Tamires Oliveira - Nutricionista clínica e Infantil

Tamires Oliveira - Nutricionista clínica e Infantil Os atendimentos é voltado para o público materno infantil e atendimento familiar.

Bebê em aleitamento, introdução alimentar, seletividade alimentar, reeducação alimentar, tratamento para obesidade e emagrecimento de crianças e adolescentes. 🍽Eu ajudo seu filho comer e transformar a hora da refeição em um momento prazeroso mesmo depois de tantas tentativas frustrantes

✨ Meu trabalho é guiado por três pilares:🌱 Respeito ao desenvolvimento e à individualidade da criança🤍 Acolhimento da fa...
06/01/2026

✨ Meu trabalho é guiado por três pilares:

🌱 Respeito ao desenvolvimento e à individualidade da criança
🤍 Acolhimento da família, sem julgamentos
🧠 Integração entre nutrição, comportamento e sensorial

Acredito que alimentação infantil não é sobre pressão, comparação ou perfeição.
É sobre construir habilidades, segurança e uma relação saudável com a comida — no tempo de cada criança.

Aqui, os pais não recebem apenas orientações.
Recebem clareza, apoio e caminhos possíveis para a rotina real da família.

💬 Se você busca uma abordagem humana, baseada em ciência e com afeto, esse espaço é para você.

✨ Volta aos atendimentos presenciais ✨Com muita alegria, informo que os atendimentos presenciais estão oficialmente de v...
05/01/2026

✨ Volta aos atendimentos presenciais ✨

Com muita alegria, informo que os atendimentos presenciais estão oficialmente de volta, além da continuidade dos atendimentos online, para acolher famílias de onde estiverem 💛

Meu trabalho é pautado em uma abordagem humanizada, respeitosa e baseada em ciência, olhando para a criança de forma integral.

🧠🍽️ Minhas especialidades:
• Nutrição infantil
• Introdução alimentar (tradicional, BLW e participativa)
• Seletividade alimentar
• Dificuldades alimentares
• Lancheiras saudáveis
• Planejamento alimentar infantil
• Transtornos do neurodesenvolvimento (TEA, TDAH)
• Orientação nutricional para famílias com rotina corrida
• Abordagem integrada Nutrição funcional e ortomolecar

📍 Local de atendimento presencial:
Balneário Camboriú – SC

💻 Online (Brasil e exterior)

📚 E-books disponíveis:
• Lancheira Saudável – prática, nutritiva e sem culpa
• Vencendo a seletividade alimentar
• Suplementação no Autismo e TDAH – com abordagem funcional e individualizada

Se você busca um acompanhamento que respeita o tempo da criança, acolhe a família e constrói uma relação leve com a comida, será um prazer caminhar com vocês.

📲 Agendamentos abertos
Me chama no direct ou pelo WhatsApp 💬

Encerrando o ano com gratidão no coração ✨Foi um ano de conexões que atravessaram fronteiras, encontros presenciais tran...
31/12/2025

Encerrando o ano com gratidão no coração ✨
Foi um ano de conexões que atravessaram fronteiras, encontros presenciais transformadores, estudo constante, fé fortalecida e muitos recomeços.
Mudei de cidade, cresci profissionalmente, bati metas, servi com amor, vivi novas experiências e celebrei a família.

Levo comigo memórias, aprendizados e a certeza de que estou exatamente onde Deus me quer.

Retorno para Balneário feliz e grata a Deus.
Dia 05 retorno aos atendimentos e pronta para continuar cuidando de vocês.

✨❤️🥂 Feliz 2026 para nós

27/11/2025

Biscoitinho de banana com castanha 🌰

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1 banana amassada, 200g de farinha de castanha.
Misture esses ingredientes e leve para assar a 180 graus por 20 minutos e está pronto.

Seu bebê vai amar 🫶🏻👶🏻

Ácido Folínico no TEA: o que a ciência mais recente mostraEstudos recentes têm mostrado que a suplementação com ácido fo...
26/11/2025

Ácido Folínico no TEA: o que a ciência mais recente mostra

Estudos recentes têm mostrado que a suplementação com ácido folínico (leucovorina) pode ajudar crianças com TEA especialmente aquelas que possuem autoanticorpos contra o receptor alfa do folato (FRAAs), que dificultam a entrada do folato no cérebro.

