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Fernando Pompermayer - Quiropraxia + Nutrição

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Brasil
Balneário Camboriú, SC
Fernando Pompermayer - Quiropraxia + Nutrição

Quiropraxista (ABQ 0125) e Nutricionista (CRN10 7150) na BIOPRAXIS - Clínica de Quiropraxia e Reabilitação

26/03/2026

A forma como muita gente entende a dor, especialmente a dor crônica, ainda está muito ligada a ideias antigas que nem sempre ajudam no processo de melhora.

Na prática, o cuidado com a dor vai muito além de simplesmente parar, esperar ou buscar soluções rápidas. Ele envolve entender o corpo, respeitar processos e, principalmente, saber conduzir cada fase da recuperação.

Nem sempre o caminho é óbvio. E nem sempre o que funciona para uma pessoa vai funcionar para outra.

Por isso, olhar individual, estratégia e consistência fazem toda a diferença ao longo do tratamento.

Se você convive com dor e sente que está sempre no mesmo ponto, uma avaliação profissional pode ajudar a entender melhor o seu caso e construir um caminho mais claro e seguro de evolução.

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23/03/2026

Nem toda dor crônica acontece pelo mesmo motivo. Por isso, identificar o tipo de dor é um passo fundamental para orientar o cuidado.

Na prática clínica, podemos encontrar diferentes mecanismos envolvidos, como dores nociceptivas, neuropáticas e nociplásticas. Cada uma delas tem características próprias e responde de forma diferente às abordagens de tratamento.

É justamente por isso que a avaliação clínica é tão importante. A partir da escuta, da análise do histórico e do exame, é possível compreender melhor o que está por trás daquela dor.

Esse entendimento permite escolher estratégias mais adequadas, individualizar o tratamento e conduzir o cuidado de forma mais precisa.

Quando entendemos melhor a natureza da dor, o caminho do tratamento também se torna mais claro.

Ficou com alguma dúvida ou precisa de um atendimento individualizado? Agende sua consulta através do WhatsApp:
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19/03/2026

Concluir mais uma pós-graduação é sempre especial. Mais do que um título, é o reflexo de um processo intenso de aprendizado, dedicação e muitos questionamentos ao longo do caminho.

A pós em dor pela , vinculada ao Hospital Albert Einstein (), representa um passo importante na minha formação. Estar em um ambiente que valoriza a ciência, o raciocínio clínico e o cuidado centrado no paciente reforça ainda mais a responsabilidade que tenho dentro do consultório.

Nada disso se constrói sozinho. Sou grato aos professores, colegas de turma e a todos os pacientes que, de alguma forma, fazem parte dessa jornada e contribuem diariamente para minha evolução profissional.

Seguimos estudando, evoluindo e, principalmente, aplicando cada aprendizado na prática, com o objetivo de oferecer um cuidado cada vez mais completo e assertivo para quem convive com dor.

Porque no fim, aprender é sobre cuidar melhor de pessoas.

16/03/2026

O cuidado com a saúde costuma ser associado a grandes mudanças ou a momentos específicos da vida. Na prática, porém, o que realmente produz impacto no corpo é a repetição de pequenas escolhas ao longo do tempo.

Movimentar-se com mais regularidade.

Prestar atenção aos sinais que o corpo envia.

Buscar compreender a origem de dores e desconfortos.

Criar rotinas que favoreçam recuperação, movimento e equilíbrio.

Esses processos, quando sustentados de forma consistente, influenciam diretamente aspectos importantes da saúde, como mobilidade, percepção corporal, controle da dor e qualidade de vida.

Do ponto de vista clínico, o corpo responde à constância. Mudanças graduais, mantidas ao longo do tempo, tendem a gerar adaptações mais estáveis e duradouras.

Por isso, o início do cuidado não precisa estar ligado a um “momento perfeito”. O que realmente faz diferença é quando ele passa a fazer parte da rotina.

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12/03/2026

Você já percebeu que a dor melhora, piora e depois melhora de novo, sem uma explicação clara?

Esses períodos de piora temporária são chamados de flare-ups, ou escapes de dor.

Entender o que está por trás desses períodos de piora é fundamental para não entrar em um ciclo de medo, frustração e abandono do tratamento.

No post de hoje, explico de forma simples o que são os flare-ups, por que eles acontecem e como essa compreensão pode transformar sua relação com a dor.

