02/02/2026
Você repete os mesmos argumentos, guarda ressentimento… e o verdadeiro problema continua escondido?
Te digo que tipo de padrão aparece em
relacionamentos, família, trabalho…
o cenário muda, mas o mecanismo é o mesmo.
É como um boomerang invisível que sempre volta pra você… mas você pode quebrar o ciclo em segundos.
Parar e respirar, faz com que você enxergue o padrão!
Aliás, durante muito tempo, eu me irritava quando alguém me dizia: 🛑 Para, respira!!!
Parecia até uma ofensa, sendo que o que eu mais queira era explodir😤😅
Mas com o tempo, fui entendendo:
quando algo nos ativa, o corpo reage antes do pensamento.
A discussão vira só o palco.
O que está em jogo
é um padrão antigo
tentando se resolver de novo.
A respiração pode ajudar,
mas não é o único caminho.
Clareza vem quando a gente começa
a reconhecer o mecanismo,
não apenas conter a reação.
Quer sair da inércia e aprender como funciona o mecanismo? Acompanhe!
