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Psicóloga Eloisa Leoni

Psicóloga Clínica
Logoterapia e Análise Existencial
CRP 12/15390

02/04/2024

Escrever pode ser um ato tremendamente terapêutico. E hoje, o amor que sinto por minha mãe pediu para ser expresso através de palavras.

Poder dividir com vocês um pouco mais sobre esse dia me trouxe um grande alívio, um respiro necessário (que honestamente nem eu imaginava) diante da falta dessa mulher tão especial na minha vida!

E se a saudade também estiver apertando por aí, eu quero te dizer algo: tenha calma e muita compaixão consigo mesmo nesse momento. Não é uma tarefa fácil compreender e viver tudo isso. Mas quando esses dias chegarem (e eles vão chegar), deixe apenas que te atravessem. Sinta tudo que é preciso e solte quando for o momento. Respeite e cuide do teu sentir. Novos dias chegarão e essa dor volta a aliviar.

O luto é assim, ele aperta e afrouxa. Ele é de dia, de momento, de conexão.

Vamos aos poucos pegando os nossos pedaços que caíram no meio do caminho e nos reconstruindo, lidando com essa nova realidade. E mesmo que um vazio dentro do peito se faça presente, podemos ir encontrando novas formas de viver dias melhores e até muito bonitos, com aqueles que amamos vivos em nossos corações.

🧡

Com carinho,
Elo

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Psicóloga Eloisa Leoni | Perdas & Luto
Logoterapia e Análise Existencial
CRP 12/15390

29/01/2024

Tentamos descrever a vida das pessoas em uma frase.

"Ela era uma jornalista de sucesso."
"Ele era um velho amigo e um novo chefe."
"Ela era uma mãe que trabalhava."

[...]

Mas a verdade é que não há uma frase que possa descrever uma vida.
Porque a vida é complicada.
E as pessoa nem sempre são quem pensamos que são.
A verdade é que somos um trabalho em andamento.
E os nossos relacionamentos também.
Os antigos que tentamos manter e, às vezes, se tivermos sorte, são os novos que nos pegam de surpresa.

[...]

Você nunca sabe pra onde a vida vai te levar.
Então abra o seu coração pelo caminho e ouça.
Todo mundo tem uma história, se você dedicar o tempo para descobrir qual é.

🧡

Esse é um breve trecho da série "Não estou morta!", uma comédia que acompanha a vida da personagem Nell Serrano, uma jornalista que começa um novo emprego escrevendo obituários e passa a receber conselhos sobre como reconstruir sua vida de uma forma bastante inusitada.

Deixo a dica dessa série bem levinha para vocês se divertirem, mas também refletirem sobre a morte e, principalmente, sobre a vida e o viver!

Agora me conta aqui nos comentários: o que você acredita que faz uma vida ser bem vivida? 💭

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Psicóloga Eloisa Leoni | Perdas & Luto
Logoterapia e Análise Existencial
CRP 12/15390

27/12/2023

Quanto de coragem é preciso ter diante do luto?

Ao enlutado, ter que viver as dores e angústias de uma perda diariamente é dilacerante. Você foi despedaçado e tem na sua frente uma jornada dolorosa, assustadora e muitas vezes solitária. O que fazer com essa dor que cresce dentro de mim agora? E então, o luto pede por CORAGEM.

A coragem é aquela mão gentil que se estende para te ajudar a levantar. Ela é delicada e calma, muitas vezes silenciosa. É a voz suave e acolhedora que te incentiva a continuar nessa caminhada.

Coragem para se levantar da cama.
Coragem para sentir o amor por aquele que partiu e a dor por sua perda.
Coragem para expressar esse sofrimento.
Coragem para dar os primeiros passos.
Coragem para se redescobrir nesse novo momento.
Coragem para ser honesto consigo mesmo.
Coragem para ser feliz novamente.

