16/03/2026
Muitas mulheres aprenderam desde cedo que para serem amadas precisavam ser boas, compreensivas e disponíveis o tempo todo.
Então elas engolem o que sentem.
Concordam quando queriam discordar.
Dizem “sim” quando o corpo inteiro queria dizer “não”.
O problema é que aquilo que você cala…
o corpo acaba carregando.
E às vezes aquela tensão constante nos ombros não é só cansaço.
É o peso de tentar sustentar expectativas que nunca foram suas.
Aprender a sustentar o desconforto de dizer “não” é, muitas vezes, o primeiro passo para voltar a dizer “sim” para si mesma.
✨ Se esse conteúdo fez sentido para você, salva para lembrar disso.
