Ruan Coniezmi

08/03/2025

AHU!

05/01/2025

Hoje é o dia do meu primogênito. Emanuel tenho o orgulho do homem que você está se tornando. Voa meu amigão, estarei sempre te lançando para o alvo.
Te amo. ❤️

01/01/2025

Desejamos a todos um feliz ano novo 2025, e que possa ser um ano repleto de conquistas e realizações em sua vida. 🥂🎆

25/12/2024

Que este Natal seja um presente cheio de risos, abraços e memórias inesquecíveis com seus entes queridos.🎅🏼🎄

04/10/2024

Tente agora e depois venha me contar como foi! ✨
Ler minhas dicas de madrugada não vai te ajudar, hein? 👀

25/09/2024

Aquela sensação de dormir pouco e achar que um café vai te transformar em outra pessoa!

Implementar essa mudança na sua rotina pode ser um passo significativo para melhorar sua saúde a longo prazo.
Vale a pena tentar e perceber como seu corpo responde!

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17/09/2024

O sono é a chave para o equilíbrio emocional e físico. Não deixe de dormir bem!

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30/08/2024

🌙💤 Você já teve aquela sensação de que por mais que tente, simplesmente não consegue se desligar e ter uma boa noite de sono?

O estresse, muitas vezes escondido, pode ser o grande vilão das suas noites. Mas você não está sozinho nisso!

Há maneiras eficazes de combater esse intruso e recuperar a serenidade que sua mente e corpo merecem.
Estou aqui para te mostrar que é possível vencer o estresse e reconquistar noites de sono revigorantes. Juntos, somos mais fortes! 🌟

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25/08/2024

21/08/2024

Você tem insônia?

Uma pessoa pode ter apenas um tipo de insônia ou pode combinar mais de um tipo ao mesmo tempo.

Sentir que está dormindo pouco, acordar cansado ou se sentir sonolento ao longo do dia são indícios fortes de que você pode estar sofrendo de insônia.

Observe se a sua qualidade de vida está sendo afetada por alguns dos sintomas listados.
Em caso positivo, você deve procurar um médico especializado em medicina do sono.💤✨

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20/08/2024

Olá! Eu sou o Ruan Coniezmi, LEGENDÁRIO 50.878 e sou especialista em Gestão de Estresse, Insônia e Emoções. Esposo da Juliana e pai do Emanuel e Theo Davi.

Com mais de 13 anos de experiência em saúde integrativa, descobri que nossas memórias têm um impacto profundo em nossa saúde física e mental.

Ao longo de minha carreira mais de 12 mil de vidas transformadas, ajudando pacientes a superar desafios e construir um futuro mais saudável e feliz.

Realizo palestras corporativas com o Tema “Como viver Saudável e equilibrado em um mundo doente?” e Cursos de imersão na Gestão do Estresse e Produtividade.

Minha abordagem inovadora combina técnicas tradicionais com avanços científicos tecnológicos recentes, desenvolvendo métodos personalizados para cada indivíduo.

Minha paixão pela relação Saúde Corpo e mente, o compromisso em fornecer cuidados de qualidade me tornaram uma referência na área.

Meu legado é marcado por histórias de superação, reencontro consigo mesmo e a conquista de uma vida plena.

Se você está lutando contra o estresse, insônia ou emoções desequilibradas, estou pronto para guiá-lo em sua jornada de cura e bem-estar, proporcionando a você uma vida mais equilibrada e significativa.

Vamos juntos?