16/07/2025
Quando iniciei meu trabalho como psicóloga em uma grande empresa, percebi algo que se repete em muitos ambientes: as pessoas não estavam acostumadas a falar sobre sentimentos no contexto profissional.
Havia medo, receio, até resistência. Afinal, por muito tempo, saúde mental foi vista como algo separado da rotina de trabalho. Mas com o tempo — com escuta, presença e cuidado — esse espaço começou a se transformar.
Hoje, me emociono ao ver colaboradores que me procuram não só quando tudo desmorona, mas também quando precisam de uma palavra, um acolhimento, uma pausa emocional.
E isso é um sinal lindo de maturidade emocional: saber pedir ajuda.
Ver essa mudança acontecendo, dia após dia, me dá mais propósito como psicóloga.
Porque saúde mental no trabalho não é um luxo, é uma necessidade.
E um ambiente que acolhe, transforma.
🌱 Que possamos seguir quebrando tabus.
🌿 Criando lugares seguros — mesmo em meio à correria.
💬 E lembrando: todos nós precisamos ser ouvidos.