Instituto Paula Bertuzzi

20/06/2024

🤍🔬

06/04/2024

Se você chegou até aqui,
seja muito bem-vindo!
Arrasta para o lado e saiba mais sobre minha trajetória ✨

10/09/2022

Vamos falar sobre Auto Estima!! A saúde é o bem estar físico, mental e social, e para isso, o auto conhecimento e as escolhas, se tornam essenciais.

07/09/2022

Nesse exato momento, cuide apenas para não passar pela vida, vendo a vida passar por você, ela é breve, então, não desperdice o tempo, VIVA tudo o que há pra viver!!

02/09/2022

Os óleos essenciais e suas finalidades no cuidado com a pele.
Basta misturar o óleo essencial específico para seu problema inestético, a um óleo carreador vegetal e você terá um blend natural para aplicar em sua pele e obter os benefícios.

18/07/2022

A vitamina D é um pró hormônio essencial para nossa saúde, desde o nascimento e por toda vida.
Atua de maneira sistêmica em todo o nosso corpo, na saúde articular, muscular, óssea, cognitiva, cardiovascular, além de fortalecer o sistema imunológico.
A deficiência dessa vitamina compromete todo nosso organismo, e pode interferir no humor e na disposição. Por tanto,
Inserir na nossa rotina, alimentos ricos em vitamina D e sua suplementação, nos garantem a quantidade necessário para mantermos o nosso bem estar.

15/07/2022

Mais um dia dedicado ao aprendizado, obrigada professor por compartilhar seu vasto conhecimento e ao por essa experiência. Até breve!!
Antes de tocarmos a vida de alguém, mesmo sem vida, devemos pedir permissão, ter cuidado, respeito e gratidão.

Oração ao Cadáver Desconhecido

"Ao curvar-te com a lâmina rija de teu bisturi sobre o cadáver desconhecido, lembra-te que este corpo nasceu do amor de duas almas; cresceu embalado pela fé e esperança daquela que em seu seio o agasalhou, sorriu e sonhou os mesmos sonhos das crianças e dos jovens; por certo amou e foi amado e sentiu saudades dos outros que partiram, acalentou um amanhã feliz e agora jaz na fria lousa, sem que por ele tivesse derramado uma lágrima sequer, sem que tivesse uma só prece. Seu nome só Deus o sabe; mas o destino inexorável deu-lhe o poder e a grandeza de servir a humanidade que por ele passou indiferente.
Karl Rokitansky (1876)
Ao cadáver, respeito e agradecimento.

09/07/2022

Eu escolhi envelhecer bem, com saúde, beleza, disposição e funcionalidade, e para isso, construí uma rotina que inclui desde uma boa alimentação, atividade física, skin care, meditações e auto conhecimento.
Meu público é composto por mulheres 30 mais, estou compartilhando com vocês dicas de longevidade saudável. E te digo,
fazer um pacto de auto cuidado, fará toda a diferença no processo.
Vamos lá!!

30/06/2022

Resveratrol X Longevidade Saudável

07/06/2022

Alex Blue • So Good 30s (Instrumental)

05/06/2022

28/05/2022

Ainda sobre o Resveratrol