicóticos e terapia psicossocial. Cada indivíduo é único, portanto, é importante trabalhar em colaboração com o profissional de saúde mental para encontrar a abordagem mais eficaz para você.

Procure aprender mais sobre a esquizofrenia a partir de fontes confiáveis. Conhecimento e conscientização ajudam a combater o estigma e promovem uma compreensão mais compassiva da doença.

Embora a esquizofrenia possa ser desafiadora, é importante lembrar que muitas pessoas com essa condição vivem vidas significativas e bem-sucedidas. Com tratamento adequado, apoio social e esforços contínuos, é possível alcançar estabilidade e bem-estar.

27/06/2023

Cuide da sua saúde mental."
Faça pausas regulares: Reserve alguns minutos ao longo do dia para relaxar e recarregar suas energias. Apenas respire profundamente e permita-se desfrutar de pequenos momentos de tranquilidade.

Conecte-se com a natureza: Aproveite o ar livre, observe as cores, sinta o sol na pele. A natureza tem um poder incrível de acalmar a mente e elevar o espírito.

Pratique exercícios físicos: Mexa-se! A atividade física libera endorfinas, substâncias químicas que promovem o bem-estar e reduzem o estresse. Encontre uma atividade que você goste e inclua-a na sua rotina.

Cuide da sua alimentação: Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, pode ajudar a manter sua saúde mental em dia. Lembre-se de incluir alimentos frescos e evitar o consumo excessivo de açúcar e cafeína.

Durma bem: O sono é essencial para a saúde mental. Tente estabelecer uma rotina de sono regular, crie um ambiente tranquilo e livre de distrações no seu quarto, e permita-se ter uma noite de sono revigorante.

Estabeleça limites saudáveis: Aprenda a dizer não quando necessário. Defina limites claros em relação ao seu tempo, energia e relacionamentos. Priorize-se e lembre-se de que cuidar de si mesmo também é importante.

Pratique a gratidão: Todos os dias, reflita sobre as coisas pelas quais você é grato. A gratidão ajuda a focar nas coisas boas da vida

26/06/2023

Tomar decisões não é fácil, mas devemos fazer tudo com muita calma, cautela e procurar ajudar para melhor acertarmos
Mente

Dra Andreia Silva

21/07/2023

19/07/2023

19/07/2023

19/07/2023

18/07/2023

17/07/2023

17/07/2023

14/07/2023

12/07/2023

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