Terapia Cognitiva Comportamental - Psicologa Clínica Jane Holetz

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Qual a importância da sexualidade que não nos contaram?A desinformação ou a educação sexual baseada em mitos e ideias di...
03/05/2024

Qual a importância da sexualidade que não nos contaram?
A desinformação ou a educação sexual baseada em mitos e ideias distorcidas sobre a sexualidade, como por exemplo a pornografia, elas vem com uma lógica de sexualidade não positiva, têm impactos que atuam como verdadeiros fatores de vulnerabilidade para o desenvolvimento de diversos desfechos negativos na sexualidade.

Isso pode tornar o sujeito vulnerável por conta da desinformação, e ao vivenciar situações normais, provavelmente irá pensar sobre a possibilidade de uma disfunção sexual ou algo parecido, sempre que algo não estiver de acordo com os seus mitos e crenças.

As informações em sexualidade são um dos aspectos mais importantes do trabalho do profissional de saúde, como, por exemplo, o psicólogo.

Pois a deficiência de informações em sexualidade, pode dificultar ter que lidar com situações, nas suas experiências se***is durante todo o seu trajeto ao longo da vida.

A nossa vivência sempre estará de alguma forma ligada à nossa sexualidade, em muitos formatos, dependendo da fase, desde a infância, adolescência e durante toda a sua vida adulta.

Fale, converse, relate, tire dúvidas, por mais difícil ou se lhe parecer sem importância, não importa, converse com o seu profissional de saúde de confiança ou com o seu psicólogo, para que possa esclarecer suas dúvidas e medos, e assim diminuir a ansiedade, para ter uma vida mais saudável e tranquila.

Se quiser, deixe as suas dúvidas no direct, estou disponível aqui ou no meu Whatsapp.

Vulnerabilidade e saúde mentalOlá, hoje eu quero falar um pouco sobre a vulnerabilidade, por conta da reflexão sobre a d...
05/01/2024

Vulnerabilidade e saúde mental
Olá, hoje eu quero falar um pouco sobre a vulnerabilidade, por conta da reflexão sobre a data atual, “Janeiro Branco”.

Janeiro Branco, busca a conscientização sobre a importância da Saúde Mental na vida de todos nós. E foi essa reflexão que me levou a visão clara do meu momento atual, com a responsabilidade da curatela definitiva da minha mãe, hoje com 86 anos e portadora de doença demencial.

Isso a colocou em uma irreversível situação de vulnerabilidade e total dependência para a sua sobrevivência.

Vivenciar este momento de vulnerabilidade da minha mãe, iniciou-se há 10 anos, e hoje, vê-la totalmente frágil, insegura, possivelmente com muitos medos, desperta no meu ser uma vontade imensa e intransferível de cuidado, afeto, generosidade, empatia e aceitação desse ser humano que é minha progenitora e responsável pela nossa ancestralidade, ela hoje caminha plena para a sua finitude, deixando assim o seu legado, essa ancestralidade que segue para a quarta geração.

Estar diante da vulnerabilidade deste ser humano e da minha própria vulnerabilidade, me leva a conscientização da condição básica da humanidade, ou seja, a dependência que se inicia ao nascer, por tempos seremos parcialmente independentes e nos despedimos da vida, a grande maioria de nós, totalmente dependentes e vulneráveis, à mercê da própria sorte ou dos cuidados de almas generosas que se dispuserem a nos acolher.

E você? Qual é o seu momento? E como você percebe a sua vulnerabilidade? Você se permite? Ou "precisa" e "deve" ser "forte" o tempo todo? Deixe suas dúvidas e depoimentos, vou gostar de ler e participar do seu momento. Ou quem sabe, esse poderá ser o seu momento na terapia, agende, estaremos juntos.

2024 e novos desafios nos aguardam, estamos juntos!











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Rua PAULO ZIMMERMAN N. 118 Sala 605
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