A dor do luto se mostrará presente, chamando pela sua atenção, talvez por um bom tempo. Reconhecer que o sofrimento causado pela perda é inevitável permite que a coragem te abrace e te mostre a como honrar essa dor, que te pede por respeito e amparo.

Por isso, estenda uma mão à essa dor e a outra à sua coragem. E deixe que elas te conduzam através desse caminho escuro e sombrio em direção à luz que te aguarda. Você pode não ver essa luz de início, mas continue, fique firme, tenha fé e esperança. Existe muita vida além da dor da perda.

Cultive o seu relacionamento com a coragem todos os dias e deixe que ela se moste e ilumine a sua vida em pequenas doses dia após dia!

🌻

Com carinho,
Elo

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Psicóloga Eloisa Leoni | Perdas & Luto
Logoterapia e Análise Existencial
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23/12/2023

LEMBRETES GENTIS PARA O FIM DO ANO

As festividades de fim de ano são diferentes para quem perdeu uma pessoa amada. São muitas mudanças e emoções difíceis de compreender.

Que esses lembretes possam te ajudar a cuidar um pouco mais do seu luto e transformar esse período em dias possíveis de serem atravessados!

🌅

Com carinho e um abraço apertado,
Elo

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Psicóloga Eloisa Leoni | Perdas & Luto
Logoterapia e Análise Existencial
CRP 12/15390

23/12/2023

O LUTO E AS FESTAS DE FIM DE ANO

Dezembro vai chegando e a magia do natal vai tomando conta de cada canto. Pinheiros sendo montados, enfeites natalinos sendo espalhados por todos os lados, as músicas que ressoam pelos ares, o brilho das luzes e pisca-piscas...

Mas em meio a tanta festividade e alegria, existe um profundo vazio dentro dos corações enlutados...

Diante dessa realidade, eu tenho três perguntas para te fazer:
Como você se sentiria homenageando a pessoa que partiu?
De que forma essa homenagem poderia ser feita?
E como você gostaria de ser consolado nesse momento?

Quem sabe essas reflexões possam te ajudar a encontrar uma nova maneira de viver esse natal, com um pouco mais de sentido e de leveza.

Compartilha aqui nos comentários os seus pensamentos, eles podem auxiliar outras pessoas que vivenciam também um processo de luto!

🧡

Com carinho,
Elo

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Psicóloga Eloisa Leoni | Perdas & Luto
Logoterapia e Análise Existencial
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03/12/2023

Os domingos são diferentes.
É um dia em que a saudade bate na porta.

O dia pode f**ar mais cinza, vazio e solitário. As distrações diminuem e a rotina da semana agora dá espaço ao sentir. Você f**a cara a cara com uma realidade que dói. E a ausência se mostra mais uma vez presente...

Os passos que desapareceram.
As roupas que sumiram.
O perfume que evaporou.
A voz que não se ouve mais.

Domingo tem um sabor agridoce.
E traz à lembrança um amor que se foi.

Atravessar esse dia não é fácil, pode ser até insuportável. Mas enfrentando ou evitando, os domingos irão chegar.

Diante das luzes que se apagam, que o amor, que você sente por quem partiu, possa ser o combustível que você precisa para apenas continuar. E dia após dia, essa dor vai aos poucos se acomodando.

Então, tente dar colo à esse vazio - pode ser chorando, conversando com alguém, através de uma oração, f**ando próximo de quem você ama ou fazendo algo que te faça feliz.

Viver esse luto é a única forma de seguir adiante.

E lembre-se: o futuro pode não ter acontecido da forma como havia sido planejado, mas aquele que você tanto ama continuará existindo para sempre através de cada lembrança que faz morada dentro do seu coração.

Faz sentido por aí?

🧡

Com carinho,
Elo

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Psicóloga Eloisa Leoni | Perdas & Luto
Logoterapia e Análise Existencial
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01/11/2023

Respeite o teu sentir e as tuas possibilidades, assim como os dos outros.

E lembre-se: a dor que você sente hoje, testemunha o mais belo amor já vivido um dia.