Pesquisas publicadas entre 2023 e 2024 demonstram melhorias importantes em comunicação verbal, interação social e sintomas comportamentais, com resultados ainda mais expressivos em crianças com FRAAs elevados.
Até agora, os efeitos adversos observados são leves, e a suplementação tem se mostrado segura e bem tolerada.

Mas é essencial reforçar:
➡️ A leucovorina não é um tratamento isolado.
➡️ A indicação deve ser personalizada, com avaliação clínica e, quando possível, exames específicos.
➡️ O acompanhamento por neuropediatra ou nutricionista especializado é indispensável.

A ciência avança e quando entendemos o metabolismo de cada criança, o cuidado f**a mais preciso, mais humano e mais ef**az.

26/11/2025

Pãozinho de cuscuz 🌽

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•Sem sal 9 meses
• Com sal 12 meses + 1 xícara de flocão de milho 1 xícara de água, 2 ovos, 1 pitada de sal (12 meses+), temperos naturais a gosto 1 colher de chá de fermento para bolo.

Misture a água e o flocão. Deixe descansar por 10 minutos e junte os outros ingredientes. Leve para assar a 180-por cerca de 20 minutos. Pode fazer na frigideira também!

Gostou? Salva para não perder ☑️

22/11/2025

🍎✨ Quer transformar a lancheira do seu filho sem stress e sem perder horas na cozinha?

Se você já se sentiu sem ideias, sem tempo, ou culpada por mandar só lanches industrializados… você não está sozinha. E eu tenho uma solução prática e real pra você!

Apresento o E-book Lancheira Saudável:
✅ Receitas simples e nutritivas
✅ Combinações prontas para a semana inteira
✅ Dicas para organizar a rotina sem drama
✅ Estratégias para evitar ultraprocessados
✅ E ainda acesso ao meu Grupo VIP no WhatsApp, com troca de dicas, apoio e motivação diária!

Imagine abrir a lancheira do seu filho e ver cores, sabores e sorrisos, sabendo que você fez a escolha certa.
Cada lanche é um passo para mais saúde, energia e bons hábitos na vida dele.

O melhor momento é agora: comece hoje a transformar o que ele come e como ele se sente!

📲 Clique no link da bio e garanta seu e-book + acesso ao grupo VIP!

21/11/2025

🍽 Elogiar porque “comeu tudo” é bom ou ruim?
Vamos falar sobre reforço positivo do jeito que realmente funciona na alimentação infantil. 💛

Muitos pais acreditam que elogiar o prato vazio vai motivar a criança… mas, na prática, isso só ensina que o objetivo é comer tudo, e não ouvir o próprio corpo.

✨ O reforço positivo ideal é aquele que valoriza a exploração, o interesse e a autonomia — não a quantidade.

💛 Em vez de:
“Parabéns, comeu tudo!”

Prefira:
• “Que legal que você experimentou!”

Esses elogios constroem:
✔️ autonomia
✔️ autorregulação
✔️ menos ansiedade nas refeições
✔️ relação saudável com a comida

A alimentação infantil não é sobre quantidade, é sobre conexão, segurança e aprendizado.

Passando aqui para falar dos benefícios incríveis da desparasitação natural e por que ela é essencial para um corpo saud...
11/02/2025

Passando aqui para falar dos benefícios incríveis da desparasitação natural e por que ela é essencial para um corpo saudável:

✨ Melhor absorção de nutrientes
Quando o corpo está livre de parasitas, eles param de competir pelos nutrientes que você consome, permitindo que seu organismo absorva tudo o que precisa para funcionar bem.

🧠 Saúde do cérebro e bem-estar emocional
Com os nutrientes sendo absorvidos corretamente, o intestino – que é o responsável pela produção de grande parte da serotonina do corpo – trabalha melhor. O resultado? Menos ansiedade, compulsões alimentares e mais alegria no dia a dia!

