Fernando Pompermayer - Quiropraxia + Nutrição

Fernando Pompermayer - Quiropraxia + Nutrição Quiropraxista (ABQ 0125) e Nutricionista (CRN10 7150) na BIOPRAXIS - Clínica de Quiropraxia e Reabilitação

10/07/2025

Quando o assunto é dor crônica, unir o tratamento do corpo com ajustes na dieta faz toda a diferença.

No vídeo de hoje, explico como isso funciona e por que cuidar da alimentação é uma parte tão importante do processo.

Se você precisar de um atendimento individualizado, fico à disposição. Vamos conversar?
Me chama no WhatsApp: (47) 98922-4401

Mais um curso concluído e que experiência incrível foi essa.Tive a honra de participar do curso “Exercício na condição d...
07/07/2025

Mais um curso concluído e que experiência incrível foi essa.

Tive a honra de participar do curso “Exercício na condição de tratamento não-farmacológico para o controle da intensidade da dor”, ministrado pelo , Leonardo Ávila. Um conteúdo de altíssimo nível, com base em evidências e aplicável à prática clínica.

Estar em um ambiente assim, cercado de conhecimento, troca e atualização, reforça o quanto seguir estudando depois da formação faz toda a diferença. É isso que nos mantém em evolução e preparados para cuidar melhor de quem nos procura.

Grato pela oportunidade e já na expectativa dos próximos.

03/07/2025

Você já se perguntou por que aquela dor na coluna sempre volta? Mesmo depois de melhorar por um tempo, ela insiste em reaparecer?

No reels de hoje, explico de forma simples alguns dos motivos mais comuns que podem estar por trás disso. Nem sempre é só uma questão física… às vezes, os hábitos, os movimentos repetitivos ou até o abandono da rotina de cuidados têm um papel importante nesse processo.

Confira o reels e veja se você se identifica! Se precisar de orientação, estou à disposição para te ajudar. É só me chamar no WhatsApp: (47) 98922-4401

A dor é uma experiência profundamente pessoal. O que para uma pessoa é apenas um incômodo, para outra pode ser incapacit...
01/07/2025

A dor é uma experiência profundamente pessoal. O que para uma pessoa é apenas um incômodo, para outra pode ser incapacitante. E tudo bem. Isso não torna a dor de ninguém maior ou menor, apenas diferente. Assim como cada corpo, cada história e cada momento de vida.

Muitas vezes ouvimos frases como "isso não é nada" ou "fulano sente isso e segue normal", mas não existe um padrão para sentir dor. Nosso corpo interpreta, responde e se adapta de forma única. E é exatamente por isso que cada dor merece ser respeitada.

Acolher essa individualidade é o primeiro passo para um cuidado de verdade. Um cuidado que escuta, que considera o todo e que caminha lado a lado com você.

Se estiver passando por alguma dor, estou à disposição para te ajudar. Me chama no WhatsApp para agendar uma consulta ou tirar qualquer dúvida.
• (47) 98922-4401

Conviver com dor crônica é uma realidade que afeta o sono, o humor, a disposição e até a forma como lidamos com as ativi...
24/06/2025

Conviver com dor crônica é uma realidade que afeta o sono, o humor, a disposição e até a forma como lidamos com as atividades do dia a dia.

Por isso, o cuidado precisa ser amplo e contínuo. Não existe fórmula mágica… Mas existe um conjunto de mudanças no estilo de vida que podem fazer diferença: cuidar da alimentação, investir em uma rotina de exercício físico, melhorar a qualidade do sono, aprender a manejar o estresse e, claro, contar com um acompanhamento profissional que entenda a sua história e o seu momento.

Se quiser saber mais ou agendar uma consulta, é só me chamar no WhatsApp: (47) 98922-4401. Estou por aqui para ajudar.

18/06/2025

No reels de hoje, compartilho por que unir a quiropraxia com a nutrição fez tanta diferença para a minha prática clínica.

Confira para entender como essas duas áreas se conectam no meu dia a dia.

Ficou com alguma dúvida? Estou à disposição para conversar!
Entre em contato através do WhatsApp: (47) 98922-4401 (link na bio).

Com o passar dos anos, é comum sentir o corpo mais rígido, com dores frequentes ou dificuldade para dormir bem. A boa no...
16/06/2025

Com o passar dos anos, é comum sentir o corpo mais rígido, com dores frequentes ou dificuldade para dormir bem. A boa notícia é que a quiropraxia pode ajudar a aliviar esses sintomas e proporcionar mais bem-estar no dia a dia.

Ao cuidar da saúde da coluna e do sistema nervoso, a quiropraxia contribui para melhorar a mobilidade, reduzir o estresse, aliviar dores e até favorecer a qualidade do sono.