✨

Com um abraço apertado,
Elo

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Psicóloga Eloisa Leoni | Perdas & Luto
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25/10/2023

A DOR INVISÍVEL DA PERDA DE UM FILHO

"Na hora em que você partiu eu soube que, no meu coração, nascia uma saudade sem fim."

Outubro é o mês da conscientização e sensibilização pelas perdas gestacionais, neonatais e infantis. É um mês dedicado à memória daqueles que partiram cedo demais.

Perder um bebê é uma experiência muito dolorosa, que desafia as palavras e o que compreendemos sobre o tempo. A dor dos pais daqueles que tiveram uma breve vida tende a ser invisibilizada.

Mas a dor sentida pelo seu luto é legítima e merece compreensão e solidariedade.

Viver o luto do seu amado bebê é viver muitos lutos dentro de um só.

Os sonhos futuros que não puderam ser concretizados, as expectativas criadas sobre a gestação frustradas, os relacionamentos que enfraqueceram pela falta de apoio e respeito ao que você sente.

O que antes era um sonho, hoje se tornou saudade. Uma saudade que habita cada canto do seu coração.

Mas nunca se esqueça: seu bebê SEMPRE será o seu filho. E você sempre será MÃE e PAI dele! 🧡

Com carinho e um abraço acolhedor,
Elo

〰️ Compartilhe com alguém que precisa dessas palavras! 〰️

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18/10/2023

LUTO É SOBRE PERDA

E quando o sentimento de perder aquilo que é tão precioso para mim chega, não existem substituições para acalentar a dor desse momento. Não existem substituições para aquilo que se torna ausente.

Todo luto vivido e que será vivido por nós é singular. E cabe a cada um respeitar o pesar sentido pelo luto que o outro vive - porque nenhuma dor é maior do que a outra.

Você já se sentiu julgada(o) por viver a dor do seu luto?

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11/10/2023

A SAUDADE DO QUE NÃO FOI

Pensar no caminho a se percorrer, apesar da perda, dói.

E a dor também está nas lembranças que não existem, porque não puderam ser vividas.

A saudade machuca muitas vezes.

Mas quer saber?

A saudade também é o amor que f**a.

É o instante que existe para estar ao lado de quem se ama.

E que bom que esse amor ainda possa continuar fazendo morada dentro de nós.

Com carinho,
Elo

🧡

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09/10/2023

DO LUTO À LUTA

Quem, ao viver uma perda, nunca sentiu o esforço que é tentar voltar à sua rotina, encontrar paz em seus sentimentos e lidar com a saudade e tantas emoções muitas vezes dilacerantes?

Perder alguém que você tanto ama te faz entrar em um campo de batalha. Não é uma escolha, você é convocado. Mas qual o sentido dessa luta?

As emoções à flor da pele, a dor interminável, o vazio que se alastra em cada célula do corpo, as cores que perdem o seu brilho, o perder-se em si mesmo, o desejo de desistir...

Atravessar os caminhos que surgem através de um luto é um sobreviver dia após dia. O luto te convida à apenas continuar - apesar dos pesares.

É sobre sentir a perda.
É sobre respeitar o seu tempo e a sua dor.
É sobre descobrir novas formas de viver sem aquele que partiu.
É sobre eternizar aqueles que você ama dentro de si.

Falar sobre a finitude é falar sobre a nossa vida, da forma como a vivemos e como nos relacionamos com aqueles que estão ao nosso redor.

E aqui, nesse espaço, eu vou compartilhar um pouco mais sobre esse processo que tanto nos acompanha na vida e ao mesmo tempo tanto nos assombra.

Então, seja bem vindo! Se acomode, fique à vontade e vamos conversar?

Com carinho,
Elo

🧡

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Psicóloga Eloisa Leoni | Perdas & Luto
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22/09/2023

A vida desafia, mas... Confia!

🌄

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Psicóloga Eloisa Leoni
Logoterapia e Análise Existencial
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