💊 Redução no uso de medicamentos
Um terreno biológico limpo responde melhor aos estímulos hormonais. Isso signif**a que, em muitos casos, medicamentos de uso contínuo podem ter suas doses reduzidas, sempre com orientação médica. Já tive pacientes que, após a limpeza e correções alimentares, reduziram doses de medicamentos para diabetes por apresentarem melhoras incríveis.

⚡ Saúde e energia renovadas
Com um corpo desintoxicado, a disposição aumenta e aquela sensação de cansaço constante desaparece, trazendo mais vitalidade para o seu dia.

⚠️ Cuidado com os parasitas
Você sabia que vermes como a tênia, que é extremamente prejudicial à saúde, podem ser contraídos através de carnes mal passadas? Fique atenta e prefira sempre alimentos bem preparados.

💡 Minha dica: Faça a desparasitação pelo menos 2 vezes ao ano. Um terreno biológico limpo é a chave para prevenir doenças e cultivar saúde de verdade! 🌱

🌟 Vamos começar? Seu corpo merece esse cuidado! Agenda sua consulta para começar

🌟 Descubra o Segredo da Diversão no Prato! 🍽️🎈 Tenho uma proposta incrível para ajudar as crianças a superar a seletivid...
07/11/2023

🌟 Descubra o Segredo da Diversão no Prato! 🍽️

🎈 Tenho uma proposta incrível para ajudar as crianças a superar a seletividade alimentar de uma maneira divertida e deliciosa! 🎈

👩‍🍳 Nossa Oficina Culinária Infantil, que acontecerá nos dias 02, 09 e 16 às 10h, é a solução perfeita para ajudar o seu filho a sair da seletividade alimentar. Afinal, quem disse que comer não pode ser uma brincadeira?

🧒👧 Além disso, as atividades em grupo e as brincadeiras tornarão cada aula uma experiência inesquecível, recheada de aprendizado e diversão!

📣 Mas atenção, as vagas são limitadas! A seletividade alimentar pode ser uma preocupação real, e a urgência em ajudar nossos pequenos a superá-la é evidente. Garanta já o lugar do seu filho(a) em nossa oficina antes que as vagas se esgotem!

📞 Para inscrever-se ou obter mais informações, entre em contato conosco pelo link da bio .nutrir

Não deixe que a seletividade alimentar afete o desenvolvimento saudável do seu filho. Junte-se a nós e faça da comida uma alegria em sua casa!

🍽️ Vamos transformar a hora das refeições em um festival de sabores! Reserve agora! 🍽️

Veja como fazer a transição da fórmula para o leite de vaca gradativamente, após 1 ano, é uma dica para que o bebê acost...
02/11/2023

Veja como fazer a transição da fórmula para o leite de vaca gradativamente, após 1 ano, é uma dica para que o bebê acostume o paladar dele.

⚠️Se você estiver em aleitamento materno, após 1 ano você pode inserir o leite animal como bebida, mas NÃO precisa, se o bebê tiver uma alimentação saudável e balanceada ele estará bem nutrido

🐄 Oferecer o leite de vaca antes de 1 ano pode sobrecarregar os rins do bebê, mas a partir dessa idade eles já são capazes de tolerar essa proteína.

❇️Não ultrapasse mais de 500ml de leite. Lembrando que: quanto mais leite você dar, mais o bebê vai preferir, então a alimentação precisa ser o principal alimento do bebê.

Salva as dicas então:

✔️ Introduza no dia dia os derivados lácteos (iogurte e algum queijo 🧀) e depois o leite integral.

✔️A maioria dos bebês rejeita o leite de vaca se for dado repentinamente, pois a fórmula é mais doce, mas isso não signif**a que você precisa adicionar algum tipo de açúcar/complemento para que ele aceite. A jogada é fazer a mudança gradualmente.

👶🏻Cada bebê levará seu tempo. Se ele rejeitar, experimente adicionar menos, deixe-o se acostumar com o sabor e aumente novamente a quantidade de leite de vaca.

Se você está dúvidas dificuldade com essas novas recomendações da OMS, clique no link da bio .nutrir e agende sua consultoria.

Endereço

Rua 1822, 837/centro Balneário Camboriú
Balneário Camboriú, SC
88330484

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 12:00

Telefone

+5521979493806

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