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9h - Yoga - Saudação aos Elementos | profe José
16h - Yoga para Iniciantes | profe Dollores
18h20 - Yoga | profe José
19h40 - Yoga | profe José Terça:
6h30 - Yoga | profe José
8h45 - Yoga | profe José
10h10 - Yoga | profe Elida
16h - Yoga de Realinhamento | profe Elida
17h30 - Posturas avançadas - profe Dollores
19h - Yoga | profe Elida Quarta:
9h - Yoga | profe José
16h - Yoga para iniciantes | profe Dollores
18h20 - Yoga | profe José
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6h30 - Yoga | profe José
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18h - Yoga - Saudação aos Elementos
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9h - Yoga de Realinhamento - profe Elida

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A vida sussurra promessas, de uma boa nova que floresce em nossos corações. Algumas sementes chegam em forma de fé no qu...
24/12/2025

A vida sussurra promessas, de uma boa nova que floresce em nossos corações. Algumas sementes chegam em forma de fé no que ainda não sabemos nomear. Algo novo e belo está para nascer.
Que este Natal nos ensine a confiar nos ciclos.
a honrar o que foi e a abrir espaço, com o coração presente, para o que está por vir. Que a Luz do mestre ilumine a vida e todos os seus amados.

Um Feliz Natal 🎄

E você esteve presente mesmo assim.Cada tapete que tocou esse chão acolheu mais do que um corpo em prática. Acolheu hist...
20/12/2025

E você esteve presente mesmo assim.

Cada tapete que tocou esse chão acolheu mais do que um corpo em prática. Acolheu histórias. Silêncios. Coragens. E recomeços. Aqui, alguém chegou em meio à depressão. Aqui, alguém celebrou a vitória sobre a doença. Aqui, alguém só precisava respirar.

E isso sempre foi suficiente.
Esse espaço foi abrigo.
Foi pausa.
Foi testemunha de quem entrou de um jeito e saiu de outro, mesmo sem perceber.

Hoje nos despedimos do lugar físico, neste endereço onde compartilhamos tantos momentos da vida sendo vivida, como ela é.

E tudo o que foi vivido aqui, foi bem vivido, e segue conosco em uma nova etapa.
No corpo.
Na memória.
Na alma.
No simples ato de ser.

Até ano que vem, em um novo passo da nossa história juntos ✨

Gratidão praticantes🙏🏻

Eu falo sobre a beleza - não estética - de uma vida bem vivida.
04/12/2025

Eu falo sobre a beleza - não estética - de uma vida bem vivida.

E se todos os homens fossem assim? Costumamos dizer aqui que os homens que praticam yoga são diferentes, não melhores, m...
30/11/2025

E se todos os homens fossem assim?

Costumamos dizer aqui que os homens que praticam yoga são diferentes, não melhores, mas escolheram mudar o jeito de lidar consigo e consequentemente com as pessoas ao redor.

A neurociência chama isso de integração interoceptiva, é sentir-se conectado por dentro para então se conectar por fora.

E se ao invés da cobrança, escolhessem o cuidado?
Que ao invés da autocrítica, escolhessem a gentileza consigo - é isso que ensina que é seguro ser quem se é.

Mudar exige coragem, constância, presença. É uma escolha que você faz todos os dias.

Mas lembre-se: Disciplina não é fazer mais. É não se perder em meio ao que se faz.

Compartilhe com um homem que precisa ler isso 💙

Nossas velas são especiais. São feitas à mão, cheias de presença, aroma natural e perfeitas para dar aquele toque que o ...
26/11/2025

Nossas velas são especiais.

São feitas à mão, cheias de presença, aroma natural e perfeitas para dar aquele toque que o ambiente pede. Cada vela é um ritual em si, um convite para respirar mais fundo e ouvir o que a alma sussurra.

Acenda seu ritual 🕯️escolha a sua.

24/11/2025

Há 23 anos no Yoga e os últimos 2 anos fizeram muita diferença. O método Kaiut ganhou meu coração, mas foi a prática diária que mudou tudo. Eu não digo que você precisa de 1h de prática todos os dias, mas talvez meia hora, 20, 10 minutos... O que vale não é a quantidade, mas a qualidade de uma prática constante.

Você tem 10 minutos?

A tendência do "wellness" vende uma estética de identidade comprável e clean, com corpos magros e jovens em fotos de pos...
21/11/2025

A tendência do "wellness" vende uma estética de identidade comprável e clean, com corpos magros e jovens em fotos de posturas alinhadas. Gatilhos mentais para convencer que o lifestyle se conquista com rotinas de produtividade, pele luminosa e fotos impecáveis. Mas "Yoga para todos" não é uma tendência, é um retorno à essência. E é exatamente por isso que o Yoga volta a ser essencial, em uma busca pela realidade e pela diversidade dentro dela. Em corpos reais, cansados, vivos, e humanos.

Criaram um molde que não foi feito para nenhum corpo, nenhuma mente, para nenhum emocional. Ele é, e que fique claro, IRREAL. Superficial. E totalmente desalinhado com o Yoga, que nunca exigiu perfeição física, mas presença. Respeitando o ritmo de cada um, a cada dia. Um caminho simples, acessível para qualquer pessoa, com a idade e corpo que for, com a roupa que tiver, com qualquer classe ou personalidade.

Yoga é Verdade, estando no tapete ou não.

Você já se sentiu excluído no Yoga de alguma forma? Se sim, tente de novo - não era Yoga!

19/11/2025

Se a postura é sobre descontrair os músculos, aqui foram os do rosto.

Quando rimos, o cérebro libera uma cascata de neurotransmissores que relaxam a nossa musculatura de corpo todo. É como se o sistema nervoso entendesse: “está seguro, você pode soltar.”

Por isso, quando o riso espontâneo aparece na prática, não é distração - é integração. E É CONTAGIANTE.

Pode Relaxar. Você encontrou um espaço para o riso.

Endereço

Rua 2950, Nº 277 , SALA 02
Balneário Camboriú, SC
88330345

Horário de Funcionamento

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