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Douglas Duarte Psicólogo

Psicólogo, Psicanalista e Integrador de Experiências Psicodélicas com Psilocibina.

06/05/2026

Mix de colares, anel com microcravações em zircônias e bracelete dourado. Peças que fizeram brilhar ainda mais o look nada óbvio do neste final de semana.

Ouse Aura ✨

05/05/2026

Que reencontro especial!

Cabe tanta coisa neste abraço… são quase dez anos de amizade, quanta coisa já vivemos juntos… risadas, lágrimas, trocas profissionais, viagens… muita coisa mudou, o que não muda é o amor que sentimos um pelo outro!

Gratidão por tudo, !

05/05/2026

A projeção é uma especie de lupa que amplia os desejos que tentamos negar ou ignorar. O que te irrita no outro é uma ótima pista do que você deve trabalhar em ti.

02/05/2026

Amar não é só sentir, é permanecer mesmo quando não há garantia. É escolher continuar quando o outro não cabe nas suas expectativas, quando a relação atravessa zonas menos bonitas.

A fé, aqui, não é crença ingênua. É disposição. É apostar no vínculo sem exigir controle absoluto, sem precisar ter tudo assegurado.

Quem ama pouco, geralmente tenta se proteger demais. E proteção em excesso impede encontro. Amar pede risco. E talvez seja por isso que nem todo mundo consegue.

29/04/2026

“Eu sei exatamente o meu tamanho.”

28/04/2026

Feliz aniversário, mãe. Hoje eu celebro não só a sua vida, mas todas as formas silenciosas e constantes com que você ama. Do seu jeito, sempre inteira, sempre dedicada, sempre mãe. Talvez eu não demonstre o quanto você merece, mas sou profundamente grato por cada detalhe, até aqueles que nunca chegaram a ser ditos. Eu te amo!

28/04/2026

De manhã escureço
De dia tardo
De tarde anoiteço
De noite ardo.

(Vinicius de Moraes)

28/04/2026

Há decisões que não pedem mais explicação. Pedem execução. Você já sabe. O corpo já sinalizou, o incômodo já ficou alto demais. O que falta não é clareza, é atravessar o desconforto sem transformar tudo em adiamento.

O que precisa ser feito quase nunca é agradável. Exige cortar excessos, estabelecer limites, abrir mão de versões de si que já não se mantêm. Mas chega um momento em que permanecer custa mais do que mudar. No fim, não é o que você sabe que muda a sua vida. É o que você finalmente decide fazer.

(Douglas Duarte de Almeida)

27/04/2026

Hoje tive a honra de conduzir mais um processo de mergulho em si através da terapia guiada com psicodélico. O que acho mais lindo não é o insight que chega como um relâmpago. Isso seduz fácil. O que me atravessa é o depois, quando a pessoa, ainda com as mãos trêmulas de ter se encontrado, decide não fugir de si. Há um instante silencioso em que o sujeito deixa de negociar com as próprias defesas e passa a escutá-las. Não como inimigas, mas como cartas antigas tentando proteger uma história que já pode ser relida.

Nesse tipo de trabalho, o psicodélico não é protagonista, é dispositivo. Abre frestas, flexibiliza o que estava rígido, suspende por alguns momentos a tirania do “eu sei quem sou”. Mas o que faz diferença mesmo é o enquadre, a escuta e a coragem de sustentar o que emerge sem transformar tudo em espetáculo. Porque ver é fácil, elaborar é que custa caro.

E é aí que algo raro acontece, o sujeito começa a se responsabilizar pela própria narrativa. Não no sentido moral, mas no ético, de não se abandonar de novo quando a experiência acaba. A travessia não termina quando o efeito passa, ela começa quando o mundo volta e a pessoa precisa decidir o que faz com aquilo que viu.

Tem quem busque respostas. Eu tenho visto algo mais interessante, gente que volta com perguntas melhores. E perguntas bem formuladas são, muitas vezes, a forma mais honesta de mudança.

No fim, não se trata de expandir a consciência como quem acumula territórios. Trata-se de habitar melhor o próprio corpo, com menos ruído, menos fuga e um pouco mais de verdade, daquela que não precisa convencer ninguém, só sustentar quem a vive.

27/04/2026

E se eu pudesse te dar um conselho: faça terapia. Ignorar o que te atravessa cobra juros altos. A conta chega em forma de repetição, cansaço, escolhas que não te representam.

É na análise o lugar onde você organiza o que sente, entende o que te move e, principalmente, deixa de se abandonar. Não é luxo. É escolha de vida.

Cuidar de si não é um gasto. É o investimento que te mantém inteiro.

26/04/2026

Fidelidade a si é não se abandonar quando a verdade aperta.

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