Depois me conta: você já identificou esse padrão na sua rotina?

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09/03/2026

Você convive com alguém que possui dor crônica? Então este vídeo é para você.

Conviver com a dor crônica não é desafiador apenas para quem sente. Muitas vezes, familiares, parceiros e pessoas próximas também ficam em dúvida sobre como agir, o que dizer ou como ajudar de verdade.

Esse é um tema delicado e muito importante. A dor crônica é uma condição real, relacionada a mudanças na forma como o sistema nervoso processa os sinais de dor, mesmo quando nem sempre existe uma lesão ativa visível. Por isso, comentários que minimizam a dor, cobranças excessivas ou a ideia de que a pessoa precisa apenas “se esforçar mais” podem acabar tornando o processo ainda mais difícil.

Por outro lado, apoio, compreensão e participação no cuidado fazem diferença. Sentir-se acolhido e levado a sério pode impactar diretamente a forma como a pessoa lida com a dor e com o tratamento ao longo do tempo.

No vídeo, compartilho algumas reflexões importantes para quem convive com alguém que enfrenta essa condição no dia a dia.

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02/03/2026

Você já teve a sensação de que seu corpo simplesmente travou de uma hora para outra?

Essas crises assustam, mas quase nunca surgem sem contexto. Geralmente são o resultado de um processo acumulado: sobrecarga, padrões de movimento inadequados, compensações e falta de recuperação adequada.

Quando olhamos apenas para a dor e não para a causa, a tendência é que o problema volte.

Cada corpo tem sua rotina, suas demandas e sua história. Por isso, uma avaliação criteriosa é fundamental para entender o que está por trás desses episódios e construir um plano de cuidado realmente eficaz.

Se você tem passado por travamentos frequentes ou sente que seu corpo está sempre no limite, vale a pena investigar. Estou à disposição para uma avaliação individualizada e para orientar o melhor caminho para o seu caso.

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25/02/2026

Neste vídeo eu respondo a algumas curiosidades sobre mim.

Falo um pouco sobre o que me trouxe para a área da saúde, como enxergo minha evolução ao longo dos anos e quais são os desafios que fazem parte da rotina no consultório.

Se você quer acompanhar um pouco mais da minha trajetória e entender melhor o que acontece por trás dos atendimentos, vale assistir até o final.

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23/02/2026

A dor é muitas vezes vista apenas como um problema, mas na verdade ela tem uma função essencial: proteger o corpo. Quando sentimos dor aguda, nosso organismo está nos enviando sinais importantes, indicando que algo precisa de atenção ou que devemos adaptar a forma como usamos determinada parte do corpo.

Nem toda dor é igual. A dor aguda atua como um alerta, nos ensinando a cuidar de nós mesmos e a prevenir lesões. Já a dor crônica, é diferente. Ela pode se perpetuar muito além do tempo necessário para cicatrizar o tecido envolvido, perdendo a função de proteção e muitas vezes acarretando sofrimento persistente.

Entender essa diferença é o primeiro passo para um manejo eficaz. Avaliação correta, acompanhamento profissional e estratégias de cuidado podem ajudar a transformar a experiência da dor, minimizando seu impacto negativo no dia a dia.

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20/02/2026

Uma das perguntas que mais recebo é:
“Como funciona a primeira sessão de quiropraxia?”

Muita gente chega com dúvidas, expectativas e até um pouco de receio. E é completamente normal.

No vídeo eu explico como acontece a primeira consulta aqui na clínica e o que você pode esperar desse momento inicial.

Se você já conhece o trabalho ou lembra de alguém que sofre de problemas de coluna e pode se beneficiar, envie esse vídeo!

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18/02/2026

Semana passada compartilhei um pouco da minha trajetória. Revendo fotos antigas, encontrei registros do meu primeiro consultório, aos 23 anos. Resolvi entrar na trend porque ela traduz exatamente o que eu acredito.

A primeira foto carrega insegurança, estudo, tentativa e muita vontade de fazer dar certo. A segunda carrega experiência, amadurecimento e uma visão muito mais ampla sobre dor, saúde e cuidado.

Entre uma e outra existem cursos, erros, acertos, pacientes que confiaram em mim, horas de atendimento, raciocínio clínico refinado e a construção de uma forma própria de trabalhar.

A gente não começa pronto. A gente começa.
E melhora porque continua.

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