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Clínica Elizandra de Bona

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Dourados, MS
Clínica Elizandra de Bona

A Clínica Elizandra de Bona é um Espaço de Saúde.

02/06/2025

🍎 VOCÊ NÃO PRECISA DE MAIS UMA DIETA. VOCÊ PRECISA DE UM OLHAR PARA VOCÊ. 💬🧠

Se alimentar bem vai muito além do "pode" ou "não pode" ❌🍰
A Nutrição Comportamental te ajuda a:

✨ Se reconectar com seus sinais de fome e saciedade
✨ Sair do ciclo de culpa e compulsão
✨ Construir uma relação saudável com a comida e com seu corpo
✨ Ter autonomia alimentar, sem restrições malucas

💡 A verdade? Ninguém conhece seu corpo melhor do que você. Mas às vezes, a gente precisa de ajuda pra escutar o que ele está dizendo.

📍Um acompanhamento nutricional com foco em comportamento não é sobre controle.
É sobre consciência, acolhimento e liberdade.

📲 Vamos conversar? Eu posso te ajudar a sair do modo automático e viver uma alimentação com mais leveza e verdade.

🌱 Nutrição que respeita seu corpo, sua mente e sua história.

02/07/2024

"Luta contra a compulsão alimentar ou come emocionalmente? A nutrição comportamental pode ser a chave para superar esses desafios. Marque sua consulta e descubra como! 💬🍏 "

13/05/2024

Trocas Saudáveis, Grandes Resultados!

Pequenas mudanças na sua alimentação podem ter um grande impacto na sua saúde. Trocar alimentos menos saudáveis por opções mais nutritivas é o segredo para uma vida equilibrada. Não é sobre privação, é sobre escolhas inteligentes que nutrem o seu corpo. Experimente hoje mesmo e sinta a diferença!

22/04/2024

🌙✨ "Afaste a ansiedade e abrace o sono tranquilo com uma xícara do nosso chá especial. 🍵 Deixe as preocupações do dia para trás e mergulhe em uma noite de descanso revigorante. 💤✨ Descubra o poder calmante do chá para uma mente tranquila e um sono restaurador. 🌿 " 🌿✨

17/04/2024

A nutrição comportamental é como um quebra-cabeça, onde cada peça é importante. 🧩 Em vez de apenas contar calorias, ela olha para todo o quadro: nossos hábitos, emoções e pensamentos. Isso nos ajuda a construir uma relação saudável com a comida e com nosso corpo. 💪

Com ela, aprendemos a fazer escolhas conscientes e equilibradas, em vez de seguir dietas radicais que não duram muito. 🍎✨ Além disso, reconhece que o estresse, as emoções e o ambiente influenciam nossa alimentação, nos dando ferramentas para lidar com eles. 🌱

Então, vamos abraçar a nutrição comportamental e alimentar não apenas nossos corpos, mas também nossa mente e espírito! 🌟🥗

Agende já seu tratamento 💕

15/04/2024

Aveia 🌾, linhaça 🌱, chia 🌿, quinoa 🌾, amaranto 🌱 e lentilha 🌿 - esses pequenos gigantes da nutrição estão prontos para revolucionar sua dieta! Poderosos em fibras, proteínas e nutrientes essenciais, eles são a chave para uma vida saudável e vibrante. Experimente hoje e sinta a diferença!

11/04/2024

🥦📅 Quer elevar sua saúde para o próximo nível? Reserve já seu acompanhamento nutricional e dê um salto em direção aos seus objetivos de bem-estar! Nossa equipe está pronta para guiá-lo(a) com um plano alimentar personalizado e apoio contínuo. Agende agora mesmo e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e equilibrada! 🌱✨

05/04/2024

Você está pronto para transformar sua saúde e bem-estar? Agora é o momento de agir! Garanta seu programa de saúde e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e equilibrada.

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Nutricionista