Nutricionista Letícia Weber

Nutricionista Letícia Weber De uma forma leve e divertida vamos ver juntos formas de mudar os hábitos alimentares da criança e sua família.

As atividades desenvolvidas tem como objetivo despertar o interesse pela alimentação saudável dos pequenos, de maneira que possam manter esses hábitos ao longo da vida.

Você sente que a alimentação do seu filho está cada vez mais restrita e difícil de variar? Confira alguns sinais de aler...
17/09/2025

Você sente que a alimentação do seu filho está cada vez mais restrita e difícil de variar? Confira alguns sinais de alerta: ⤵️

✳️ A criança tem uma dieta muito restrita e recusa a comer a maioria dos alimentos;

✳️ A seletividade alimentar está afetando o relacionamento da criança com os alimentos e causando estresse para a família;

✳️ A seletividade está afetando a vida social da criança, como recusar convites para comer com amigos ou familiares.

✳️ A recusa alimentar persiste por um longo período de tempo, mesmo após tentativas de mudanças na dieta e abordagens para incentivar a alimentação saudável.

Com o acompanhamento certo, é possível transformar esse desafio em um caminho mais tranquilo para toda sua família. 💖

Hoje é o Dia do Nutricionista! 🌟E eu não poderia deixar de compartilhar um pouquinho sobre o que acredito. Hoje é dia de...
31/08/2025

Hoje é o Dia do Nutricionista! 🌟

E eu não poderia deixar de compartilhar um pouquinho sobre o que acredito. Hoje é dia de celebrar não só a minha profissão, mas também todas as famílias que já caminharam comigo nessa jornada. Obrigada por confiarem em mim! 💗

Parabéns a todos os colegas que transformam vidas através da alimentação! 🍏🍉🍇🍊

👃O olfato é um dos primeiros sentidos que entra em ação na hora da refeição, e para algumas crianças, o cheiro forte de ...
28/08/2025

👃O olfato é um dos primeiros sentidos que entra em ação na hora da refeição, e para algumas crianças, o cheiro forte de determinados alimentos já é suficiente para causar recusa.

👧 Certas crianças podem ter problemas sensoriais com determinados alimentos. Isso pode incomodar muito, fazendo até desenvolver aversão a alguns alimentos.

Formas de ajudar: 👇

✨ Ofereça os alimentos em preparações com cheiros mais suaves;

✨ Permita que a criança explore o alimento aos poucos, sem pressão;

✨ Crie experiências positivas como cozinhar junto ou brincar com o alimento;

✨ Tenha paciência e respeite o tempo dela.

Quer melhorar a alimentação do seu filho? Clica no link da bio. 💗

👉 Os sintomas de alergias alimentares em bebês e crianças pequenas podem variar em gravidade e podem aparecer minutos ap...
15/08/2025

👉 Os sintomas de alergias alimentares em bebês e crianças pequenas podem variar em gravidade e podem aparecer minutos após a ingestão do alimento alergênico.

✨ Os pais devem estar atentos a mudanças no comportamento ou aparência do bebê após a alimentação.

⚠️ Se o bebê ou criança apresentar algum dos sintomas acima após a ingestão de um alimento, é importante buscar ajuda imediatamente para determinar se uma alergia alimentar está presente.

Nutricionista Letícia Weber
CRN 106410

A mágica acontece quando família, rotina e comida se encontram. 🥦✨🏠✨ Quando cada membro da família entende seu papel na...
22/07/2025

A mágica acontece quando família, rotina e comida se encontram. 🥦✨🏠

✨ Quando cada membro da família entende seu papel na alimentação — seja escolhendo os alimentos, incentivando, respeitando os sinais de fome e saciedade, ou criando um ambiente tranquilo — tudo flui com mais leveza. 🍃

✨ Criança, adulto e ambiente: todos juntos colaborando para formar hábitos saudáveis que duram pra vida toda! 💚

✨ Veja nas imagens quais são as responsabilidades de cada um no que diz respeito à alimentação.

🍫✨ Educação alimentar começa na infância — e pode (e deve!) ser divertida, colorida e cheia de sabores!Elisa, essa peque...
14/07/2025

🍫✨ Educação alimentar começa na infância — e pode (e deve!) ser divertida, colorida e cheia de sabores!