As sessões são baseadas em avaliações específicas que identificam alterações nas articulações e interferências no sistema nervoso. A partir disso, são aplicadas técnicas manuais que ajudam a restaurar a função e o equilíbrio do corpo, promovendo uma vida mais ativa e saudável.

Cada sessão é pensada de forma individualizada, respeitando as necessidades e limites do seu corpo, para que você tenha mais conforto, autonomia e qualidade de vida.

Se quiser saber mais ou agendar uma consulta, é só me chamar no WhatsApp: (47) 98922-4401

O link está na bio.

11/06/2025

O estudo sempre fez parte da minha trajetória e fortalece, desde o início, a minha prática clínica.

Acredito que a formação na área da saúde não termina na graduação, e é por isso que sigo buscando atualização, aprendendo com cada paciente, com cada curso e também ao ensinar.

No vídeo, compartilho um pouco dessa jornada com a educação continuada e o quanto ela faz sentido no meu dia a dia.

Ficou com alguma dúvida? Estou à disposição.
Entre em contato através do WhatsApp: (47) 98922-4401 (link na bio) e agende sua avaliação.

Em uma crise aguda, com dor de alta intensidade e limitação importante nos movimentos, sentimos a coluna “travada”. Isso...
09/06/2025

Em uma crise aguda, com dor de alta intensidade e limitação importante nos movimentos, sentimos a coluna “travada”. Isso pode transformar tarefas simples em grandes desafios. O quadro inflamatório que geralmente acompanha essas crises nos limita, mas precisamos entender que não há motivo para pânico.

Algumas medidas simples podem ajudar a aliviar os sintomas e trazer mais conforto até uma avaliação detalhada acontecer. É essencial entender que cada caso é único e a avaliação profissional garantirá um cuidado direcionado, eficaz e seguro.

Se você está passando por isso e sente que precisa de um acompanhamento mais individualizado, entre em contato através do WhatsApp: (47) 98922-4401 (link na bio)

A dor na coluna é uma das queixas mais frequentes na clínica. E não é difícil entender o porquê.Ela pode surgir de forma...
05/06/2025

A dor na coluna é uma das queixas mais frequentes na clínica. E não é difícil entender o porquê.

Ela pode surgir de forma silenciosa e ir limitando aos poucos os movimentos, o sono, a disposição e até o humor. Afeta o trabalho, os momentos de lazer e a forma como nos relacionamos com o corpo e com o dia a dia. Por isso, pensar em prevenção é tão importante!

Se você sente que precisa de um acompanhamento mais individualizado, entre em contato através do WhatsApp: (47) 98922-4401 (link na bio)

A coluna vertebral é uma estrutura fundamental para o nosso corpo. Ela sustenta, movimenta e protege o sistema nervoso c...
27/05/2025

A coluna vertebral é uma estrutura fundamental para o nosso corpo. Ela sustenta, movimenta e protege o sistema nervoso central, por isso sua saúde deve ser cuidada ao longo de toda a vida.

Durante a infância e adolescência, hábitos posturais incorretos podem influenciar o desenvolvimento da coluna. Na fase adulta, o excesso de carga, o sedentarismo e o estresse são fatores que contribuem para dores e desconfortos. E com o envelhecimento, surgem alterações naturais que exigem atenção ainda maior.

Cuidar da coluna vai muito além de tratar dores. Envolve prevenção, consciência corporal, movimento e escolhas saudáveis no dia a dia. Quanto mais cedo esse cuidado começa, mais qualidade de vida se conquista no futuro.

Se você quer começar a cuidar melhor da sua coluna, estou à disposição para te orientar nesse processo. Entre em contato pelo WhatsApp (47) 98922-4401 ou acesse o link na bio.

Essa é uma dúvida comum de muitas pessoas.A dor faz parte do nosso sistema de alerta, mas quando ela se mantém por muito...
20/05/2025

Essa é uma dúvida comum de muitas pessoas.
A dor faz parte do nosso sistema de alerta, mas quando ela se mantém por muito tempo ou aparece de forma diferente do esperado, é importante entender o que pode estar acontecendo.

A principal diferença entre dor aguda e dor crônica está na duração e na causa.
Enquanto uma geralmente aparece de forma repentina e tem curta duração, a outra pode persistir por meses e estar ligada a condições mais complexas.

Saber reconhecer esses sinais é fundamental para buscar a ajuda adequada.

Se você sente que precisa de um acompanhamento mais individualizado, estou à disposição.
Entre em contato através do WhatsApp: (47) 98922-4401 (link na bio) e agende sua avaliação.

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