05/03/2026
As duas fotos foram tiradas na mesma academia, no mesmo dia (com poucos segundos de diferença).
Na primeira, eu estou na pose, no melhor ângulo, com o corpo contraído. A perna aparece mais marcada, a postura ajuda e a luz favorece. Na segunda, eu estou relaxada. A barriga não está contraída e aparece um volume, uma “barriguinha”.
E sabe o que isso significa?
Nada além de que eu tenho um corpo normal. De que eu sou uma mulher, tenho um útero, estou na minha semana pré-menstrual e ele está inchado. De que eu treino, faço dieta, mas não vivo pelo meu corpo.
Além disso, tenho tendência a acumular mais gordura na região da pochete. Em contrapartida, acumulo menos gordura nas coxas e meu quadríceps é naturalmente mais marcado.
Todos nós temos isso: regiões onde o corpo responde mais e outras onde ele responde menos.
Partes do nosso corpo que a gente gosta e partes que a gente gostaria de mudar. Pode ser a barriga, o braço, o culote, as pernas, a celulite…
O problema é que, com as redes sociais, nós pegamos o hábito de comparar o nosso corpo normal, relaxado, com o melhor ângulo do corpo da amiguinha.
Mulheres que somos, das 50 fotos que a gente tira, escolhemos aquela em que nos sentimos mais bonitas. E isso é completamente normal! Ninguém quer se mostrar feio ou vulnerável o tempo todo.
Mas também precisamos ter maturidade para lembrar que todo corpo normal tem imperfeições. E é exatamente isso que torna cada corpo único.
E só pra deixar claro, esse não é um discurso de conformismo. Não é sobre “se acomodar” e parar de buscar evolução. Eu acredito (e vivo todos os dias) essa busca pela nossa melhor versão... se cuidar, treinar, se alimentar bem.
Mas também acredito que a busca por um corpo “perfeito” pode te adoecer e te fazer parar de enxergar a bênção que é ter um corpo saudável, funcional e que te permite viver a vida.
Seu corpo é vivo! Ele muda, incha, desincha, responde, se adapta. E isso é normal!
Busque sim melhorar a cada dia. Mas lembre que a melhor régua que você pode usar para medir o seu progresso é você mesma! ❤️🩹✨