Elisa, essa pequena chef preparou uma Nutella saudável que servimos com frutas, aprendendo na prática que escolhas nutritivas também podem deliciosas. ✅👏

Ensinar sobre os alimentos, envolver as crianças no preparo e cultivar o prazer de comer bem é um presente para a vida toda. ✨💕

*Postada com autorização da mãe.

Seu filho aceita experimentar novos alimentos? 🤔🚫🥦A seletividade alimentar infantil pode ser frustrante, mas com as estr...
24/06/2025

Seu filho aceita experimentar novos alimentos? 🤔🚫🥦

A seletividade alimentar infantil pode ser frustrante, mas com as estratégias certas e muita paciência, é possível expandir o paladar dos pequenos de forma saudável e divertida. 🎯

Como nutricionista de crianças seletivas, tenho visto resultados positivos ao aplicar esse passo a passo: 👇

1- Crie um ambiente positivo e sem pressão. Transforme o horário das refeições em um momento agradável e tranquilo.

2- Apresente o novo alimento junto com algo que a criança já gosta. Essa associação positiva pode ajudar a reduzir a resistência inicial.

3- Um prato visualmente atraente desperta curiosidade e diminui a ansiedade de experimentar algo novo

4- Ofereça quantidades pequenas no início. Uma colher de chá já é suficiente para o primeiro contato.

5- Deixe claro que experimentar não significa ter que gostar ou comer tudo.

6- Participar da compra e do preparo do alimento aumenta as chances de aceitação.

7- Reconheça e valorize cada avanço, mesmo que pareça mínimo.

Se precisar de ajuda, conte comigo! 💖

Tem lancheira voltando cheia por aí? 🤔As crianças estão em constante desenvolvimento, com isso, o apetite, as preferênci...
28/05/2025

Tem lancheira voltando cheia por aí? 🤔

As crianças estão em constante desenvolvimento, com isso, o apetite, as preferências e até o humor podem variar bastante. 🍱

Se a lancheira voltou cheia, aqui vão algumas dicas para lidar com a situação: 👇

✴️ Conversar com a criança e entender o porquê ela não quis comer no dia;

✴️ Perceber se teve alguma mudança na rotina;

✴️ Envolver a criança na escolha dos alimentos;

✴️ Varie o cardápio de forma lúdica com cores, formatos e personagens podem tornar o lanche mais atrativo;

✴️ Conversar sobre a importância de se alimentar na escola;

⚠️Caso persista leve o seu filho em uma nutri infantil!

Nesse post vou te mostrar a diferença entre quatro tipos de leites: 👇🍼 Fórmula infantil: Parecida com o leite materno el...
19/05/2025

Nesse post vou te mostrar a diferença entre quatro tipos de leites: 👇

🍼 Fórmula infantil: Parecida com o leite materno elaborado para bebês que por algum motivo não puderam se alimentar do leite materno. Um produto destinado à alimentação de bebês.

🥛Leite em pó integral: Feito do resíduo sólido do leite, não é indicado para a alimentação dos bebês e nem pode substituir a fórmula infantil ou o leite materno.

⚠️ Composto lácteo: Não é leite e nem fórmula infantil. Não é recomendado esse produto para alimentação do bebê. Em sua composição, possuem apenas 51% de leite e o restante são outros ingredientes não lácteos.

🤱Leite materno: Melhor alimento para o bebê até os 6 meses, depois que iniciar a introdução alimentar, ele precisa continuar sendo amamentado. A refeição entra como complemento do leite materno.

Deixe a sua dúvida sobre os tipos de leites aqui nos comentários. 👇

Endereço

Rua 2500, 814
Balneário Camboriú, SC

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
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Bem vindo(a)!!!

Olá!! Meu nome é Letícia Weber e sou formada em Nutrição pela Universidade do Vale do Itajaí - UNIVALI e pós-graduanda em Nutrição em Pediatria. Atualmente atuo na área clínica com foco no atendimento nutricional de bebês, crianças e adolescentes. Aguardo sua visita e coloco-me à disposição para eventuais dúvidas.