Bárbara Sens

02/12/2025

✨02/12 era a DPP da Vita, completaríamos 40 semanas hoje! Essas fotos foram feitas com 37 semanas de gestação. Apenas 6 dias depois Vita decidiu que viria ao mundo.

Um dia antes decidi fazer as fotos na praia e a a topou rapidamente. Lembro que foi um dia muito gostoso, um dia lindo de sol, na praia quase deserta do Estaleiro. No lugar em que mais me sinto bem: na natureza!

Com os pés na areia, em conexão com o mar e agradeci muito por termos chego às 37 semanas, escapado da prematuridade e ter concluído todas as pendências antes de ela vir! 🙏

Lembro que suspirei olhando aquele pôr do sol e pensei: “Pronto filha, agora é na sua hora! Pode vir quando você se sentir pronta.” Lembro que cheguei a verbalizar para o Caio, meu marido, que agora sentia que ela poderia vir e estava tudo bem.

E assim como a força das ondas ela veio cheia de energia, emoção, fluidez e intensidade. E hoje ela já está com 15 dias de vida e esses são os últimos registros antes de conhecê-la.

✨Ritratto della Vita✨

01/12/2025

Sou mãe há apenas 15 dias e hoje entendo mais do que nunca as diferentes tomadas decisões: temos corpos, rotinas, histórico de vida, cultura e bebês diferentes!

Vi um post parecido com esse e me identifiquei tanto! Depois que tive um parto natural maravilhoso, mas justamente por ter passado, tenho compaixão por quem queira cesárea… amamentar? Uma tarefa que depende tanto da mãe, quanto do bebê e de tantos fatores pra dar certo… entendo quem queira e principalmente precise dar fórmula! { OBS:. Sei que estou só no começo das múltiplas decisões e desafios!}

Porém não entendo como pode existir tanto julgamento em relação a maternidade (especialmente por outras mães, que já passaram por isso).

Existe muita opinião, pressão (até pra você estar descansada, é uma dever seu e não um direito!) o que é “certo” e o que é “errado”. Quando na verdade a única regra é amar nossos filhos e demonstrar empatia umas com as outras.

Cada pessoa toma as decisões baseadas naquilo que é melhor pra sua realidade, crenças e para si. Amor e empatia já torna o mundo melhor, pois no mundo o julgamento externo, só nos abala pq, no fundo no fundo, acreditamos nele.

Espero que esse post chegue a uma mãe que precise ler isso hoje! 😘🫶

01/12/2025

27/11/2025

1️⃣Sou mignon, meu quadril é menor em relação aos meus ombros, tenho uma cirurgia de escoliose na coluna e ja ouvir várias vezes que isso seria um problema para parto normal, assim como fui desencorajada para tal. Não só eu tive um parto normal, como meu colo é “ótimo” para parir e isso fez com que além de tudo meu parto acontecesse em
Menos de duas horas!

2️⃣Apesar de nunca ter parido antes, nunca tive dúvida de que eu era capaz. Sempre confiei na sabedoria do meu corpo e na minha bebê. O trabalho de parto é mto mais sobre {tentar} nao se identificar com a dor {achei que ia morrer!} e trabalhar a mente que vai tentar te sabotar a todo momento.

3️⃣Minha bebê nasceu PIG (pequena para idade gestacional) então tivemos que ficar no hospital por 2 dias ao invés de um. Esse fato também faz com que ela tenha menos força nas mamadas e precisamos amamentar a cada 2h para ela ganhar peso.

4️⃣Nos primeiros dias chorava a todo momento de emoção, de amor, de saudades (pq ela dormiu, pq ela vai crescer…) depois o choro virou de preocupação (serei suficiente? Ela está com algum problema na sucção? Ela está fazendo coco suficiente? Estou expondo ela demais?)

5️⃣Não dormi nas duas primeiras noites ainda por conta da adrenalina do parto. Ficava revivendo as cenas e tudo que vivi tão intensamente, em tão pouco tempo…

6️⃣Compartilhar um pouco (acredite é menos que 1% haha) do que estou vivendo aqui, e trocar com pessoas queridas, me ajuda a não me sentir sozinha, a ter um momento diferente no meu dia, ensinar e aprender.

Sou mãe de primeira viagem aos 33 anos e vivi com presença e entrega cada fase da gestação e agora da exterogestação intensamente. Por favor, digam-me que não estou sozinha nessa! 😅🫶🥰

18/11/2025

Vita Sens Husadel ✨

Escolheu o dia 17/11/25 ás 14:01 para fazer sua entrada nesse mundo, em um parto “a jato” (quase não deu tempo de chegar no hospital 🙈), sem analgesia, sem laceração. Cru, puro, selvagem, belo, mágico e emocionante.

Nossa escorpiana veio completar a tríade de água da mãe canceriana e do pai pisciano. Não poderia ter um match melhor de águas transbordantes e profundas! ✨😍 Estamos inundados em amor.

Vita escolheu nasceu no dia em que minha avó parterna nasceu. O mesmo dia que a vó Maria, sua bisavó, que apesar de não estar mais aqui, deixou um legado eterno. A matriarca da família, que amava festas, mulher forte, era vaidosa, animada e a responsável por manter a família unida.

Vita escolheu nascer com essa música, nesse dia especial.
Estamos embriagados de amor, querendo congelar esses momentos e ficar nessa bolha de amor pra sempre 🥹 🙏🤍✨

15/11/2025

Um dos melhores bolos dos últimos tempos com todos os benefícios dessa leguminosa queridinha do 🇧🇷: 🫘 🫶

Feijão é Mara:
🫘Ajuda a diminuir os níveis de colesterol “ruim”, o LDL, no sangue, por ser rico em fibras que diminuem a absorção de gorduras a nível intestinal;
🫘Prevene o envelhecimento precoce, já que é rico em polifenois e antocianinas, compostos antioxidantes que combatem os radicais livres;
🫘Fortalecer o sistema imunológico, pois contém antioxidantes e proteínas que protegem e atuam na formação dos anticorpos;
🫘Prevenir a anemia, porque contém ferro, um mineral que participa na produção da hemoglobina, um componente do sangue que transporta o oxigênio dos pulmões para todo o organismo e que normalmente está diminuído na anemia (e na gestação);
🫘Combater a prisão de ventre, pois é rico em fibras que estimulam os movimentos naturais do intestino, facilitando a evacuação;
🫘Facilita a perda de peso, porque tem ótimas quantidades de fibras que aumentam o tempo de digestão dos alimentos no estômago, diminuindo a fome ao longo do dia;
🫘Evita a pressão alta, por ser rico em potássio, um mineral que favorece o relaxamento das artérias, facilitando a circulação sanguínea, além de eliminar o excesso de sódio do sangue;
🫘Ajuda no controle da diabetes, por ter baixo índice glicêmico, diminuindo a velocidade de absorção do carboidratos dos alimentos e controlando os níveis de glicose no sangue;

Quem fizer me conta depois! Quem experimentou por aqui amou!! 🫶🫘

13/11/2025

Prioridades… afinal tudo que eu preciso estará na maternidade e o resto eu consigo pro mesmo dia no Mercado Livre. 🤣🤌