Psicologia Clinica - Claudete de Morais

30/01/2026

TBT Visita a casa e os jardins de Monet em Giverny, na França!
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Este foi um passeio incrível! A casa que Claude Monet, morou por muitos anos e seus jardins é um lugar de elevação inspiradora, onde a arte e a natureza se encontram.
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Caminhando pelos jardins que inspiraram Claude Monet, rodeados pela beleza dos nenúfares e da ponte japonesa, é impossível não se sentir parte de suas obras.
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Esse jardim foi o palco de uma das maiores expressões de criatividade de Monet.O que ele demonstrou através da sua famosa frase “Talvez eu deva as flores o fato de ter sido pintor.”
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Esse lugar me fez refletir sobre como a arte e a criatividade são poderosas ferramentas para o autoconhecimento e expressão emocional.
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Cada planta, cada flor, parecia me ensinar algo sobre o processo de crescimento: a beleza que surge com o tempo, com paciência e cuidados. Como também, como o nosso presente está sempre em dialogo com o nosso passado.
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Giverny, um lugar que exalava arte e história. Estar ali, nos jardins que inspirou tantas obras de Monet, me fez refletir sobre o poder da arte no processo de cura e expressão.
A arte tem um poder transformador. Ela nos permite expressar o que sentimos, muitas vezes sem palavras. Qual foi a última vez que você se permitiu se expressar artisticamente?
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30/01/2026

Aquilo que não encontra espaço para ser elaborado não desaparece, retorna no corpo, nos afetos, nos sintomas.

A escuta, o cuidado e a elaboração psíquica do sintoma transformam o que antes adoecia em possibilidade de compreensão e mudança.

Em um processo psicoterapeutico, a pessoa vai entender o sofrimento e buscar os mecanismos para elaboração do mesmo, construindo assim uma melhor qualidade de vida.

28/01/2026

Ser quem se é saúde emocional.
É aprender a reconhecer limites, honrar a própria história e proteger o que é íntimo demais para ser controlado por expectativas externas.

Quando nos autorizamos a viver a partir de dentro, o mundo pode até tentar nos moldar mas não nos aprisiona. ✨
Cuidar de si também é um ato de liberdade.

23/01/2026

Quando você se permite olhar para dentro, algo começa a se reorganizar.
O cuidado é um gesto interno, diário e possível. 🌸🍃

21/01/2026

20/01/2026

Caminhar é mais do que um exercício físico.
Segundo a neurociência, o movimento ativa áreas do cérebro ligadas à criatividade, reduz o estresse e favorece novas conexões mentais.

Quando o corpo caminha, a mente respira, organiza ideias e acessa soluções que não surgem na pressão.
Às vezes, a clareza que você procura começa com um simples passo.

19/01/2026

Quando o emocional não encontra espaço para ser sentido, o corpo acaba falando.

É a expressão física de emoções, conflitos e experiências que f**aram acumulados ao longo do tempo.

Ansiedade, dores recorrentes, cansaço extremo, sintomas sem causa médica aparente… muitas vezes são pedidos de cuidado do mundo interno.
Ouvir esses sinais é um passo importante no caminho da cura.

Na psicoterapia, aprendemos a escutar o que o corpo tenta dizer. 🌿

CuidadoIntegral Psicoterapia

14/01/2026

Nem toda dor começa no corpo.
Muitas vezes, ela nasce em experiências que não puderam ser elaboradas, sentidas ou integradas.

O EMDR é uma abordagem terapêutica que auxilia no reprocessamento dessas memórias, permitindo que o que antes machucava possa, aos poucos, perder sua carga emocional.

Cuidar da mente é também cuidar do corpo.
A cura é um processo e você não precisa percorrê-lo sozinho(a).

13/01/2026

Às vezes, a dor é o idioma que a psique encontra para pedir mudança.
Não é sobre buscar sofrimento, mas reconhecer que ele pode ser um sinal de que algo precisa ser olhado com mais cuidado.
Quando escutamos o que sentimos, abrimos espaço para escolhas mais conscientes e transformadoras.

O que essa frase desperta em você hoje?

CuidadoComSi

08/01/2026

O trauma não f**a preso no que aconteceu, mas na forma como o cérebro precisou lidar com aquilo naquele momento.

O EMDR é uma abordagem baseada em ciência que ajuda o cérebro a reprocessar memórias traumáticas, reduzindo o sofrimento, o medo e as reações automáticas que já não fazem mais sentido hoje.
Não é apagar o passado, é ressignif**ar, integrar e seguir em frente com mais leveza.

✨ Cuidado, acolhimento e transformação fazem parte do processo terapêutico.

Autocuidado TerapiaBaseadaEmEvidências

08/01/2026

Às vezes, o que parece fraqueza é apenas o cansaço de quem vem sustentando muito sozinho(a).
O peso emocional se acumula em silêncios, exigências, dores não ditas.

Na psicoterapia, aprendemos a nomear, elaborar e aliviar o que pesa, com respeito ao tempo e à história de cada um.
Você não precisa dar conta de tudo só. 🤍