Luíza Espíndola Saúde Psicoemocional

14/11/2023

Quantas vezes silenciamos, engolimos, trancamos ou esquecemos aquela nossa NECESSIDADE mais Espontânea e Natural??? Somos Seres Altamente Expressivos... Nosso Corpo quer manifestar o que sente...Nosso coração Vivencia, todos os dias, muitas emoções... ESCREVER, pintar, Dançar, falar sozinh@ em voz alta são maneiras Poderosas de dar vazão ao que está dentro, e que muitas vezes, nem nos damos conta... Algumas perguntas podem INSPIRAR a largada... VÁ na direção da LIVRE-EXPRESSÃO, sem nenhuma expectativa de resultado.. ESVAZIAR pode ser TUDO o que precisamos para RELAXAR...uma abertura espontânea, logo acontece quando nos dedicamos ao AUTOCUIDADO.
uma PERGUNTA de start, poderia ser: "O QUE EU ESTOU PERCEBENDO no meu corpo AGORA?" Aí deixa desenrolar o que precisa vir pra fora... É só para você, na sua intimidade: É de você para você. Atreva-se! 💓🌹💓

25/10/2023

🪻🤍🪻

28/04/2020

💗🙏🏼💗

16/05/2019

Olhar a vida como se ela fosse mera preparação para coisas futuras é como se não fosses capaz de saborear sua refeição enquanto está quente. O futuro brota sempre daquilo que existe agora, e não poderá ser sadio se brotar de solo mórbido; se somos mórbidos e não percebemos isso aqui e agora, é claro que acabaremos construindo um futuro doentio. Esteja certo de que a vida nunca chegará se pensas desse modo. Deves viver a vida num espírito tal que concretizes em cada momento a melhor das possibilidades.
🤗JUNG🤗

09/05/2019

Via 💞🙏

09/05/2019

💞🙏

24/04/2019

✨💞✨

28/03/2019

😎

27/03/2019

27/03/2019

Se a vida nestes dias está lhe parecendo apenas uma luta, pode ser a hora de arriar a carga de seus ombros e experimentar caminhar sem ter de carregar nas costas a culpa, as expectativas frustadas. Assumir a responsabilidade pelo seu caminhar, te faz dar passos à frente. O que é bem diferente de continuar carregando culpas que te fazem parar de caminhar.
"Caminha, e o caminho se abre".
🙏 Luíza Espíndola 🙏

30/10/2018

Eterno movimento.

30/10/2018

Observe-se.

15/04/2018

A respiração é uma grande chave para estarmos no presente aqui-agora.💞🌏🙏