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Fernando Pompermayer - Quiropraxia + Nutrição

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Brasil
Balneário Camboriú, SC
Fernando Pompermayer - Quiropraxia + Nutrição

Quiropraxista (ABQ 0125) e Nutricionista (CRN10 7150) na BIOPRAXIS - Clínica de Quiropraxia e Reabilitação

11/09/2025

Porque alguns pacientes melhoram com anti-inflamatórios, outros não? E com a quiropraxia, fisioterapia ou outras abordagens?

Porque cada dor é única. Uma experiência desagradável e individual!
É na prática diária que buscamos entender a dor de cada paciente.

Existem 3 fenótipos, ou mecanismos neurofisiológicos para classificar as dores crônicas:

- Nociceptiva (a mais comum);
- Neuropática
- Nociplástica

Em cada uma, existem subdivisões e no vídeo cito dois exemplos comuns:

- Dor nociceptiva química inflamatória
- Dor nociceptiva química não-inflamatória

Ambas doem, ambas precisam de atenção especialmente se crônicas (>90 dias), mas os objetivos do tratamento são diferentes!

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09/09/2025

A alimentação tem um impacto significativo na forma como o corpo lida com a dor crônica. Uma dieta equilibrada pode ajudar a reduzir inflamações, melhorar o funcionamento do organismo e aliviar sintomas.

No entanto, o cuidado está em como aplicar essas mudanças. Não existem soluções rápidas ou receitas universais. Cada pessoa reage de uma forma e por isso é essencial contar com orientação profissional.

Assim, a nutrição deixa de ser apenas “o que comer” e se torna parte de um tratamento integrado, responsável e eficaz para viver com menos dor e mais qualidade de vida.

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04/09/2025

A rigidez corporal e a sensação de estar limitado nos próprios movimentos não devem ser encaradas como algo “normal” ou inevitável com o passar do tempo. Esses sinais indicam que o corpo está pedindo uma abordagem direcionada, capaz de restaurar a função e prevenir consequências mais sérias.

Com uma avaliação criteriosa e estratégias de cuidado personalizadas, é possível devolver ao corpo o equilíbrio necessário para que ele se mova com liberdade e confiança. O resultado vai além do alívio: trata-se de promover saúde, funcionalidade e autonomia a longo prazo.

Se você sente que o seu corpo já não responde como antes, este é o momento de buscar ajuda. Entre em contato e vamos trabalhar juntos para recuperar sua melhor versão em movimento.

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01/09/2025

Você já sentiu uma dor que começa em um ponto do corpo e, de repente, parece aparecer em outro lugar? Isso pode ser um sinal de dor irradiada ou dor referida.

No vídeo de hoje explico a diferença entre elas e por que isso pode acontecer. Confira!

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28/08/2025

Você sente dor, mas seus exames estão “normais”? Ou já aconteceu o contrário, de ter exames “horríveis”, mas não sentir dor nenhuma?

No vídeo explico por que essas situações podem acontecer e o que realmente precisamos considerar quando o assunto é dor.

Se você está passando por algo parecido, estou à disposição para te ajudar.
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26/08/2025

Muitas pessoas que convivem com dor acreditam que apenas um tratamento isolado será suficiente para melhorar sua qualidade de vida. Mas quando falamos de dor crônica, especialmente as mais complexas, é importante compreender que o corpo funciona como um todo.

A ciência mostra que manter-se ativo, dentro das possibilidades de cada pessoa, ajuda a reduzir a gravidade da dor, ou seja, colabora para minimizar o impacto da dor na vida (limitações e incapacidades), reduz a intensidade da dor e do sofrimento associado a ela.

Da mesma forma, uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e ajustada às necessidades individuais, também colabora, atuando diretamente nos marcadores inflamatórios, no controle do estresse oxidativo e na estabilidade do nosso sistema nervoso e imunológico, favorecendo a redução na gravidade da dor.

Quando movimento e nutrição caminham juntos, os resultados tendem a ser mais consistentes, proporcionando mais autonomia, energia e bem-estar. Essa integração pode transformar a forma como o corpo lida com a dor no dia a dia, além de trazer inúmeros outros benefícios para sua saúde!

Se quiser conversar, estou à disposição para um atendimento individualizado.
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21/08/2025

Na prática clínica, o sucesso do tratamento raramente depende apenas da aplicação de uma técnica. Ele está diretamente relacionado à qualidade da comunicação, à escuta ativa e à capacidade de integrar orientações que favoreçam a saúde a longo prazo.

Quando o paciente compreende o porquê de cada conduta e como ela se relaciona com seu quadro, a adesão às mudanças propostas aumenta significativamente. É nesse contexto que entram ajustes no estilo de vida, como alimentação equilibrada, prática de movimento adequado e desenvolvimento de maior percepção corporal.

Meu objetivo é oferecer um cuidado que una conhecimento técnico e atenção genuína, para que cada paciente se sinta amparado em todas as etapas do processo. Se você busca um atendimento completo e personalizado, estou à disposição para ajudar na sua jornada de recuperação e prevenção.

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18/08/2025

Você já percebeu que, em momentos de estresse, seu corpo parece travar mais?
Essa reação não é coincidência. Existe uma relação entre estresse e o aumento da dor.

No vídeo de hoje, explico uma hipótese de porque isso acontece e como essa conexão pode impactar seu bem-estar.

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14/08/2025

Uma pesquisa publicada recentemente na Nature Medicine avaliou os efeitos de dietas saudáveis compostas por alimentos minimamente processados e ultraprocessados.

Os resultados trazem dados que reforçam a importância de olhar além dos rótulos nutricionais e considerar o grau de processamento dos alimentos.

Quer entender o que esse estudo descobriu? Confira os detalhes no post.

Se quiser conversar, estou à disposição para um atendimento individualizado.
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12/08/2025

Se você sente dor com frequência ao fim do dia, não normalize. Seu corpo está pedindo cuidado.

No post de hoje, explico por que esse sintoma não deve ser ignorado e como uma abordagem profissional pode fazer a diferença no seu tratamento.

Aproveite para conferir e repensar a forma como você tem escutado o seu corpo.

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Fico à disposição para te ajudar com um olhar clínico e individualizado, unindo a quiropraxia e a nutrição no tratamento da dor.
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04/08/2025

A quiropraxia tem sido cada vez mais estudada e reconhecida por seu impacto positivo na saúde de quem convive com dor crônica.

Um estudo recente demonstrou que, após apenas 4 semanas de cuidado quiroprático, pacientes com dor lombar crônica relataram melhora em aspectos essenciais da saúde, como redução da dor, melhora no sono, menos ansiedade e mais disposição para as atividades do dia a dia.

Esse tipo de cuidado vai além do alívio imediato: ele promove autonomia, funcionalidade e bem-estar ao longo do tempo.

Se você convive com dor crônica, vale a pena considerar esse cuidado com seriedade e embasamento.

O link para o estudo completo está no último slide.

Agende uma consulta comigo:

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28/07/2025

A dor crônica raramente está ligada a uma única causa. Na maioria dos casos, ela é sustentada por desequilíbrios acumulados ao longo da rotina. Alimentação inadequada, sedentarismo, sono de baixa qualidade ou saúde emocional negligenciada são fatores que interferem diretamente nos mecanismos de dor, inflamação e recuperação.

Reconhecer qual pilar está mais fragilizado é um passo decisivo para conduzir um cuidado efetivo. Nem sempre é possível manter tudo em equilíbrio, mas isso não significa desistir do autocuidado.

Se você sente que precisa de um direcionamento mais claro e individualizado, estou à disposição para te ajudar nesse processo.

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